Eye Pain Treatment in Hindi - आँखों में दर्द का घरेलू इलाज

आँखें हमारे शरीर के सबसे नाजुक बाहरी अंगों में से एक हैं. इन पर किसी भी चीज का प्रभाव भी बहुत जल्दी ही पड़ता है. कई बार अलग-अलग कारणों से लोगों को आँखों में दर्द महसूस होने लगता है. कुछ लोगों को दर्द के साथ जलन भी महसूस होता है. इसके कई संभावित कारण हो सकते हैं जिसमें आँख पर अत्यधिक तनाव, एलर्जी या कुछ रोग प्रमुख हैं जो आँख को प्रभावित करते हैं. इस दौरान आपको प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, आँखों में लालिमा, आँख से पानी बहना, सिर दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. इन सभी हानिकारक लक्षणों से अपनी आँखों को सुरक्षित रखने के लिए आप

* जब भी किसी औद्योगिक उपकरण के संपर्क में रहें तब सुरक्षा चश्मा पहनें. यह आँखों के नुकसान को रोकने के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण उपाय है.
* यदि आप कांटैक्ट लैंस पहनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें ठीक से साफ करके ही पहनें.
* समय-समय अपनी आँखों पर पानी छिड़क कर उन्हें साफ करें. अपनी आँखें अक्सर रगड़े नहीं और पूरी नींद लें.

इन सबके बावजूद यदि आपका दर्द बना रहता है तो आप प्राथमिक रूप से निम्लिखित घरेलु उपचारों को अपना कर अपने आँखों में होने वाले दर्द से राहत पा सकते हैं.

1. खीरा की सहायता से
खाने और सलाद में इस्तेमाल होने के अलावा खीरा, शीतलन प्रभाव प्रदान करता है. इस उपचार के दौरान आपको खीरा का इस्तेमाल बाह्य रूप में ही करना होता है. एक फ्रिज में रखे खीरे के स्लाइस को काटें और आंखों पर लगाएं. कुछ देर के लिए इसे रखें और इससे आपकी आँखों को बहुत आराम मिलेगा. इसका इस्तेमाल भी बेहद आसान है.
2. आलू का रस भी है मददगार
आलू के स्लाइस भी आंखों के लिए अच्छे होते हैं. ये ताज़ा कटे हुए स्लाइस आंखों पर इस्तेमाल किए जा सकते हैं. वैकल्पिक रूप से, आलू का रस भी आंखों पर लगाया जा सकता है. इन सब घरेलू उपचारो से आपको आँखो की समस्या जैसे जलन, दर्द आदि से तुरंत राहत मिलेगी.
3. शहद से दूर करें आँखों का दर्द
स्वाद में मीठा और सेहत के लिए बेहद लाभकारी शहद, एक जीवाणुरोधी एजेंट और एक प्राकृतिक क्लीनज़र है. प्रभावित आँख में शहद की एक बूंद डालें. इससे शुरू में थोड़ी सी जलन हो सकती है, लेकिन अंत में आँख की सफाई में मदद मिलेगी. इस प्राकर इसका उपयोग आप आँखों के दर्द से राहत के लिए कर सकते हैं. लेकिन इसके इस्तेमाल के दौरान सावधानी बरतें.
4. टी बैग्स के द्वारा
टी बैग्स का इस्तेमाल केवल ताजा होने में मदद करने वाले चाय पिने के लिए ही नहीं बल्कि आंखों में जलन के इलाज के लिए भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं. चाय में इस्तेमाल किए गए टी बैग्स आंखों पर उपयोग करने से पहले फ्रिज में जमाने चाहिए. आँखों पर ये बैग रखें और ये आपको राहत प्रदान करेंगे.
5. गुलाब जल भी है सहायक
गुलाब जल का उपयोग आपने विभिन्न सौन्दर्य प्रासाधनों के लिए किया होगा. जाहिर है इसके लिए ये बेहद लोकप्रिय है लेकिन हम आपको यहाँ पर इसके दुसरे फायदों के बारे में बताना चाहते हैं. गुलाब जल के साथ अपनी आँखें धोएं या आंख में गुलाब जल की एक बूंद डालें. इससे आपको दर्द से तत्काल राहत मिल जाएगी. वास्तव में, सोने से पहले गुलाब जल की दैनिक रूप से 1-2 बूँदें आंख में डालने की सलाह दी जाती है. इससे आंखों पर एक सुखदायक प्रभाव पड़ता है. तो आप अपने आँखों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

इन सभी तरीकों का उपयोग आप प्राथमिक उपचार के लिए कर सकते हैं लेकिन सबसे बेहतर यही होगा कि आप इसका इस्तेमाल करने से पहले किसी चिकित्सक का परामर्श ले लें. जिससे कि किसी प्रकार के दुष्प्रभाव से बचा जा सके.