क्यों होती है स्तनों में खुजली, जाने कारण, अपनाएं 10 तरीके तो निश्चित होगा लाभ

हमारे शरीर को अलग अलग हिस्सों में खुजली की शिकायत होना कोई असामान्य बात नहीं।इसी प्रकार महिलाओं के स्तनों में कई बार खुजली की समस्या उत्पन्न हो जाती है। हालांकि स्तनों में खुजली कोई बड़ी बात नहीं । यह आपकी त्वचा में किसी छोटी मोटी दिक्कत से हो सकती है।पर अगर यह खुजली बहुत अधिक है तो ये समस्या स्वास्थ्य संबंधी भी हो सकती है।महिलाओं के स्तनों की अंदरूनी बनावट काफी जटिल होती है।स्तनों में खुजली का कारण इससे जुड़ा हुआ भी हो सकता है। कुछ मामलौं में स्तन पर दाने उभर आते हैं और खुजली होती है।पर कई बार बिना किसी लक्षण के खुजली होने के कई कारण हो सकते हैं।हालांकि इस पर ध्यान देना आवश्यक है क्योंकि इसका कारण स्तन कैंसर भी हो सकता है।आइए जानते हैं वो कौन से कारण हैं जो आपके स्तनों में खुजली पैदा कर सकते हैं।

1. ब्रा को साफ ना रखना

कई बार महिलाओं के पास ढेर सारी ब्रा होने के बावजूद वे उन्हें ही अधिक इस्तेमाल करती हैं जिनमें उन्हें आराम महसूस होता है। इसी कारण वे इसे हर बार पहनने से पहले धोती नहीं हैं। स्तनों में खुजली के पीछे ये एक बहुत मह्तवपूर्ण कारण हो सकता है। हमारे अंडरवियर में अक्सर बैक्टीरिया होते हैं जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं।कई बार ब्स्तन में कहीं हल्की सी खरोंच होने पर भी ये कीटाणु आपकी त्वचा के अंदर प्रवेश कर जाते हैं। यह आपके संक्रमण का कारण भी बन सकता है।इसलिए प्रयास करें कि हर बार धुली हुई ब्रा ही पहने जिससे आपको खुजली की समस्या ना हो।

2. चेक करें  किस कपड़े की बनी है आपकी ब्रा

फैशन की चाह में कई बार युवतियां ऐसी ब्रा का चयन करती हैं जो सिंथेटिक मेटिरियल की बना होती हैं। इनमें सिल्क से लेकर पॉलिएस्टर . लेटेक्स और लेस तक से बनी हुई ब्रा शामिल हैं। कई बार यही सिंथेटिक कपड़ा आपकी त्वचा को नहीं भाता। गर्मी में ये पसीना नहीं सोख पाती औऱ लगातार आपकी त्वचा से चिपकी रहने के कारण आपको खुजली की समस्या हो सकती है। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो हो सकता है सिंथेटिक सामग्री आपकी त्वचा को परेशान कर रही हो औऱ आपके स्तनों में खुजली का कारण बन रही हो।

3. शुष्क त्वचा

अगर आपकी त्वचा रूखी सूखी रहती है तो इस सकारण से भी आपको स्तन में खुजली का अनुभव हो सकता है। स्तनों पर शुष्क त्वचा खुजली और जलन पैदा कर सकती है। शुष्क त्वचा होने पर त्वचा आमतौर पर परतदार या पपड़ीदार दिखाई देती है। कुछ लोगों की त्वचा स्वाभाविक रूप से शुष्क होती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए इसके लिए अन्य कारण ज़िम्मेदार हो सकते हैं।उदाहरण के लिए  केमिकल युक्त उत्पादों का उपयोग,ज़्यादा धूप के सम्पर्क में आना, ज्यादा पसीना आना।आप इन कारणों से होने वाली खुजली को कोई माइस्चराइज़िंग क्रीम या सनस्क्रीन लगाकर खुजली पर काबू पा सकते हैं।

4. स्तनों के आकार में परिवर्तन

अगर आपके स्तनों का आकार बढ़ा रहा है तो वो भी खुजली का कारण हो सकता है। जब भी स्तन बढ़ते हैं, उनके आसपास की त्वचा खिंच जाती है, और इससे खुजली और परेशानी हो सकती है। स्तन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं। अगर आप टीनएज में हैं तो आपके शरीर के विकास के साथ आपके स्तनों के विकास की प्रक्रिया भी चल रही होती है।इससे आपकी त्वचा खिंचती है औऱ खुजली होती है। गर्भावस्था में भी स्तनों का आकार बढ़ता है औऱ खुजली पैदा करता है।इसके अलावा शरीर का वज़न बढ़ने ,शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण भी आपके स्तनों में खुजली की समस्या आ सकती है।

5. हीट रैश

अत्यधिक गर्म मौसम में बाहर निकलने या व्यायाम करने से हीट रैश हो सकते हैं। दरअसल गर्मी में पसीने के कारण आपके कपड़े आपके शरीर से रगड़े खाते हैं। तेज़ धूप से त्वचा लाल और संवेदनशील हो जाती है। ऐसे में शरीर के वो हिस्से जहां पसीना सूखने का मौका नहीं मिलता वहां ऐसे रैशेज़ होना आम बात है।हीट रैश में कई बार तो त्वचा पर दाने दिखते हैं पर कई बार बिना दानों के ही तवचा पर ये रैश हो जाते हैं। हीट रैश पसीने की ग्रंथियों के साथ शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, और यह अक्सर स्तनों पर, बीच में या नीचे दिखाई दे सकता है।

6. एलर्जी भी हो सकती है कारण

एलर्जी होने पर त्वचा में खुजली होना एक आम लक्षण है। एलर्जी के कारण कभी-कभी दाने हो जाते हैं लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। जिन उत्पादों से शरीर में एलर्जी हो सकती है उनमें कई चीज़ें शामिल हैं।हो सकता है आपकी त्वचा को कोई साबुन सूट ना कर रहा हो,या फिर जिस डिटर्जेंट को आप कपड़े धोने के लिएइस्तेमाल कर रही हो उसमें मौजूद केमिकल्स आपकी त्वचा के लिए नुक्सानदेह हों। बड़ी संभावना है कि शरीर पर इस्तेमाल किए जाने वाली प्रसाधन उत्पाद खुजली पैदा कर रहे हों। कई बार हम जो परफ्यूम या डिओ लगाते है वो हमारी त्वचा को सूट नहीं करते औऱ खुजली उतपन्न करते हैं।इसलिए स्तनों की खुजली को लेकर परेशान होने से पहले इन बातों पर ध्यान दें।

7. स्तन कैंसर

कुछ दुर्लभ मामलों में स्तनों की खुजली स्तन कैंसर का लक्षण हो सकती है। कैंसर होने पर स्तन पर खुजली के अलावा सूजन या दाने नज़र आ सकते हैं।इसमें स्तन छूने पर स्तन गर्म और सूजे हुए महसूस होंगे। यदि निप्पल या एरोलर क्षेत्र में खुजली होती है तो यह स्तन कैंसर के एक दुर्लभ रूप का लक्षण हो सकता है ।

8. एक्ज़िमा

एक्जिमा त्वचा की एक ऐसी बीमारी है जिसमें त्वचा शुष्क, खुजली वाली सूजन का शिकार हो जाती है।इसमें त्वचा पर पपड़ीदार दाने दिखाई दे सकते हैं। यह आपके स्तनों सहित आपके शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है। पर स्तनों में अगर आपको कई दिनों से तेज़ खुजली और लालिमा दिख रही है, साथ ही त्वचा में कुछ उभरापन महसूस हो रहा है तो ये एक्ज़िमा के लक्षण हो सकते हैं। इसके लिए आपको किसी त्वचा विशेषज्ञ से मिलकर सलाह लेने की जरूरत है।

9. हायपोथायराडिज़्म

हाइपोथायरायडिज्म यानी अंडरएक्टिव थायराइड एक ऐसी बीमारी है जिसमें आपकी थायरॉयड ग्रंथि आपके शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए पर्याप्त हार्मोन नहीं बनाती है। थायरॉयड ग्रंथि आपकी गर्दन के निचले हिस्से में स्थित होती है।इसका काम आपके शरीर का मेटाबालिज़्म नियंत्रित करना है।जानकारों का मानना है कि हायपोथायराइड शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है जिसके कारण स्तनों में खुजली हो सकती है।अगर आपको स्तनों में खुजली के अलावा ज्यादा थकान, कब्ज, पतले बाल और धीमी हृदय गति जैसे लक्षण महसूस हो रहे हैं तो अपनी थायरायड की जांच कराएं।

 10. यीस्ट इंफेक्शन

हम अपने शरीर की साफ सफाई का भरपूर ध्यान रखते हैं। रोज़ाना नहाकर गंदगी और इंफेक्शन से बचने की कोशिश भी करते हैं। पर कई बार शरीर के कुछ हिस्से जो सामने से नज़र नहीं आ रहे होते वो छूट जाते हैं। ऐसरी ही एक जगह है आपके स्तनों के नीचे की त्वचा। यहां पर यीस्ट इंफेक्शन होने की आशंका ज्यादा होती है। कारण ये है कि इस हिस्से में नमी बनी रहती है क्योंकि इस क्षेत्र में लगातार पसीना इकट्ठा होता रहता है।ऐसे में यहां  एक ऐसा वातावरण बन सकता है जो यीस्ट के बढ़ने के लिए एकदम सही स्थितियां पैदा करचा है।इसके परिणामस्वरूप स्तनों में खुजली हो सकती है।इसके अलावा इस संक्रमण में त्वचा पर लाल चकत्ते,  फुंसी , जलन भी हो सकती है।इससे बचने के लिए त्वचा रोग विशेषज्ञ से सम्पर्क करें।