ঋতুস্রাব সম্পর্কিত সমস্যা

ঋতুস্রাব, মেয়েদের বড় হওয়ার একটি অংশ। ঋতুস্রাব সেই সময় শুরু হয় যখন শরীরের অন্যান্য পরিবর্তন যেমন স্তন বৃদ্ধি, চুলের বিকাশ হওয়া ইত্যাদি শুরু হয়। ঋতুস্রাব হবার সঠিক সময় হল ১৩ বছর কিন্তু ৯ থেকে ১৫ বছর অবধি যেকোনো মেয়েরই ঋতুস্রাব শুরু হতে পারে এবং এটা খুব স্বাভাবিক। সাধারণত ৫০ বছর বয়স অবধি এটি চলতে পারে। এই মাসিক চক্র ২৮ দিনের হয়।

ঋতুস্রাব গর্ভাবস্থার আস্তরণের মাসিক স্রাব, যার সময় শরীর থেকে রক্ত এবং টিস্যু অপসারিত হয়। ঋতুস্রাব পাঁচ দিন পর্যন্ত থাকে। তবে, প্রত্যেক মহিলার ক্ষেত্রে আলাদা মাসিক চক্র হয়। তাই আপনাকে এই মেয়াদ পরিবর্তনের ওপর বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে।

ঋতুস্রাব সম্পর্কিত সমস্যা

ঋতুস্রাব বা পিরিয়ডের বিভিন্ন ধরণের সমস্যাথাকে যার মধ্যে হল

পূর্ব মাসিক:

যাকে প্রি-মেন্সট্রুয়াল টেনশন বাপিএমটি বলা হয়। এটা মাসিক চক্রের সঙ্গে যুক্ত শারীরিক, মানসিক ও আবেগ বা ভাবনা ইত্যাদির মধ্যে এর লক্ষণ দেখা যায়। এর লক্ষণ গুলি হয়ত গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু সব নারীর 'পিএমএস’ বা 'পিএমটি' এর অভিজ্ঞতা থাকে না । এর সাধারণ লক্ষণগুলি হল:

• জ্বালা ভাব
• খিটখিটেভাব
• পিঠে ব্যথা
• মাথা ব্যাথা
• স্তনে ব্যথা
• ব্রণ
• খাবার ইচ্ছা
• অতিরিক্ত ক্লান্তি
• অবসাদ
• চিন্তা
• চাপ অনুভূতি
• অনিদ্রা
• কোষ্ঠবদ্ধতা
• অতিসার
• পেট ব্যথা

পিএমএস আপনার ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার সময়েরদুই সপ্তাহ আগে ঘটে। এছাড়াও-

ভারী পিরিয়ড-

এটি মেনোরেজিয়া বা অন্তঃস্রোত বলা হয়। মেনোরিয়া মূলত হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়। নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার করুন।

• যোনি সংক্রমণ
• জ্বলন
• সংক্রামক থাইরয়েড গ্রন্থি (হাইপোথাইরয়েডিজম)
• ক্যানসার নয় এমন জরায়ুর টিউমার (ফাইব্রয়েড)
• খাদ্য বা ব্যায়ামে পরিবর্তন

ঋতুস্রাব না হওয়া-

১৬ বছর বয়সেও একজন মহিলার ঋতুস্রাব চক্র শুরু না হওয়া মানে তার প্রাথমিকভাবে অ্যামোনিয়ারিয়া থাকে। এটি পিটুইটারি গ্রন্থির ক'টি সমস্যা যা, মহিলা প্রজনন পদ্ধতির জন্য হয়। যদি কোন মহিলার ছয় মাস বা তার বেশি সময় পর্যন্ত ঋতুস্রাব না হয় তাহলে একে দ্বিতীয় অ্যামোনিয়ারিয়া বলে।

এর জন্য কিছু সাধারণ কারণ রয়েছে। যেমন-

• অপরিপূর্ণ ডিম্বাণু
• পেলভিক ইনফ্ল্যামেটরি রোগ (একটি প্রজনন সংক্রমণ)
• জন্ম নিয়ন্ত্রণ প্রতিরোধ
• গর্ভাবস্থা
• স্তন্যপান
• মেনোপজ

বেদনাদায়কঋতুস্রাব (ডিসমেনোরিয়া):

পিএমএস সময় ব্যথা অনুভব করাটা স্বাভাবিক। সাধারণত এই ধরণের অসুবিধা হয় এক-দিনের মধ্যে কমে যায়। কিন্তু কিছু মহিলারা এত ব্যথা অনুভব করে যে তারা বিছানা থেকে উঠতে পারেন না। তার সাথে বমি ভাব, বমি, মাথাব্যাথা, বা ডায়রিয়াও হয়। ব্যায়াম ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়া প্যারাসিটামল বা অন্য কোন ব্যাথার ঔষধেও কাজ দেয়।

অস্বাভাবিক ঋতুস্রাব

সাধারণত দুই থেকে সাত দিন পর্যন্ত ঋতুস্রাব হয়, আসলে ঋতুস্রাব পাঁচ দিন পর্যন্ত হয়। অনিয়মিতঋতুস্রাব বয়ঃসন্ধিকালে এবং মেনোপজের আগেই হতে পারে। পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (পিসিওএস) ও ঋতুস্রাব অনিয়মিত হবার একটি কারণ। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা গর্ভনিরোধক পরিবর্তনের ফলে ঋতুস্রাবে অনিয়মতা দেখা দেয়।