अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए सर्वश्रेष्ठ ल्यूब कैसे चुनें

किसी की भी सेक्स लाइफ में लुब्रिकेशन का बहुत महत्वपूर्ण रोल होता है। लुब्रिकेशन के बिना इंटरकोर्स करना पुरुष और महिला दोनों के लिए ही अच्छा अनुभव नहीं होता। 

लुब्रिकेशन चाहे वह आपकी योनि से आता हो या किसी बाहरी स्रोत से, सभी प्रकार की यौन क्रियाओं को अधिक आनंददायक बना सकता है।पर कई बार किन्ही कारणों से येनि में आवश्यकता के अनुसार लुब्रिकेशन नहीं होता है। ऐसे में बाज़ार में मिलने वाले ल्यूब आपके काम आ सकते हैं।

लेकिन जब आप विकल्प तलाशते हैं तो बाज़ार में मौजूद विभिन्न प्रकार के ल्यूब आपको असमंजस में डाल देते हैं और यह पता लगाना मुश्किल होता है कि आपकी आवश्यकताओं के लिए कौन सा ल्यूब सबसे अच्छा है।

शोध बताते हैं कि ल्यूब की तीन मुख्य श्रेणियों होती हैं जो  तेल-आधारित, पानी-आधारित और सिलिकॉन-आधारित हो सकती हैं। आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप इनमें से एक चुन सकते हैं। 

दरअसल योनि बहुत संवेदनशील होती हैं और उन्हें सूट करने वाले यही ल्यूब को ढ़ूंढने के लिए कभी-कभी आपको उन्मूलन की प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है। यानी इस्तेमाल कर के अपने मन मुताबिक ल्यूब का चुनाव करना जिससे आप यकीन से कह सकें कि आपके लिए क्या काम करता है और क्या नहीं।

वाटर बेस्ड लुब्रिकेंट्स

वाटर बेस्ड लुब्रिकेंट्स दवा की दुकानों, गैस स्टेशनों और किराने की दुकानों पर आसानी से मिल सकते हैं, जिससे वे एक सुलभ और किफायती विकल्प बन जाते हैं।

आमतौर पर कंडोम का इस्चेमाल करने वालें को अधिक समस्या नहीं होती क्योंकि कंडोम में पहले से ही चिकनाई होती है। हालांकि ल्यूब किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक अच्छा विकल्प हैं जो जन्म नियंत्रण या एसटीडी की रोकथाम के लिए  गर्भनिरोधक दवाओं या आईयूडी का उपयोग करता हो। 

पानी आधारित लयूब्स किसी भी प्रकार के सेक्स टॉय के अनुकूल होते हैं, चाहे वह किसी भी सामग्री से बना हो।  जानकार मानते हैं कि कुछ लोग पानी आधारित विकल्पों से दूर रहते हैं क्योंकि इनमें ग्लिसरीन जैसे तत्व होते हैं जो जननांग में एलर्जी पैदा कर सकते हैं। 

जो लोग यीस्ट संक्रमण से ग्रस्त हैं, उन्हें ग्लिसरीन युक्त ल्यूब्स से बचना चाहिए। हालांकि यह घटक पानी आधारित ल्यूब को अधिक फिसलन भरा बनाता है। इसमें चीनी भी होती है, जो एक ऐसा तत्व है जो यीस्ट के अतिवृद्धि में योगदान कर सकता है।

जिन्हें आमतौर पर योनि संक्रमण नहीं होता है, ग्लिसरीन युक्त वाटर बेस्ड ल्यूब उनके लिए ठीक हो सकते हैं।

ग्लिसरीन युक्त वाटर बेस्ड ल्यूब से आपको यीस्ट संक्रमण हो सकता है  भले ही आपको ऐसा संक्रमण पहले कभी ना हुआ हो। यह संभव है कि ये उत्पाद योनि वनस्पतियों के नाजुक संतुलन को बदल दें यानी ऐसे जीव जो योनि में रहते हैं।

ये  एक स्वस्थ योनि में अम्लता के सामान्य स्तर को बनाए रखते हैं।इसीलिए अलग-अलग ल्यूब के साथ प्रयोग करें, देखें कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है, और आपके लिए वह ल्यूब उचित है या नहीं।

सिलिकॉन बेस्ड ल्यूब

सिलिकॉन आधारित ल्यूब पानी आधारित लुब्रिकेंट की तुलना में अधिक चिकने होते हैं। ध्यान जेने योग्य बात ये है कि इन्हें साफ करने में कठिनाई अधिक होती है।ये बात इन्हें गुदा मैथुन और शॉवर सेक्स के लिए आदर्श बनाते हैं।

से ल्यूब काफी गाढ़े होते हैं और उन्हें कंडोम के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है। इसलिए जो लोग शॉवर में सेक्स करना पसंद करते हैं, उनके द्वारा इस्तेमाल किया गया ल्यूब पानी से भी धुलता नहीं है।

हालाँकि लेटेक्स कंडोम के साथ सिलिकॉन ल्यूब का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन उन्हें किसी भी सिलिकॉन-आधारित सेक्स टॉय से दूर रखना सबसे अच्छा है। 

ऐसा इसलिए है क्योंकि दो सिलिकॉन-आधारित वस्तुओं का संयोजन सिलिकॉन को नष्ट कर सकता है और आपके सेक्स टॉय को नुकसान पहुंचा सकता है।

तेल आधारित स्नेहक

यदि आप चिकनाई के लिए अधिक प्राकृतिक या आसानी से प्राप्त होने वाले ल्यूब की तलाश में हैं तो एक तेल आधारित विकल्प आपके लिए अच्छा रहेगा।

अपनी फिसलन भरी बनावट और लंबे समय तक चलने वाली प्रकृति के कारण नारियल तेल की लोकप्रियता को घरेलू-आवश्यक-चिकनाई के रूप में देखा जाता है। ऑलिव ऑयल, विटामिन ई ऑयल और एवोकैडो ऑयल भी  ऑयल-बेस्ड ल्यूब के विकल्प हैं।

चूंकि इन तेलों में चीनी नहीं होती है, वे उन लोगों के लिए बहुत अच्छे हैं जो योनि संक्रमण से ग्रस्त हैं ।

जानकार मानते हैं कि ऑयल बेस्ड लुब्रिकेंट का तभी तक इस्तेमाल करना उचित है अगर तेल में कोई सुगंध नहीं है ।ऐसे तेल का इस्तेमाल ना करें जो मालिश या शरीर पर रूखेपन को कम करने करे लिए करते हैं। 

ऑयल बेस्ड लुब्रिकेंट आपके जननांगों को परेशान किए बिना योनि और गुदा को सेक्स के दौरान चिकना रख सकते हैं।

तेल आधारित फ़ार्मुला का एक नकारात्मक पहलू है कि  उनका उपयोग लेटेक्स कंडोम के साथ नहीं किया जा सकता क्योंकि वे सामग्री को नष्ट कर देंगे और कंडोम को अप्रभावी बना देंगे। यही कारण है कि मुख्य रूप से मोनोगैमस रिश्तों में लोगों के लिए तेल आधारित ल्यूब का सुझाव दिया जाता है।