खुजली (Itching) के लिए घरेलू उपचार: प्रक्रिया, स्वास्थ्य लाभ, जोखिम और जटिलता

एलर्जी की वजह से खुजली, कीड़े के काटने, त्वचा में संक्रमण, नम कपड़े, शुष्क मौसम या यहां तक ​​कि कुछ दवाओं के कारण खुजली हो सकती है। यहाँ खुजली से छुटकारा पाने के लिए कुछ सरल प्राकृतिक घरेलू उपचार दिए गए हैं:

1. बेकिंग सोडा:

   यह खुजली वाली त्वचा के लिए एक बहुत ही सामान्य उपाय है। इसमें सूजनरोधी गुण होते हैं जो संक्रमित क्षेत्र पर सुखदायक प्रभाव डालते हैं। साथ ही, यह एक प्राकृतिक एसिड है जो एंटीसेप्टिक के रूप में काम करता है। बेकिंग सोडा के तीन बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। इसे 10 मिनट में धो लें।

2. नींबू:

   यह खुजली का इलाज करने के लिए एक और आम उपाय है। इसमें साइट्रिक और एसिटिक एसिड होता है। ये पदार्थ एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-इरिटेटिंग गुणों के साथ महान एंटीसेप्टिक्स हैं। एक या दो नींबू लें और उसका रस निकालें। प्रभावित क्षेत्रों पर एक कॉटन की बॉल के साथ रस लगाएं। इसे सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। हालत में सुधार होने तक इसे दिन में दो बार करें।

3. एलोवेरा:

   यह खुजली से छुटकारा पाने में बहुत उपयोगी है। इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। इसमें विटामिन ई भी होता है जो हमारी त्वचा को सूखने से बचाता है। एलोवेरा का पत्ता लें और जेल को निचोड़ लें। इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें। इसे गुनगुने पानी से धो लें।

4. नारियल का तेल:

   नारियल के तेल में उच्च मात्रा में संतृप्त फैटी एसिड होता है जो त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। नारियल तेल में सूजनरोधी और एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं जो किसी भी त्वचा के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।

5. मेन्थॉल:

   पुदीने में मेंथोल नामक एक आवश्यक तेल होता है जिसमें शीतलन गुण होते हैं और खुजली से राहत मिलती है। मेन्थॉल तेल लगाने से पहले इसे पतला करना महत्वपूर्ण है।

6. टी ट्री ऑयल:

   टी ट्री ऑयल में सूजनरोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। टी ट्री ऑयल बैक्टीरिया, वायरल और फंगल संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। यह त्वचा पर किसी भी हानिकारक माइक्रोबियल वृद्धि को रोकता है और संक्रमण को रोकता है।

7. ठंडा सेक:

   ठंडा सेक प्रभावित क्षेत्र में सूजन को कम करता है और खुजली से राहत देता है। आप या तो एक आइस पैक या गीले कपड़े का उपयोग एक ठन्डे दबाओ के रूप में कर सकते हैं।

8. खरोंच करना बंद करें:

   खुजली होने पर अपनी त्वचा को खरोंचने से बचने की कोशिश करें क्योंकि खरोंचने से त्वचा फट सकती है जिससे आगे संक्रमण हो सकता है। तो, यह आपको त्वचा को खरोचने से बचने के लिए सुझाव दिया जाता है।

9. एप्सम सॉल्ट(सेंधा नमक):

   एप्सम सॉल्ट त्वचा में सूजन और खुजली को कम करने में मदद करता है। एप्सम सॉल्ट त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भी मदद करता है।

10. मॉइस्चराइज़र:

    कभी-कभी सूखी त्वचा के कारण खुजली होती है। एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाने से सूखी त्वचा को हाइड्रेट किया जा सकता है जो त्वचा में पानी को बंद कर देता है और त्वचा को शुष्क होने से बचाता है। नहाने के बाद रोज मॉइस्चराइजर लगाने की कोशिश करें।

सारांश: एलोवेरा जेल, नारियल तेल, बेकिंग सोडा, टी ट्री ऑयल, ठंडा सेक, मेन्थॉल, एप्सम सॉल्ट, नींबू लगाने से खुजली का इलाज किया जा सकता है। अपनी त्वचा को खरोंचने से बचें। नहाने के बाद रोज मॉइस्चराइजर लगाने की कोशिश करें।

किसी भी घटक को चुनने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपको उस विशेष घटक से एलर्जी तो नहीं है।

यदि आप इस बात से अवगत नहीं हैं कि आप किस चीज के प्रति संवेदनशील हैं, तो आप हमेशा आगे के मार्गदर्शन के लिए विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं। विशेषज्ञ आपकी समग्र स्वास्थ्य स्थिति और चिकित्सा के इतिहास का मूल्यांकन कर सकता है ताकि आपके लिए सर्वोत्तम उपाय सुझाया जा सके।

एक समाधान को आज़माते हुए, आप अपनी स्थिति में उल्लेखनीय सुधार महसूस कर सकते हैं, यदि नहीं, तो इसका मतलब हो सकता है कि आपको एक और विकल्प आज़माना चाहिए। चूंकि ये सरल घरेलू सामग्री हैं, इसलिए यह स्थिति को खराब नहीं करेगा, इसलिए आपके पास प्रयास करने के लिए स्थान और समय होगा।

यदि स्थिति गंभीर हो जाती है, तो पेशेवर मदद लेना सबसे अच्छा होता है। आयुर्वेद की प्रमुख औषधीय प्रक्रियाओं में से सरल रूप से उपलब्ध जड़ी-बूटी आधारित उपचारों का भी उपयोग करता है।

• आपकी त्वचा पर बेकिंग सोडा लगाने से त्वचा में जलन, मरोड़ या थोड़ा दर्द हो सकता है। बेकिंग सोडा आपकी त्वचा को रूखा भी बना सकता है।
• अगर आपको इससे एलर्जी है तो एलोवेरा त्वचा की प्रतिक्रिया का कारण हो सकता है।
• यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो नींबू का पानी लगाने से जलन हो सकती है।

सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने घरेलू उपचार का चयन केवल तभी करें जब आप किसी विशेष पदार्थ से एलर्जी या संवेदनशील न हों। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

• एक बार जब खुजली के लक्षण गायब हो जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सूखे और साफ कपड़े पहनते हैं।
• नहाने के बाद रोज मॉइस्चराइजर लगाने की कोशिश करें।
• खुजली होने पर अपनी त्वचा को खरोंचने से बचें।
• नारियल का तेल अपनी त्वचा पर लगाएं।

आमतौर पर प्रभावित क्षेत्रों को पूरी तरह से ठीक होने में दो दिन से दो सप्ताह तक का समय लगता है। आमतौर पर, यह खुजली के कारण पर निर्भर करता है। यदि यह एक संक्रमण है, तो ठीक होने में एक सप्ताह से कम समय लगता है।

सारांश: खुजली को ठीक होने का समय आमतौर पर संक्रमण के कारण के आधार पर दो दिन से दो सप्ताह तक भिन्न होता है।

नहीं, परिणाम स्थायी नहीं हैं क्योंकि यह किसी संक्रमण के कारण होता है, यह फिर से हो सकता है यदि सावधानियां न बरती जाएं।

उपचार में उपयोग किए जाने वाले सभी आइटम बाजार या आपके बगीचे में आसानी से उपलब्ध हो सकते हैं और बिना किसी औपचारिक प्रशिक्षण के तैयार किए जा सकते हैं। हालांकि, यदि आपके पास कोई पहले से मौजूद त्वचा की स्थिति है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।