गुलदाउदी चाय के फायदे और इसके दुष्प्रभाव

अध्ययनों ने गुलदाउदी चाय को निम्न रक्तचाप और कोरोनरी धमनी की बीमारी से राहत में सहायता के लिए बद्ध है। रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके, कुछ रिपोर्टों के अनुसार, यह चाय कई अलग-अलग हृदय मुद्दों जैसे कि दिल के दौरे और दौरे के साथ-साथ एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए दीर्घकालिक निवारक उपाय हो सकती है। यह निम्न रक्तचाप मुख्य रूप से चाय के पोटेशियम सामग्री के लिए जिम्मेदार है , क्योंकि पोटेशियम एक वाहिकाविस्फारक है।

गुलदाउदी की चाय में पर्याप्त मात्रा में बीटा कैरोटीन होता है, जिसका सेवन करने पर यह विटामिन ए में टूट जाता है, जो बाद में शरीर द्वारा विभिन्न प्रकार के उपयोग के लिए उपयोग किया जाता है। विटामिन ए कई तरीकों से एक एंटीऑक्सिडेंट की तरह व्यवहार करता है, और इसलिए शरीर के चारों ओर अंग प्रणालियों में ऑक्सीडेटिव तनाव और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को समाप्त करता है। गुलदाउदी चाय का उपयोग लंबे समय से इस कारण से किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा की जलन, लालिमा और पुरानी स्थितियों, जैसे एक्जिमा और सोरायसिस को साफ कर सकती है । यह आम तौर पर उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने साथ ही झुर्रियां और झुलसता में मदद करता है फूलों की एंटीऑक्सिडेंट सामग्री के लिए धन्यवाद देता है ।

गुलदाउदी चाय अक्सर एक लंबे, ज़ोरदार दिन के बाद आराम और बेखबर के साथ जुड़ा हुआ है। पीढ़ियों के लिए, इस चाय की विविधता ने रक्तचाप को कम करने, शरीर को ठंडा करने और सूजन को कम करने में मदद की है, जो सभी को शांत करने में मदद कर सकते हैं। चाय में मौजूद शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और खनिज आपके शरीर को बेहतर रूप से स्वयं को विनियमित करने और रक्त में अनावश्यक तनाव हार्मोन को खत्म करने में मदद कर सकते हैं ।

गुलदाउदी चाय में विटामिन ए और विटामिन सी की उच्च सांद्रता होती है , जो प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। विटामिन सी मुक्त कणों से बचाने के लिए सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है। गुलदाउदी में भी काफी खनिज होते हैं, जैसे कि मैग्नीशियम , कैल्शियम और पोटेशियम, ये सभी एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए आवश्यक हैं।

गुलदाउदी चाय एक उत्कृष्ट ज्जवलनरोधी घटक है, जो इसे फेफड़ों में जलन कम करने के साथ-साथ गले में जलन को कम करने के लिए एक शानदार उपाय बनाता है। यदि आप बीमार हैं, तो इस पेय को पीना एक बुद्धिमान विकल्प है, क्योंकि यह सूजन को कम करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। सबसे आम स्थितियों में जहां गुलदाउदी चाय का उपयोग किया जाता है, उनमें आंखों की लाली और खुजली, भीड़, श्वसन की स्थिति, गले में खराश और यहां तक ​​कि सिरदर्द भी शामिल हैं।

बहुत सारी बीमारियाँ हैं जो पट्टिका और ऑक्सीडेटिव तनाव के संचय के कारण होती हैं। गुलदाउदी चाय को दिमाग को तेज करने और एकाग्रता और ध्यान के स्तर को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि इसमें कोई कैफीन नहीं है ।

गुलदाउदी चाय में बीटा कैरोटीन का एक उच्च स्तर साथ ही विटामिन ए होता है।विटामिन ए को हमेशा आंखों के स्वास्थ्य के साथ और एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में जोड़ा गया है , यह रेटिनल न्यूरोपैथी, मोतियाबिंद, धब्बेदार अध: पतन और आंखों के साथ करने के लिए कई अन्य मुद्दों से रक्षा कर सकता है, यहां तक ​​कि धुंधली दृष्टि के रूप में कुछ सरल भी।

गुलदाउदी की चाय में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी , साथ ही साथ अन्य खनिज जैसे फोलिक एसिड, कोलीन , नियासिन और राइबोफ्लेविन होते हैं। ये विटामिन शरीर के सामान्य कामकाज विकास की प्रगति और विकास से लेकर हार्मोनल स्तर, परिसंचरण और न्यूरोट्रांसमीटर गतिविधि के लिए आवश्यक हैं|

हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार के लिए चाय के लाभों को आमतौर पर अनसुना किया जाता है, लेकिन गुलदाउदी चाय खनिज सामग्री में समृद्ध है, जो इसे अन्य चायों से अलग से दिखाई देती है । गुलदाउदी के अर्क की पहचान अस्थि खनिज घनत्व हानि की स्थितियों में सुधार करने के लिए की गई है। यह अस्थि-सुषिरता जैसी बीमारियों की शुरुआत से भी बचाता है । इसलिए यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपकी हड्डियाँ स्वस्थ और मजबूत हों, तो अपने दैनिक आहार में गुलदाउदी चाय शामिल करना शुरू करें ।

गुलदाउदी की चाय का उपयोग वर्षों से सांस की बीमारियों जैसे सर्दी, और सर्दी के साथ अन्य बीमारियों , जैसे बुखार, सिरदर्द और सूजन ग्रंथियों के इलाज के लिए किया जाता है। गुलदाउदी का शीतलन प्रभाव होता है, जिसके परिणामस्वरूप यह श्वसन रोगों और बीमारियों का इलाज करने में मदद कर सकता है। गुलदाउदी चाय की नियमित खपत यह भी सुनिश्चित कर सकती है कि आपको अक्सरकर सर्दी नहीं लगती है ।