खस खस के फायदे और नुकसान

खस खस में मजबूत सूजन-रोधी गुण होते हैं और इसलिए इसका उपयोग नसों और शरीर के अन्य अंगों की सूजन के उपचार के लिए दवाओं को तैयार करने में किया जाता है। दवाओं को तैयार करने के लिए प्राकृतिक जड़ी बूटी या बीजों के अर्क का उपयोग किया जाता है।

खस खस अनिद्रा के इलाज में प्रभावी पाया गया है । खस खस से निकाला गया तेल थका हुआ मांसपेशियों और मन को शांत करता है, और गहरी नींद की सुविधा देता है। तेल के निरंतर उपयोग पर, स्वस्थ नींद बहाल हो जाती है और लोग सक्रिय और उत्पादक जीवन जीते हैं।

खस खस में एनाल्जेसिक गुण होता है और इसलिए दर्द निवारक में एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है । इस जड़ी बूटी में मौजूद घटकों में से एक मॉर्फिन है , जो शरीर के दर्द के इलाज में उपयोगी साबित होता है। इसके अतिरिक्त, खसखस ​​में जिंक होता है जो घावों को तेजी से ठीक करने में सहायक होता है।

खस खस में मौजूद जिंक शरीर में मजबूत प्रतिरक्षा को सुगम बनाता है। जिंक को विदेशी निकायों का विरोध करने और एक मजबूत चयापचय का निर्माण करके शरीर की समग्र शक्ति बनाने के लिए जाना जाता है।

खस खस के नियमित सेवन से दिल की कार्यप्रणाली में सुधार होता है। खस खस में लोहे जैसे खनिजों की मौजूदगी रक्त में ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाने में सहायक होती है। इसके बाद, आपका दिल पर्याप्त मात्रा में शरीर के विभिन्न हिस्सों में रक्तप्रवाह करता रहता है।

खस खस में ऑक्सलेट होते हैं जो रक्त में कैल्शियम की अधिकता को अवशोषित करते हैं और गुर्दे में कैल्शियम के क्रिस्टलीकरण और जमा को रोकता है।

खस खस आहार फाइबर में समृद्ध होने के कारण पाचन में मदद करता है और कब्ज और सूजन को रोकता है । पाचन विकार से पीड़ित लोगों को नियमित रूप से खस खस का सेवन करना चाहिए।

खस खस का नियमित सेवन अस्थमा जैसी श्वसन स्थितियों के लिए एक प्रभावी इलाज है । जड़ी बूटी नाक के मार्ग को साफ़ करती है और गले को साफ रखती है।

खस खस में कैल्शियम, आयोडीन, मैग्नीशियम और तांबा का उच्च स्तर होता है जो स्वस्थ तंत्रिका तंत्र को बनाए रखने में मदद करता है। खस खस में सही संतुलन में अन्य खनिजों के साथ कैल्शियम तंत्रिका तंत्र के विकास और स्वास्थ्य में योगदान देता है।

खस खस में कैल्शियम और जस्ता की उपस्थिति के कारण, यह जड़ी बूटी हड्डियों के घनत्व को मजबूत करती है और फ्रैक्चर को रोकती है। हड्डियों के घनत्व को सुधारने और बनाए रखने के लिए युवावस्था और वृद्धावस्था में लोगों को अपने आहार में खस खस का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए।

खस खस का उपयोग एक्जिमा जैसी त्वचा की स्थिति के उपचार में किया जाता है। यह इस तथ्य के लिए जिम्मेदार है कि खस खस में लिनोलेनिक अम्ल होता है जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और इस प्रकार विभिन्न प्रकार की त्वचा की स्थितियों के उपचार में इसका उपयोग किया जाता है। खस खस को पानी या दूध में गाढ़ा पेस्ट के लिए डाला जाता है और त्वचा को ठीक करने के लिए महत्वपूर्ण तत्वों को काम करने के लिए बाहरी हिस्से पर बाहरी रूप से लगाया जाता है।