পুরুষ লিঙ্গের মধ্যে টিংলিং সংবেদনের ৫ টি কারণ ও তা সামলানোর উপায়:

যে কোনও পুরুষের জন্য লিঙ্গে টিংলিং সংবেদন কখনোই উপেক্ষা করা উচিত নয়। বিভিন্ন ধরনের টিঙ্গল রয়েছে, এবং বেশিরভাগই প্রতিকারের পক্ষে সহজ হলেও কিছু ক্ষেত্রে এটি গুরুতর হতে পারে। এই ধরণের অনুভূতি খুবই স্বল্প বা অতি তীব্র ও হতে পারে। নিম্নলিখিত কিছু জিনিস বোঝানো হলো, যা পুরুষদের যখন এই ধরণের জিনিস কেবল একটি ক্ষণস্থায়ী ঘটনার চেয়ে বেশি হয়ে যায় তখন তার সাথে লড়াই করার জন্য উপযোগী হতে পারে।

1. ডার্মাটাইটিসের সাথে লিঙ্গের যোগাযোগ: ডার্মাটাইটিসের সাথে লিঙ্গের যোগাযোগ বেশির ভাগ ক্ষেত্রে বিদেশী পদার্থের ব্যবহারের জন্য লিঙ্গে বিভিন্ন প্রকারের এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। সর্বাধিক ক্ষতিকারক বস্তূ গুলিরমধ্যে সাবান, ডিটারজেন্ট, বিভিন্ন ধরণের শরীরের লোশন, পরিবেশক এলার্জেন্স যেমন আইভি এবং গহনা জাতীয় দ্রব্য। এমনকি এটি একটি ফুসকুড়ির আকারে বা তার থেকে বেশিও কিছু হতে পারে। সাধারণত একটি কোর্টিসনে ক্রিম এই ধরণের অসুবিধে থেকে খুব তাড়াতাড়ি মুক্তি দিতে পারে। যদি ডার্মাটাইটিসের সাথে লিঙ্গের যোগাযোগে পেনাইল ভেদন এর সৃষ্টি হয় তাহলে এই ভেদন মুছে ফেলা অত্যন্ত দরকারি।
2. পেরাস্থেসিয়া: টিঙ্গল নার্ভের ক্ষতির কারণ এবং এটি এমন পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে বা একাধিক স্ক্লেরোসিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী নিউরোলজিকাল অসুবিধে আছে। এই ক্ষেত্রে, পুরুষ লিঙ্গে টিংলিং ছাড়াও শরীরের অন্যান্য অংশওঅসুবিধে ভোগ করতে পারে। এই রকম অবস্থা তে খুব তাড়াতাড়ি চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা জরুরি।
3. জেনিটাল হারপিস: একটি টিঙ্গেল পুরুষের জেনিটাল হার্পিসের ও লক্ষণ হতে পারে। এই ধরণের টিঙ্গেল এ, পুরুষ লিঙ্গে জ্বালা করার মতো অনুভূতি হতে পারে এবং সাধারণত লিঙ্গ নেভিগেশন ব্র্যাক আউট ও হতে পারে। এটি এক রকমের এস টি ডি। জিনের হারপিসের প্রাদুর্ভাবের চিকিৎসার জন্য এবং সংক্রামিত ব্যক্তির লিঙ্গের সঠিক ভাবে রক্ষণাবেক্ষণের জন্য, সারা জীবন ধরে, এর অবিলম্বে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। অসুস্থ থাকার সময়, এটি কার্যকরভাবে তাড়াতাড়ি প্রভাব ফেলতে পারে। যাদের এই রোগটি আছে, তাদের নিজেদের পুরোনো যৌন সঙ্গী কে যোগাযোগে করে পুরো ব্যাপারটা বলে দেওয়া উচিত এবং নতুন কোনো যৌন সঙ্গী হলে তাদের কেও যৌন সম্পর্কের আগে সবটা বিশ্লেষণ করে দেওয়া উচিত।
4. জেনেটিক মার্টস বা যৌনাঙ্গে আঁচিল: জেনেটিক মার্টস, মানব প্যাপিলোমাভিরাস (এইচপিভি) দ্বারা সৃষ্ট যৌনাঙ্গের এক রকমের আঁচিল, যা বিশেষ উল্লেখের যোগ্য। বেশির ভাগ সময়ই এই ধরণের আঁচিল হওয়ার আগে টিঙ্গেল হয় কিন্তু পরে যখন আঁচিল টি দেখা যেতে শুরু করে তখন এই টিঙ্গেল এর অনুভূতি টি আরো তীব্র হতে পারে ও চুলকানির সৃষ্টিও করতে পারে। এক্ষেত্রে যৌনাঙ্গেরব্যথা বেদনাদায়ক হতে পারে, ক্রমবর্ধমান হতে পারে, চুলকানি হতে পারে , এবং যৌন সম্পর্ক তৈরির সময় রক্ত ক্ষরণ ও চালু হতে পারে। দুঃখের বিষয়, ৭০ শতাংশ মানুষ, যাদের এইচপিভি আছে এমন মানুষের সাথে যদি যৌন সম্পর্ক তৈরী করেন তাহলে এই ধরণের টিঙ্গেল বা আঁচিল ৯০ দিনের মধ্যে তাদের যৌনাঙ্গে তৈরী হয়ে যায়। যদিও, খাবারে ভিটামিন এ যদি ঠিক মতো বজায় রাখা যায় তাহলে এই ধরণের রোগের থেকে দূরে থাকা সম্ভব এমনকি এই ধরণের রোগ ছড়ানো ও নিয়ন্ত্রণ করা যায়। অনেক রকমের ভ্যাকসিনেশন আছে যার দ্বারা এইচপিভি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব তাছাড়া অনেক রকম প্রেস্ক্রিপশন্স ও আছে যা নিয়মিত অভ্যেস করলে একেবারেই এই সমস্যার থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। যেই মুহূর্তে এরকম লক্ষণ দেখবেন, দেরি না করে সঙ্গে সঙ্গে ভালো ডাক্তার এর পরামর্শ নিন এবং চিকিৎসা শুরু করে দিন।
5. কিডনি স্টোন বা বৃক্ক তে পাথর: কিডনিতে বা বৃক্ক তে পাথর সাধারণত লিঙ্গে চাপ এবং টিঙ্গেল সৃষ্টি করতে পারে। যাইহোক, পাথরটি বেরিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত প্রস্রাবে আরও তীব্র ব্যথা হতে পারে ও তা দিন দিন তীব্রতর হতে পারে। (প্রস্রাবের সময় সামান্য রক্ত দেখা দিতে পারে)। সাধারণত শল্য চিকিৎসাতে এটিকে নিরাময় বা সরানো হয়। যে সব পুরুষেরা মনে করেন তাদের কিডনি তে পাথর আছে, তাদের অবিলম্বে, একজন ভালো চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা উচিত ও সময় থাকতে থাকতে চিকিৎসা শুরু করে দেওয়া উচিত।

বিভিন্ন প্রতিরোধক এবং লিঙ্গ মধ্যে টিঙ্গেল থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়:

সঠিক কারণের ওপর নির্ভর করে, যদি কোনো পুরুষ, লিঙ্গে টিঙ্গেল অনুভব করছেন এবং ব্যাপারটি গুরুতর বলে মনে হচ্ছে, তাদের জন্য সময় নষ্ট না করে লিঙ্গের সঠিক যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি ও অবিলম্বে চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করে সঠিক চিকিৎসা শুরু করে দেওয়া উচিত। লিঙ্গের সঠিক যত্ন শুরু হওয়া উচিত নিজের ঘর থেকে। যখন নিজের সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ পরিস্থিতিতে আছেন তখন নিরাপদ যৌন অনুশীলন করুন। নিজের সঙ্গীর সাথে কথা বলুন এবং আলোচনা করে নিন যাতে আপনারা দুজনেই প্রাসঙ্গিক চিকিৎসা ও তথ্যের ব্যাপারে পরিচিত থাকেন এবং মোটমুটি ভাবে সব কিছুই জানা আছে।এইচপিভি এবং যৌনাঙ্গের হার্পিসের মতো সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে সুরক্ষা ব্যবহার করা জরুরি, এবং যৌন সম্পর্ক তৈরির ঝুঁকিটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়াও নিজের লিঙ্গ কে সব সময় পরিষ্কার রাখুন, শুস্ক ভাব কমানোর চেষ্টা করুন. হালকা শুদ্ধিকারক ব্যবহার করুন যেমন বেবি শ্যাম্পু বা মৃদু, প্রাকৃতিক উপাদান এর ব্যবহার করুন। চামড়া পরিষ্কার করার পরে, একটি বিশেষভাবে প্রণয়িত লিঙ্গ স্বাস্থ্য ক্রিম ব্যবহার করুন (স্বাস্থ্য পেশাদারগণ দৈনিক ভিত্তিতে ম্যান ১ ম্যান তেলের পরামর্শ দেন যা চিকিৎসাগত ভাবে হালকা এবং ত্বকের জন্য নিরাপদ)। বিশেষ করে লিঙ্গের জন্য তৈরী করা পুষ্টিকর ক্রিমগুলির মধ্যে ভিটামিন এ, সি, ডি, এবং ই হিসাবে উপাদানগুলির বর্তমান থাকা খুবই জরুরি, যা তাদের ত্বক- এর জন্যউপকারী এবং চিকিৎসাগত ভাবে নিরাপদ হিসেবে পরিচিত। পুরুষদের এমন একটি ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত যেটাতে শিয়া বাটার আছে, এবং যেটি একটি প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার হিসাবে পরিচিত হওয়া উচিত, যা লিঙ্গের রুক্ষ ও শুস্ক ত্বককে মসৃন করবে এবং এটির হাইড্রিয়েট, সর্পিল অবস্থাকে বোজা রাখবে। এছাড়া ভবিষ্যতে শুকানো এবং রুক্ষ হওয়ার প্রবণতাকে কমাতে সাহায্য করবে। নার্ভ ক্ষতির কারণে, যেসব পুরুষরা লিঙ্গ জাতীয় অসুবিধের সম্মুখীন হচ্ছে, তাদের জন্য এল-কার্নিটিন যুক্ত ক্রিম একটি আদর্শ উপকরণ, যা ডায়াবেটিস এবং নিউরোলজিক্যাল রোগের জন্য পেরিফেরাল নার্ভ ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষার উপকরণ হিসাবে জানানো হয়েছে।