रक्त ग्लूकोज की स्व निगरानी - एसएमजीजी चार्ट

रक्त शुगर की निगरानी (एसएमबीजी) उन मधुमेह रोगियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो इंसुलिन पर हैं. कुछ मौखिक विरोधी मधुमेह दवाओं पर हाइपोग्लाइसीमिया पैदा कर सकती हैं. सर्वश्रेष्ठ ग्लाइसेमिक नियंत्रण प्राप्त करने के लिए यह जानना जरूरी है कि पूरे दिन में आपके दैनिक रक्त शुगर के स्तर में उतार-चढ़ाव कैसे हो रहा है.

मधुमेह विशेषज्ञ के लिए दवाओं को समायोजित करना या इंसुलिन की खुराक को समायोजित करना आसान है. यदि मरीज द्वारा अच्छा एसएमबीजी रिकॉर्ड रखा जाता है.

आम तौर पर हम रोज़ अनुवर्ती प्रयोगशाला में उपवास और 2 घंटे के निदान के रक्त शर्करा के स्तर को जांचते हैं. अन्य पोस्ट भोजन रीडिंग्स में चीनी भ्रमण का एक उज्ज्वल मौका है जो किसी का ध्यान नहीं है. एचबी 1 सी या ग्लाइकेटेड हेमोग्लोबिन परीक्षण के मामले में भी हमें पिछले 3 महीनों में ब्लड ग्लूकोज का औसत परिणाम मिलता है.

प्रैक्टिस में, मैंने कई मरीज़ों को देखा है, जिन्हें सामान्य श्रेणी में रक्त शुगर के प्रयोगशाला परीक्षणों को तेज़ करना और पोस्ट करना था. लेकिन 7 के नीचे hba1c का स्तर हासिल नहीं किया गया है क्योंकि उनके पास अन्य पद के भोजन में उच्च रक्त शुगर हो सकता है, जो कि किसी का ध्यान नहीं है.

सबसे अच्छा रक्त ग्लिसेमिक नियंत्रण प्राप्त करने के लिए पूरे दिन के दौरान सामान्य सीमा के भीतर रक्त शुगर के स्तर को नियंत्रित करना और न केवल उपवास या नाश्ते के स्तर के बाद ही महत्वपूर्ण है.

एसएमबीजी चार्ट की व्याख्या:

एसएमबीजी चार्ट की उपरोक्त छवि में, मैंने 7 बिंदु चार्टिंग सिस्टम का उल्लेख किया है. जहां आप अपने ब्लड ग्लूकोमीटर रीडिंग को भर सकते हैं, जो आप पूरे दिन में कई स्थानों पर लेते हैं.

सात अंक शामिल हैं:

उपवास या नाश्ता पढ़ने से पहले

नाश्ते के बाद 2 घंटे

दोपहर के भोजन से पहले

दोपहर के भोजन के बाद 2 घंटे

रात के खाने से पहले

रात के खाने या सोते समय के बाद 2 घंटे

मध्यरात्री 3.00 बजे

यह सात बिंदु एसएमबीजी चार्टिंग लगभग पूरे दिन ग्लूकोज में उतार-चढ़ाव को कुछ हद तक कवर करता है (निश्चित रूप से सीजीएम के रूप में सटीक नहीं).

मैंने ऊपर दिए गए एसएमबीजी चार्ट में एक टिप्पणी कॉलम का भी उल्लेख किया है. जहां आप भोजन में परिवर्तन या इंसुलिन खुराक में परिवर्तन या किसी अन्य बदलाव को ध्यान में रख सकते हैं, जो आपने संभवतः असामान्य रीडिंग की वजह से किया है. उदाहरण के लिए अगर हाइपोग्लाइसीमिया दोपहर के भोजन के पढ़ने से पहले होता है और आप नाश्ते को छोड़ दिया है या नाश्ते में बहुत कम नाश्ते के बारे में आप इसका उल्लेख कर सकते हैं.

आपको हर 7 अंकों की जांच करने की ज़रूरत नहीं है, आप अपने चीनी नियंत्रण के आधार पर बेतरतीब ढंग से किसी एक या दो अंक की जांच कर सकते हैं.

अधिक अनियंत्रित रक्त शर्करा को अधिक बार एसएमबीजी ग्लूकोमीटर की निगरानी की आवश्यकता होती है.

मधुमेह गर्भावस्था या गर्भावधि मधुमेह के मामले में घर पर रक्त ग्लूकोज की निगरानी भी महत्वपूर्ण है. जहां अक्सर निगरानी और ग्लूकोमीटर रीडिंग के एसएमबीजी चार्टिंग रोगी को बहुत मदद मिलती है.

मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपको आपके रक्त शुगर के स्तर को अधिक कुशलतापूर्वक नियंत्रित करने में मदद करेगा.

यदि आप पाते हैं कि कुछ भोजन-पूर्व या पूर्व-भोजन रीडिंग उच्च या निम्न हैं, तो कृपया अपनी मधुमेह विशेषज्ञ से सलाह लें, ताकि एसडीएमजी चार्ट को आपकी दवा या इंसुलिन खुराक समायोजित कर सकें.