मतली: उपचार, प्रक्रिया, लागत और साइड इफेक्ट्स

मतली पेट के ऊपरी भाग में असहजता, क्यूसी महसूस करना है जो उल्टी की इच्छा को प्रेरित करती है। मतली एक गैर विशिष्ट लक्षण है और यह विभिन्न कारणों से हो सकती है। मतली की भावना कुछ वायरस, प्रेगनेंसी, दुर्गंध, मोशन बीमारी, गैस्ट्रोएंटेरिटिस, माइग्रेन, लो बीपी, बेहोशी या खाद्य विषाक्तता के कारण ट्रिगर कर सकती है। यह विभिन्न दवाओं जैसे कि साइटोटोक्सिक कीमोथेरेपी और जनरल एनेस्थेटिक एजेंट के कारण भी हो सकती है। याद रखें कि मतली की भावना कोई बीमारी नहीं है। यह एक लक्षण है जो अन्य विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला के परिणाम के कारण हो सकती है।

मतली के लक्षण सामान्य तौर पर बताए नहीं जा सकते हैं। हालांकि इसके कुछ मामलों में छाती, ऊपरी पेट और गले के पीछे बेहद असहज भावना मेहसूस होती है। रोगी के आराम के साथ-साथ निर्जलीकरण की स्थितियों को रोकने के लिए मतली, उल्टी और अन्य संबंधित लक्षणों को नियंत्रित करना आवश्यक हो जाता है क्योंकि निर्जलीकरण अक्सर मतली और उल्टी के लिए जिम्मेदार हो सकती है।

रोकथाम और मतली के उपचार के लिए ली गई दवाएं एंटीमेटिक्स के रूप में जानी जाती हैं। मतली और उल्टी के लक्षणों का इलाज करने के लिए डॉक्टरों द्वारा निर्धारित सबसे आम एंटीमेटिक्स ऑनडेंसट्रॉन, मेटोक्लोपामाइड और प्रोमेथीन हैं। मतली और उल्टी के सामान्य कारणों को काउंटर दवाओं का उपयोग करके ठीक किया जा सकता है। ऐसी दवाएं डॉक्टर के पर्चे के बिना बाजार में उपलब्ध होती हैं। हालांकि, दवाएं हमेशा डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही लेनी चाहिए।

मतली के लक्षण निम्न हैं:

• सिरदर्द
• बुखार
• उल्टी
• चक्कर आना
• पेट में दर्द
• गैस्ट्रिक का दर्द
• लाइट-हेडेडनेस
• सुस्ती
• सांस लेने में कठिनाई
• दस्त

कोविड-19 लक्षण: मतली, कोविड -19 के लक्षणों में से एक हो सकती है जो आगे चलकर सांसों की कमी का कारण बनती है। यह कोरोनावायरस रोग (COVID-19) के महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है। अन्य सामान्य लक्षण सूखी खांसी, बुखार और थकान हैं।

मतली विभिन्न कारणों से ट्रिगर हो सकती है। उम्र के हिसाब से कारण अलग-अलग हो सकते हैं। मतली के सामान्य कारण हैं:

• बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण
• गर्भावस्था
• फूड पॉइजनिंग
• पेट में जलन या हार्टबर्न महसूस होना
• मोशन सिकनेस और सी सिकनेस
• साइटोटोक्सिक कीमोथेरेपी और सामान्य एनेस्थेटिक एजेंटों जैसी विभिन्न दवाओं के साइड इफेक्ट के कारण
• अत्यधिक मसालेदार और उच्च वसायुक्त भोजन
• गैस्ट्रोएन्टेरिटिस
• तेज़ दर्द
• माइग्रेन
• लो ब्लड प्रेशर
• किसी भी तरह का डर या तनाव
• दिल का दौरा
• मनोवैज्ञानिक बीमारी
• अत्यधिक शराब का सेवन करने के कारण
• बॉवेल ऑब्स्ट्रक्शन

मतली की समस्या के प्रभावी उपचार के लिए यह जरूरी है की डॉक्टर को रोगी के चिकित्सा इतिहास की जानकारी हो। साथ ही उस अंतर्निहित कारण का निदान करे जिसके कारण मतली की समस्या हुई है।

मतली के इलाज के निम्न तकनीक अपना सकते हैं:

1. पेट को आराम दें और डीहाइड्रेशन से बचें।
2. पहले 24 घंटों के दौरान नियमित अंतराल पर कम मात्रा में स्पष्ट तरल पदार्थ जैसे पानी, स्पोर्ट्स ड्रिंक, क्लियर ब्रोथ, पॉप्सिकल्स आदि का सेवन करें।
3. मतली के रोगियों के लिए बहुत अधिक तरल पदार्थ का सेवन अनुशंसित नहीं है। इससे पेट में खिंचाव से स्थिति और खराब हो सकती है।
4. मतली और उल्टी के शुरुआती 24 घंटों के दौरान दूध या अन्य दूध उत्पादों के सेवन से बचें। इस स्थिति में दूध और अन्य दूध उत्पादों के प्रति सहनशीलता कम होने से उल्टी, सूजन और दस्त हो सकते हैं।

कई मामलों में, मतली अपने आप ठीक हो जाती है। उपचार में बहुत सारे फ्लूइड्स और एक लिक्विड डाइट शामिल है। मतली का उपचार उसके कारणों पर निर्भर करता है। मतली के उपचार में शामिल हैं:

• फ्लूइड्स का अधिक से अधिक सेवन करें।
• जब तक उल्टी ठीक न हो जाए तब तक ठोस भोजन लेने से बचें।
• डीहाइड्रेशन को रोकने और उसका इलाज करने के लिए ओरल रीहाइड्रेशन सोल्युशन लें।
• ऐसी गर्भवती महिलाएं जिन्हें मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव होता है, वे बिस्कुट या हाई प्रोटीन स्नैक्स ले सकती हैं।
• कैंसर के उपचार के कारण होने वाली उल्टी का इलाज अन्य प्रकार के ड्रग थेरेपी से किया जा सकता है।
• डीहाइड्रेशन से भी पीड़ित रोगियों में मतली अक्सर गंभीर हो जाती है। मतली के कारण फ्लूइड्स पीना मुश्किल हो जाता है। इससे डीहाइड्रेशन और ज्यादा बढ़ जाता है और यह दोबारा मतली की भावना को बढ़ाता है। इस स्थिति को नियंत्रित करने व चक्र को तोड़ने के लिए रोगियों को इंट्रावेनस फ्लूइड्स दिए जाते हैं।

मतली के इलाज निम्न दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है:

• ओन्डेनसेट्रॉन
• मेटोक्लोप्रामाइड
• प्रोमेथाज़िन
• प्रोक्लोरपेरज़ाइन
• ड्रोपेरिडोल

नोट: कृपया कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

ऐसे व्यक्ति जो पेट के ऊपरी भाग में असुविधाजनक, असहज या क्विक महसूस करते हैं जो अंततः उल्टी के लिए आग्रह करता है, उसे उपचार की आवश्यकता होती है। हालांकि कुछ अंतर्निहित बीमारी या अन्य दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण भी मतली की शिकायत हो सकती है। यही वजह है की मतली का इलाज उसके अंतर्निहित कारणों पर निर्भर करता है।

ऐसे व्यक्ति जिन्हें मतली और उल्टी का कोई लक्षण नहीं है, इस उपचार के लिए योग्य नहीं हैं। इसके अलावा ऐसे मरीज जिन्हें मतली की दवा लेने के कारण किसी भी प्रकार के साइड इफेट्स देखने मिल रहे हैं उन्हें डॉक्टर सो परामर्श लेना चाहिए।

ज्यादातर मामलों में मतली का इलाज सुरक्षित है। हालांकि, कई रोगी मतली-रोधी दवाओं के विभिन्न दुष्प्रभावों से पीड़ित भी हुए हैं। चूंकि कई मतली-रोधी दवाएं हैं और प्रत्येक दवा के दुष्प्रभावों को स्पष्ट रूप से सूचीबद्ध करना संभव नहीं है, इसलिए इन दवाओं के कुछ सामान्य दुष्प्रभावों को यहां नीचे सूचीबद्ध किया गया है।

• कब्ज
• थकान
• चक्कर आना
• सिरदर्द
• अपच
• नींद न आना
• चिंता और चक्कर आना

उपचार के बाद के दिशानिर्देश नीचे दिए गए हैं:

1. मतली का उपचार आमतौर पर थोड़े समय के लिए किया जाता है। जब तक कि इस बेचैनी के कारण का पूरी तरह से इलाज नहीं हो जाता, रोगी को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि वह डिहाइड्रेशन से पीड़ित न हो।
2. डिहाइड्रेशन अक्सर मतली की स्थिति को बिगाड़ सकता है। मतली के उपचार के लिए उपचार के बाद के दिशानिर्देशों में चिकित्सक द्वारा निर्देशित दवाओं को नियमित रूप से समय पर लेना शामिल है।
3. डीहाइड्रेशन से बचने के लिए रोगी को नियमित अंतराल पर थोड़ी मात्रा में फ्लूइड्स (जैसे पानी, स्पोर्ट्स ड्रिंक या क्लियर ब्रोथ) लेना चाहिए। यदि मतली और डीहाइड्रेशन एक साथ होने से स्थिति खराब हो जाती है, तो रोगी को इस लक्षण को नियंत्रित करने के लिए इंट्रावेनस फ्लूइड्स लेने की आवश्यकता होती है।
4. मतली के अंतर्निहित कारण का इलाज करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक बार अंतर्निहित कारण का सफलतापूर्वक इलाज हो जाने के बाद मतली की असहज भावना भी अपने आप दूर हो जाती है।

मतली कोई बीमारी नहीं है। यह एक नॉन-स्पेसिफिक लक्षण है जो अन्य अंतर्निहित समस्याओं के कारण हो सकती है। सामान्य तौर पर, मतली का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं थोड़े समय के लिए ली जाती हैं, जब तक कि इस असहज भावना के अंतर्निहित कारण का पूरी तरह से इलाज नहीं हो जाता है, या रोगी ठीक हो जाता है।

इस लक्षण से ठीक होने का समय बहुत भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, कान के संक्रमण के कारण मतली होने वाले रोगी को केवल कुछ दिनों तक ही दवाएं लेने की आवश्यकता होगी। जबकि माइग्रेन के कारण मतली होने पर मतली के हर हमले के दौरान एक या दो बार दवाओं को लेने की आवश्यकता होती है।

मतली के उपचार की कीमत इसके लक्षण के कारण व डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं की लागत के आधार पर बहुत भिन्न हो सकती है। हालांकि, भारत में, औसतन, मतली के इलाज की कीमत 450 रुपये से लेकर 7,000 रुपये तक भिन्न होती है। यह उपचार भारत के सभी शहरों और कस्बों में आसानी से उपलब्ध है।

मतली अन्य अंतर्निहित बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला का एक लक्षण मात्र है। मतली के लिए निर्धारित दवाएं केवल लक्षण से अस्थायी राहत देती हैं। इस समस्या का स्थायी उपचार प्राप्त करने के लिए, अंतर्निहित समस्या को ठीक करना महत्वपूर्ण है। एक बार जब मतली का मूल कारण सफलतापूर्वक ठीक हो जाता है, तो मतली के लक्षण भी ठीक हो जाते हैं।

मतली को स्वाभाविक रूप से ठीक करने के कुछ तरीके नीचे दिए गए हैं:

• अदरक खाएं: जी मचलने के इलाज के लिए यह सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला उपाय है। गर्भावस्था के दौरान, कीमोथेरेपी या ऑपरेशन के बाद होने वाली मतली की शिकायत को दूर करने के लिए यह एक प्रभावी वैकल्पिक दवा है।
• एक्यूप्रेशर: कई बार एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल कर मतली और उल्टी का इलाज किया जा सकता है।
• नींबू के टुकड़े लें: ताजा कटे हुए नींबू या खट्टी चीज़ों की महक से मतली को कम करने में मदद मिल सकती है।
• श्वास पर नियंत्रण रखें: धीमी और गहरी सांस लेने से भी मतली कम हो सकती है। मतली को नियंत्रित करने के लिए स्पेसिफिक ब्रीथिंग टेक्निक्स प्रभावी उपाय है।
• मसालों का प्रयोग करें: कुछ मसाले मतली की गंभीरता को कम करने के लिए सबसे आम घरेलू उपचार हैं। इनमें सौंफ पाउडर, दालचीनी और जीरा का अर्क शामिल है।
• पेपरमिंट अरोमाथेरेपी: मतली की शुरुआती स्टेज में पेपरमिंट ऑयल की महक इसके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।

नीचे दिए कारकों के कारण, मतली आसानी से ट्रिगर हो सकती है:

• तेज़ महक
• टिमटिमाती रोशनी (इससे माइग्रेन भी हो सकता है)
• सी वोयाज (Sea voyages)
• ह्यूमिडिटी और गर्मी

उपरोक्त स्थितियों के दौरान, आप मोशन सिकनेस को रोकने के लिए यात्रा करने से पहले मतली विरोधी दवा ले सकते हैं। अपने खाने की आदतों में बदलाव करें जैसे कि बार-बार भोजन करना, छोटी मात्रा में भोजन करना, यह मतली के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। मतली को कम करने के लिए अपने भोजन के बाद भारी शारीरिक गतिविधि से बचें।

मिचली आने पर, बेहतर है कि कुछ घंटों तक भोजन न किया जाए या अगर कुछ खाया जाता है तो इसके संबंध में कुछ प्रतिबंधों का पालन करने का प्रयास करना चाहिए। ऐसी स्थितियों में जिन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए उनमें रेड मीट के बजाय चिकन, सोया, फलों के रस, कार्बोनेटेड पेय, दही, सूखे खाद्य पदार्थ जैसे टोस्ट, ब्रेडस्टिक्स, ब्लैंड और नरम खाद्य पदार्थ और उबले हुए आलू शामिल हैं।

आमतौर पर मतली की समस्या एंटीमेटिक्स के रूप में जाने जानी वाली दवाओं के द्वारा बेहतर करीके से ठीक की जाती है। फिर भी मतली की भावना से छुटकारा पाने के लिए कई प्राकृतिक उपचार मौजूद हैं। मतली के वैकल्पिक उपचारों में से कुछ में अदरक खाने, नींबू, एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर थेरेपी, पेपरमिंट अरोमाथेरेपी, सांस पर नियंत्रण, फेनेल पाउडर, दालचीनी या जीरा जैसे मसालों का उपयोग करके मतली को ठीक किया जा सकता है। इसके अलावा मांसपेशियों को आराम, विटामिन बी 6 सप्लीमेंट्स, हल्का भोजन, हाइड्रेटेड रहकर और नियमित अभ्यास कर मतली की शिकायत को दूर किया जा सकता है। ऐसे सभी प्राकृतिक उपचार मतली से अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, मतली के लक्षणों के मामले में रोगी को डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।