विवाह में संघर्ष को कैसे संभालें?

चाहे आपने प्रेम विवाह या अरेंज विवाह किया हो, चाहे दो लोगों के लिए कुछ बिंदुओं पर अलग विचारों का सामना किए बिना एक साथ रहना असंभव है. आखिरकार, हम में से प्रत्येक के पास अपनी अनूठी व्यक्तित्व, आदतें और मूर्खताएं होती हैं. इस प्रकार एक सफल विवाह की कुंजी विवादों से बचने के तरीकों को नहीं ढूंढ रही है. लेकिन यह पता लगाना कि उनके साथ कैसे निपटना है. यहां कुछ टिप्स दी गई हैं जो आपको अपने पति / पत्नी के साथ मजबूत संबंध बनाने में मदद कर सकती हैं.

अपने साथी के साथ संवाद करें

आप को छोड़कर कोई भी कभी नहीं जानता कि आप क्या महसूस कर रहे या रही हैं, जब तक आप उल बाता को अपने साथी के साथ साझा नहीं करते या करती हैं. कई संघर्ष तब शुरू होते हैं, जब एक साथी दूसरे को अपने दिमाग को पढ़ने में सक्षम होने की अपेक्षा करता है. अगर कुछ आपको परेशान कर रहा है, तो अपने आप को अशिष्टता से व्यक्त न करें. लेकिन दूसरे व्यक्ति के साथ बैठें और समझाएं कि आपको क्या और कैसा महसूस हो रहा हैं. आपके साथी को जो कहना है उसे सुनना उतना ही महत्वपूर्ण है. खुला दिमाग रखें और खुद को दूसरे व्यक्ति की स्थिति में डालने का प्रयास करें.

1. आदरणीय रहें: आहत होना किसी अन्य व्यक्ति का दुरुपयोग या दोष लगाने का कोई बहाना नहीं है. समझें कि यदि आप अपने साथी पर चिल्लाकर एक तर्क शुरू करते हैं, तो वह रक्षात्मक हो जाएगा और आप जो कहने की कोशिश कर रहे हैं उसे पूरी तरह से समझने में सक्षम नहीं होंगे. एक व्यक्ति को बेल्टिंग भी वास्तविक समस्या से दूर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं. अपने साथी का सम्मान करें और अन्य लोगों के सामने एक तर्क शुरू न करें या कंपनी में उसे नीचे रखें.
2. सही समय चुनें: जब आप या आपके पति / पत्नी को तनाव होता है (रोजमर्रा के तनाव को नियंत्रित करने के तरीकों को सीखें) या थके हुए होने पर किसी तर्क को कभी शुरू न करें. इस तरह के दिमाग में दूसरे विचारों को उनके विचारों को समझने से परेशान होना आसान है. जब आप किसी संघर्ष को हल करने का प्रयास कर रहे हैं, तो समस्या और आपके पति / पत्नी को आपका पूरा ध्यान रखना चाहिए. इसलिए, संघर्ष को हल करते समय खाना पकाने या काम से पकड़कर कोशिश करें और मल्टीटास्क न करें. यह तब भी लागू होता है जब आप अपने पति / पत्नी से टेलीफोन पर बात कर रहे हों.
3. समय निकालें: एक दर्दनाक बिंदु के बारे में बात करते समय टेम्पर्स अक्सर भड़कते हैं. हालांकि, जागरूक रहें कि गुस्सा हो रहा है (अत्यधिक क्रोध को नियंत्रित करने के बारे में और जानें) या उत्तेजित कुछ भी हल नहीं करेगा. जिस क्षण आप स्वयं को या अपने साथी को बहुत परेशान या नकारात्मक महसूस करते हैं, स्थिति से बाहर निकलें. अपने साथी को बताएं कि आपको कुछ समय चाहिए और चुपचाप चले जाओ. जब आप दोनों शांत महसूस कर रहे हों तो आप अपनी वार्तालाप फिर से शुरू कर सकते हैं. हालांकि, इस मुद्दे को हल करने से बचने के लिए इस समय का उपयोग बहाने के रूप में नहीं करें.