एंडर्मोलॉजी के साथ वजन कम करने के 5 तरीके

वसा और सेल्युलाईट हालांकि वसा कोशिकाओं के विभिन्न रूप होते हैं, जब शरीर में अधिक बेहतर होता है ताकि आप बेहतर और स्वस्थ जीवन जी सकें. त्वचा के नीचे रहने वाली गहरी ऊतक वसा को हटाने के दौरान कई उपचारों के साथ संभव है. सेल्युलाईट जो इसके नीचे त्वचा के साथ अनुपालन करती है, जिद्दी और हटाने के लिए कठिन है. यही कारण है कि 1980 के दशक से एंडर्मोलॉजी जैसे प्रभावी उपचार विधियों को अभ्यास में लाया गया है जो वजन घटाने के साथ-साथ इंच की हानि में भी मदद करता है. यह पहला सेल्युलाईट और वसा हानि उपचार है, जिसे एफडीए द्वारा भी मंजूरी दे दी गई है.

यह एक गैर आक्रामक उपचार है और सेल्युलाईट के खिलाफ एक दर्द रहित और स्थायी समाधान है. जिसमें कोई निशान या सर्जरी नहीं की जाती है. उपचार के लिए शरीर को तैयार करने के लिए, किसी को नीचे दिए गए 5 तरीकों का पालन करना होगा, जिसमें वजन घटाने / वसा हानि उपचार के प्रभाव को और अधिक दिखाई देने और तेज होने का प्रभाव मिलता है.

1. सेल्युलाईट उपचार प्राप्त करें: सेल्युलाईट हटाने एंडर्मोलॉजिकल उपचार एक विशेष उपचार है, जो दो रोलर्स और वैक्यूम सक्शन मशीन की मदद से किया जाता है. रोलर्स रोल या त्वचा को गूंधते हैं और ढीली त्वचा में सतही रूप से एक चूषण बल बनाते हैं. यह त्वचा के नीचे शरीर में वसा कोशिकाओं को बनाता है, सेल्युलाईट को छोड़ देता है, जो पेट वजन घटाने के लिए बहुत प्रभावी है. उपचार से गर्मी लिम्फैटिक प्रवाह शुरू करती है और शरीर में अच्छा रक्त परिसंचरण शुरू होता है. इस प्रकार वसा चयापचय बढ़ता है.
2. उपचार की नियमितता बनाए रखें: उपचार में एक कार्यक्रम होता है और सर्वोत्तम परिणाम तब प्राप्त होते हैं जब आप नियमितता बनाए रखते हैं. आप सत्र छोड़ नहीं सकते हैं. शुरुआत में 1-2 सप्ताह के भीतर 14-28 वजन घटाने / वसा हानि सत्र की आवश्यकता होती है. यह स्वास्थ्य और उपचार विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए अनुसार किया जाना है. 6 वें सत्र के बाद, वसा हानि के परिणाम धीरे-धीरे दिखाई देने लगते है.
3. उपचार के लिए हाइड्रेटेड रहें: यह एक जनादेश है कि आप एंडर्मोलॉजी उपचार से पूर्ण लाभ प्राप्त करने के लिए इष्टतम शरीर में हाइड्रेशन स्तर बनाए रखें. आदर्श रूप से सत्र शुरू करने से पहले 5 कप पानी का सेवन करना आवश्यक है.
4. एचआईएफयू उपचार- अगला स्तर: उच्च तीव्रता फोकलाइज्ड अल्ट्रासाउंड उपचार का अगला स्तर है, जिसमें अल्ट्रासाउंड तरंगों को जांघों, पेट, कमर, कूल्हों, नितंबों आदि पर त्वचा क्षेत्रों पर लक्षित किया जाता है, जिनमें सेल्युलाईट होता है. यह गहरी रखी हुई वसा कोशिकाओं को तोड़ देता है और फिर वसा को लसीका तंत्र के माध्यम से निकालने के लिए प्रेरित किया जाता है, जिससे वजन घटाने में और वृद्धि होती है.
5. स्वस्थ जीवनशैली और आहार बनाए रखें: शराब और धूम्रपान के साथ स्वस्थ जीवनशैली, देर रात या नशीली दवाओं के दुरुपयोग और कोई तनाव आदि की आवश्यकता नहीं है. आहार कम कैलोरी, संतुलित आहार होना चाहिए और असंतृप्त वसा से भरे सभी जंक और तेल के भोजन से बचा जाना चाहिए. शरीर की क्षमता के अनुसार हल्के व्यायाम या मध्यम से भारी को स्थायी होने के लिए एंडर्मोलॉजी के प्रभावों को देखने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए.