Vomiting Treatment in Hindi - उल्टी के उपचार

वैसे तो आम तौर पर उल्टी को बहुत गंभीर बिमारी नहीं समझा जाता है. लेकिन यदि ये समस्या बढ़ जाए तो हमें सचेत हो जाना चाहिए. दरअसल उल्टी की समस्या हमारे शरीर में हुए कुछ बदलाव के कारण होती है. उल्टी उस वक्त ज्यादा परेशान करती है जब लगता है कि उल्टी होगी लेकिन होती नहीं है. उल्टी मुख्य रूप से तब होती है जब आप ज्यादा हां लें, आपका पेट खराब हो, खाली पेट हैं, फ़ूड प्वोईजनिंग, गर्भावस्था, कोई बिमारी, ज्यादा शराब पी लेना, तनाव, बस या कार में सफर के दौरान या फिर कोई एलर्जी वाली चीज सूंघ लें.

बहुत गंभीर समस्या न होने के कारण उल्टी की समस्या को घरेलु उपचारों के मदद से भी प्रभावी तरीके से ख़त्म किया जा सकता है. इसके लिए कई ऐसे पदार्थों का उपयोग किया जा सकता है जो हमसबके घरों में मौजूद होता है. तो आइए हम आपको उल्टी रोकने के उपचारों के बारे में विस्तार से बताते हैं.

1. पुदीना
पुदीने का प्रयोग हम अक्स खराब पेट को ठीक करने के लिए करते हैं. इसमें ये प्रभावी भी होता है. इसके प्रयोग से आप खुद को तरोताजा महसूस करते हैं. उल्टी को ठीक करने के लिए आपको 1 कप उबलते पानी में एक चम्मच सुखे पुदीने के पत्ते डालें फिर इसे 5-10 मिनट बाद छानकर पी लें. इसके अलावा पुदीने व नींबू के रस के साथ शहद मिलाकर दिन में 2-3 बार पिने से भी राहत मिलती है.
2. जीरा
जीरा का इस्तेमाल अक्सर पेट दर्द या उल्टी के दौरान किया जाता है. इसके लिए आधा कप गुगुने पानी में आधा कप जीरा पाउडर डालकर पिएं या फिर एक चम्मच शहद में जीरा एवं इलायची पाउडर मिलकार खाने से भी उल्टी में राहत मिलती है.
3. दालचीनी
खराब पाचन तंत्र और इसके कारण उत्पन्न होने वाली अन्य समस्याओं के लिए दालचीनी का प्रयोग किया जाता है. एक कप पानी उबालकर इसमें एक चम्मच दालचीनी डालें. फिर इसे छानकर इसमें थोड़ी शहद मिलकार पिएं.
4. अदरक
अदरक का सेवन भी हमारे पाचन तंत्र ओके मजबूती प्रदान करता है. एक चम्मच अदरक के रस में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर दिन में कई बार पी सकते हैं. आप चाहें तो अदरक की चाय में थोड़ी शहद मिलाकर भी पी सकते हैं.
5. प्याज का रस
प्याज एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर होता है. एक चम्मच प्याज के रस में एक चम्मच अदरक का रस मिलाकर इसे लेते रहने से उल्टी रुक जाती है. आप आधे कप प्याज के रस में दो चम्मच शहद मिलाकर भी ले सकते हैं.
6. लौंग
लौंग चबाने से हमारे पाचन की समस्या तो दूर होती ही है सातः में गैस और जहरीले भोजन से भी राहत मिलती है. लौंग को आप चाय बनवाकर या तवे पर सेककर इसमें थोड़ा शहद मिलाकर ले सकते हैं.
7. सौंफ
सौंफ हमारे लिए काफी उपयोगी और कई समस्याओं को दूर करने में सहायक होता है. यदि आप सौंफ को मुंह में लेकर इसका रस चूसें तो आपकी उल्टी रुक जाती है. इसके आलावा एक कप उबलते पानी में एक चम्मच पीसी हुई सौंफ मिलाकर 10 मिनट बाद इसे छानकर दिन में दो बार पिएं. इससे उल्टी नहीं होगी.
8. चावल का पानी
गैस के कारण होने वाली उल्टी को रोकने का ए एक बेहतरीन उपाय है. जिससे आप 1 कटोरी चावल को पानी के साथ उबालकर इसे पकाने के बाद इसमें हल्का नमक डालकर पिने से भी उल्टी में राहत मिलती है.
9. विनेगर
यदि आप एक ग्लास पानी में एक चम्मच सेब का विनेगर और एक चम्मच शहद मिश्रित करके पिएं तो आपको जल्दी ही राहत महसूस होता है. इससे आप मुंह को भी फ्रेश पाएंगे.
10. नमक-शक्कर का घोल
ओआरएस या नमक शक्कर का घोल भी उल्टी को रोकने का अप्रभावी तरीका है. इसे आप दिन में कई बार इस्तेमाल कर सकते हैं. आप चाहें तो इसमें थोड़ा नींबू का रस भी मिला सकते हैं.