मुहांसे से संबंधित मिथक और तथ्य

एक्ने यानि मुँहासे आपको हताश और परेशान कर सकता है. अगर लोगों सही तथ्यों का पता लग जाता है तो बहुत सारे अनावश्यक अव्यवस्था से बचा जा सकता है.

1. मिथक: क्या वयस्क मुँहासे की समस्याओं से ग्रस्त नहीं होते हैं

   सच्चाई: यद्यपि किशोरों के बीच मुँहासे के प्रभाव आम हैं, इससे वयस्क भी नहीं बचा पाते है. वयस्कों में, मुँहासे की समस्याएं अनिवार्य रूप से दो प्रकार के होते हैं; देर से होने वाले मुँहासे और लगातार होने वाले मुँहासे. कई मामलों में, यह देखा गया है कि मुँहासे की समस्याएं थोड़ी देर से दिखाई देती हैं, ज्यादातर 23 से 25 वर्ष की आयु के बाद. दूसरी बार, अवांछित मुँहासा प्रकोप जो किशोरावस्था के दौरान अपनी उपस्थिति को चिह्नित करता है, लंबे समय तक रहता है (लगातार मुँहासा प्रकार).

2. मिथक: मुँहासे में एक व्यक्ति की खाने की आदतें और जीवनशैली की कोई भूमिका नहीं है

   सच्चाई: जीवनशैली और खाने की आदतें किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं. मिठाई और सिंपल कार्बोहाइड्रेट का अत्यधिक सेवन मुँहासे खराब कर सकता है. तनाव, थकान, उचित नींद की कमी मुँहासे की समस्या को बढ़ा सकती है.

3. मिथक: मुहांसे त्वचा पर गंदगी होता है, जिससे परिणामस्वरूप पुरुष और महिला दोनों समान रूप से प्रभावित होते है.

   सच्चाई: त्वचा की पिलोसेबेसियस यूनिट मुँहासे के प्रकोप में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. इस यूनिट के तेल उत्पादक ग्रंथि (सेबेसियस ग्रंथि) मुख्य नियंत्रण के रूप में कार्य करता है. कुछ हार्मोन इस ग्रंथि की गतिविधि और आकार को नियंत्रित करते हैं. स्नेहक ग्रंथि के आकार में वृद्धि के परिणामस्वरूप तेल स्राव में वृद्धि हुई है. त्वचा छिद्र बहुत चिपचिपा हो जाते हैं. ये छिद्र एक मेजबान के रूप में कार्य करते हैं, जिसमें मुँहासा बैक्टीरिया, पी.एक्ने गुणक पैदा करता है.

   वयस्क महिलाएं अपने पुरुष समकक्षों की तुलना में मुँहासे से अधिक प्रवण होती हैं. ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि हार्मोनल असंतुलन या परिवर्तन वयस्क महिलाओं को और अधिक प्रभावित करता है. मासिक धर्म के दौरान महिलाएं अक्सर मुँहासे से पीड़ित होती हैं.

4. मिथक: मुँहासे एक व्यक्ति से दूसरे में फैल सकता है

   सच्चाई: अक्सर से अधिक, मुँहासे को एक संक्रामक त्वचाविज्ञान समस्या के रूप में देखा जाता है. यद्यपि बैक्टीरिया पी.एक्ने के कारण मुँहासा संक्रामक नहीं होते है. प्रभावित व्यक्ति से दूरी बनाए रखना मूर्खतापूर्ण है.

5. मिथक: मुँहासे एक मामूली समस्या है और उसे कोई चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है.

   सच्चाई: स्वतः ही मुहांसे के लेने से फयदा से ज्यादा नुकसान कर सकता है. मुँहासे कई आंतरिक और बाहरी कारकों (तनाव, हार्मोनल असंतुलन, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली) से प्रभावित होता है. एक प्रभावी उपचार के लिए, मूल कारण की पहचान करना महत्वपूर्ण है. जल्द से जल्द एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है.

6. मिथक: मुँहासे के मामले में, चेहरे को अक्सर धोया और साफ किया जाना चाहिए

   सत्य: आदर्श रूप से, चेहरे को एक सौम्य क्लीन्ज़र के साथ प्रतिदिन दो बार धोया जाना चाहिए. कुछ लोगों को मुहांसे के सर से निचोड़ने में अत्यंत खुशी मिलती है. यह आपकी त्वचा को उपचार से परे नुकसान पहुंचाता है.

मुँहासे की समस्याओं को अपने आत्मविश्वास को प्रभावित करने की अनुमति न दें. मुँहासे ठीक हो सकता है. बेकार मिथकों के बारे में सोचें.