नार्मल डिलीवरी के चांस बढ़ाने के 6 तरीके

नार्मल डिलीवरी की संभावनाओं को कैसे बढ़ाएं?

एक सामान्य जन्म या एक सामान्य प्रसव तब होता है जब गर्भाशय को योनि से बच्चे को धक्का करने के लिए काफी मजबूत होती है. इस मोड, agonizingly दर्दनाक होती है. हालांकि, जन्म देने के सबसे सुरक्षित और स्वस्थ साधनों में से एक भी है. जब बच्चा जन्म नहर से गुजरता है, तो वे स्वस्थ बैक्टीरिया प्राप्त करते हैं. जो उनकी प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं.

कुछ मामलों में सामान्य जन्म प्रक्रिया में कुछ बाधाएं आती हैं. जिसके कारण एक सहायक वितरण पद्धति का संपर्क किया जाना चाहिए. इसमें एपीसीओटमी, संदंश डिलीवरी, वायंटस डिलिवरी, प्रेरण, साथ ही सी-सेक्शन भी शामिल है.

यदि आप अपने डिलीवरी के दौरान सहायता के ऊपर दिए गए तरीकों से बचने के लिए चाहते हैं, तो सामान्य डिलीवरी प्राप्त करने के कुछ निश्चित तरीकों के बारे में जानने के लिए लेख की निम्न सामग्री को देखें.

1. पेरिनेल मालिश:

   गर्भावस्था के आखिरी दिनों के दौरान सप्ताह में एक या दो बार एक पेरिनियल मालिश एक एपीसीओटमी होने की संभावना को कम कर सकती है. अगर आप पहली बार पहुंचने वाले हैं. हालांकि, ऐसी मालिश का कोई फायदा नहीं होगा, यदि आपने पहले से ही योनि में एक बच्चे को जन्म दिया हो.

2. घर पर जल्दी श्रम:

   श्रम के शुरुआती घंटों के दौरान कई महिलाएं अस्पताल पहुंचे हैं. हालांकि, ऐसा कार्य सी-सेक्शन की घटनाओं को बढ़ा देता है. श्रम के शुरुआती घंटों के दौरान, सक्रिय संकुचन शुरू होने तक घर पर रहने से पूर्व कार्य से कहीं ज्यादा उपयुक्त होता है.

3. प्रारंभिक श्रम के दौरान गतिशीलता:

   श्रम के शुरुआती घंटों में गतिशीलता की आवश्यकता होती है, जैसे कि घूमना, बैठने या आराम करने पर पक्ष बदलना है. अपने शरीर को आगे बढ़ने के साथ, बच्चे को कुछ गतिशीलता भी प्राप्त होती है, जो कि जन्म नहर के माध्यम से स्वयं को सहायता करती है.

4. अपना वजन नियंत्रित करें:

   आपके गर्भावस्था के दौरान, आपको अपने वजन की जांच करने और इसे नियंत्रण में रखने की आवश्यकता है. बहुत से किलो प्राप्त करने से बाधित श्रम हो सकता है. जो बदले में एक सहायक सहायता की आवश्यकता पर कॉल करेगा.

5. हॉट शावर:

   श्रम के शुरुआती घंटों के दौरान, गर्म पानी से भरा एक टब में अपने आप को डुबाना दर्द को नियंत्रित करने के कुछ बहुत ही प्रभावी तरीके बना सकते हैं. गर्भाशय के ठेके के दौरान दर्द थोड़ा दूर हो जाता है और इसका काम करता है. यदि आपके पास एक टब नहीं है, तो इसके बजाय गर्म पानी के साथ एक शॉवर ले लो.

6. डरने से बचें:

अस्पतालों में, उचित गर्भाशय के संकुचन प्राप्त करने में असफल होने वाली महिलाओं को ऑक्सीटोसिन के प्रशासन के जरिये श्रम की प्रेरण की पेशकश की जाती है. यह एक हार्मोन है, जो वास्तव में शरीर में स्वाभाविक रूप से जारी है, जब डिलीवरी के समय का पता चलता है. हालांकि, तनाव शरीर के ऑक्सीटोसिन उत्पादन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है. इसलिए जब आप डिलीवरी के अपने समय के करीब आ रहे हैं, तो शांत और आराम से रहने का प्रयास करें.