स्ट्रेच मार्क्स के लिए 8 बेस्ट आयुर्वेदिक उपचार

त्वचा एक ऐसा अंग है, जो बढ़ती उम्र के संकेतों को दिखाता है. फिर चाहे यह झुर्रियों या खिंचाव के निशान ही क्यों न हों, पहले संकेत त्वचा पर दिखाई देते है. स्ट्रेच के निशान न केवल उम्र बढ़ने का कारण हैं, बल्कि मोटापे के कारण, ऊंचाई में अचानक वृद्धि, अचानक वजन घटाने या लाभ इत्यादि के कारण भी बनते हैं. आप अक्सर इन अंकों से छुटकारा पाने के बारे में सोच सकते हैं क्योंकि वह आकर्षक नहीं हैं और त्वचा को बूढ़ा दिखाती है. स्ट्रेच के निशान से छुटकारा पाने के लिए यहां कुछ आयुर्वेदिक उपचार दिए गए हैं:

• जैतून का तेल: जैतून का तेल एक अद्भुत प्रकार का सफाई करने वाला और मॉइस्चराइज़र है. जैतून का तेल त्वचा के क्षतिग्रस्त कोलेजन को ठीक करता है. यह त्वचा की सतह पर रक्त प्रवाह को बढ़ाने में भी मदद करता है.
• कोको मक्खन: कोको मक्खन को मॉइस्चराइज़र के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. यह त्वचा की लोच में सुधार करने में मदद करता है. त्वचा को हाइड्रेट करके, यह त्वचा की उपस्थिति में भी सुधार करता है. कोको मक्खन के अलावा आप बादाम के तेल, विटामिन ई तेल और लैवेंडर तेल का भी उपयोग कर सकते हैं.
• एलो वेरा जेल: एलो वेरा शरीर के लिए विभिन्न प्रकार के उपयोग है. स्ट्रेच के निशान के मामले में, एलो वेरा जेल खिंचाव के निशान को हल्का करने में मदद करता है. अंत में यह स्ट्रेच के निशान का पूर्ण गायब होने का परिणाम होगा.
• तिल का तेल: शुद्ध जैतून और बादाम के तेल के साथ तिल का तेल मिलाकर, इसे खिंचाव के निशान क्षेत्र पर धीरे-धीरे मालिश करें. इससे त्वचा पर अंक हल्का हो जाएगा.
• सैंडलवुड: सैंडलवुड त्वचा को ठंडा करने में मदद करता है. यह त्वचा की लोच में भी सुधार करता है.
• आलू के रस: आलू के रस में बहुत से एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा को शांत करने और खिंचाव के निशान को हटाने में मदद करते हैं.
• अल्फल्फा: अल्फाल्फा में विटामिन के, विटामिन ई और एमिनो एसिड की एक बड़ी मात्रा है. त्वचा में क्षतिग्रस्त कोलेजन को ठीक करने में ये मदद जो खिंचाव के निशान का मुख्य कारण है.
• कास्टर ऑयल: कास्टर ऑयल कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को उत्तेजित करने में मदद करता है. यह क्षतिग्रस्त ऊतकों को उनके मूल आकार को वापस पाने में भी मदद करता है. यह खींचने से पीड़ित होने के बाद त्वचा को अपनी मूल स्थिति में लौटने में भी मदद करता है.

उपरोक्त उल्लिखित तेलों के अलावा, नियमित योग आसन, अभ्यास, पौष्टिक आहार और एक स्वस्थ भोजन खींचना आपकी त्वचा पोषण के लिए जरूरी है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप आयुर्वेद से परामर्श ले सकते हैं.