घुटने की चोट (Knee Injuries) : उपचार, प्रक्रिया, लागत और साइड इफेक्ट्स ‎‎(Treatment, Procedure, Cost And Side Effects)‎ ‎

घुटने को एक शरीर का हिस्सा माना जाता है जो घायल होने की सबसे अधिक संभावना होती है. चोट किसी भी तरह ‎की हो सकती है जैसे कि मोच, चोट, फ्रैक्चर, अत्यधिक चोट या यहां तक कि मेनिस्कस. घुटने की चोटें मुख्य रूप ‎से घुटने पर मुड़ने या झुकने वाली शक्तियों के कारण होती हैं या खेलने या कठोर रूप से गिरने से होती हैं. घुटने ‎की चोटें दुर्घटनाओं के कारण भी हो सकती हैं. ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारी होने से आपको घुटने में चोट भी ‎लग सकती है क्योंकि इस बीमारी के कारण हड्डियां कमजोर होती हैं. सामान्य लक्षण जो आप घुटने की चोट से ‎नोटिस कर सकते हैं वे प्रभावित क्षेत्रों में सूजन, दर्द और लालिमा हैं. चोट के कारण और गंभीरता का पता लगाने ‎के लिए, एमआरआई स्कैन और एक्स रे किया जाता है. घुटने की चोट किसी को भी हो सकती है, इस प्रकार आप ‎उचित प्रशिक्षण, व्यायाम और सुरक्षित खेल से इसे रोक सकते हैं और गिरने से बचने के लिए हर समय सतर्क रहें. ‎घुटने की अधिकांश चोटें बाहरी बल के कारण होती हैं जैसे कि घुटने को झुकना और मुड़ना जो कि शारीरिक रूप ‎से गलत हैं. यदि घुटने की चोटों को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है तो यह स्नायुबंधन और उपास्थि के बारे में ‎जटिलताओं को जन्म दे सकता है. गठिया और अन्य संयुक्त रोग आपको घुटने की चोटों के प्रति अधिक संवेदनशील ‎बनाते हैं.

उपचार के पाठ्यक्रम के साथ शुरू करने के लिए, चिकित्सा विशेषज्ञ पहले परीक्षण और शारीरिक परीक्षा जैसे कि ‎एमआरआई स्कैन और एक्स किरणों की एक श्रृंखला से गुजरता है. इस बात पर निर्भर करता है कि आपने कोई ‎चोट कैसे ली है, उपचार शुरू होता है. डॉक्टर जाँचते हैं कि उपास्थि और स्नायुबंधन प्रभावित हैं या नहीं. फ्रैक्चर ‎आमतौर पर प्रभावित क्षेत्र को पलस्तर में शामिल करते हैं और आपको विटामिन डी से समृद्ध दवाएं लेने की ‎आवश्यकता होती है. एक्स रे और अन्य स्कैन सटीक क्षेत्रों को निर्धारित करते हैं जो प्रभावित होते हैं और घुटने के ‎आसपास के नरम ऊतकों का मूल्यांकन करने में भी मदद करते हैं. किसी भी घुटने की चोट के लिए सामान्य ‎उपचार मोच और घुटने के स्थिरीकरण है. गंभीर घुटने की अव्यवस्था जैसे मामलों के लिए, सर्जरी आवश्यक हो ‎सकती है. कुछ उपकरण आपको उस दर्द को खत्म करने में मदद करते हैं जो तब होता है जब आप अपने घुटने को ‎हिलाने की कोशिश करते हैं. लिगामेंट आंसू को सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है या नहीं भी हो सकती है लेकिन ‎आपको घायल क्षेत्र को स्थिर करने के लिए थेरेपी और क्रॉचेज़ या व्हीलचेयर की आवश्यकता होती है. अधिकांश ‎घुटने की सर्जरी आर्थोस्कोपी नामक एक प्रक्रिया द्वारा की जाती है जहां बड़े चीरों को बनाने के बिना आपके घुटने ‎पर मरम्मत की जा सकती है. प्रभावित क्षेत्र की सूजन में जटिलताओं से बचने के लिए कभी-कभी सर्जरी में देरी हो ‎सकती है.

किसी भी प्रतिकूल गतिविधि के कारण यदि आप दर्द, सूजन, गर्म सनसनी, लालिमा, कोमलता और अपने घुटने ‎को मोड़ने में कठिनाई का सामना करते हैं तो आप इस उपचार के लिए इस कोर्स के लिए पात्र हैं.

यदि आप हृदय संबंधी समस्याओं का सामना करते हैं तो आपका चिकित्सा विशेषज्ञ आपको सर्जरी कराने से बचने को कह ‎सकता है और कुछ दवाओं से भी बचा जा सकता है.

उपचार के इस पाठ्यक्रम के साइड इफेक्ट्सों को आपके घुटने के स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है. इससे आपको ‎दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को करने में कठिनाई होती है और प्रभावित क्षेत्रों में दर्द काफी समय तक रहता है. ‎आपको गति करने में समस्याओं का सामना करना पड़ता है और उन अभ्यासों का प्रदर्शन नहीं कर सकते जिनकी ‎आपको आवश्यकता हो सकती है.

आपको पर्याप्त मात्रा में आराम करना चाहिए और सतर्क और सुरक्षित खेलने से अपने घुटने में संभावित चोटों से ‎बचना चाहिए. आपको ऐसा आहार भी लेना चाहिए जो विटामिन डी से भरपूर हो और दर्द को ठीक करने के लिए ‎आपको विटामिन डी की डोज भी लेनी चाहिए. तेजी से रिकवरी के समय की उम्मीद करने के लिए आपको ‎अपने घुटने को तनाव देने से भी बचना चाहिए.

किसी भी घुटने की चोट को ठीक होने में समय लगता है जब तक कि वे केवल चोट के निशान न हों. बाह्य ‎चिकित्सा उपकरणों की सहायता से फ्रैक्चर को ठीक होने में एक महीने का समय लगता है. ब्रूज़ और मोच को ‎ठीक होने में दो सप्ताह लगते हैं जो चोट की गंभीरता पर भी निर्भर करता है.

उपचार की कीमत उस चोट के प्रकार पर निर्भर करती है जिसका आपने सामना किया है. यदि आपके पास चोटऔर मोच हैं, तो उपकरणों और दवाओं के साथ, कीमत 500 रुपये से लेकर रु. 3,000 रुपये तक होगी. यदि आप सर्जरी से ‎गुजरते हैं तो भारत में कीमत 6,000 रु से 30,000 रुपये के बीच होती है. ,‎

उपचार के परिणाम स्थायी हैं, लेकिन यदि आप किसी दुर्घटना या घुटने के अति प्रयोग का सामना करते हैं तो आपको हर समय सतर्क रहने की आवश्यकता है क्योंकि चोट लगने पर ‎वापस आ सकते हैं. आपको अच्छा ‎आहार बनाए रखने और विटामिन डी की डोज लेने के लिए अच्छी प्रतिरक्षा प्रणाली की आवश्यकता होती ‎है.