মুখের আলসারের চিকিৎসা

মুখের আলসার একটি এমন রোগ যেটার লক্ষণ খুব সহজেই চোখে পড়ে। যেমন ঠোঁট, মাড়ি এবং মুখের যে কোন অংশে সাদা ঘা দেখতে পাওয়া, মুখ থেকে রক্ত বের হওয়া কিংবা খাবার খাওয়ার সময় মুখে জ্বালা অনুভব করা। এইসব লক্ষণ গুলি দেখতে পেলেই ততক্ষণা ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যদি আপনি দ্রুত ডাক্তারের কাছে যান তাহলে এক সপ্তাহ-দশ দিনের মধ্যে ঠিক হয়ে যাবেন। যদি সময় থাকতে এর চিকিৎসা না করান তাহলে ভবিষ্যতে এটা ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। মুখের আলসারের কিছু প্রতিকার আমরা আপনাকে জানাব যাতে আপনি আরাম পেতে পারেন।

মুখের আলসার তিন প্রকারের হয়

1. গুরুতর আলসার

   নাম দেখেই বোঝা যাচ্ছে যে, সাধারণত আলসার বড় আকারের হয়। গুরুতর আলসার ১০ জনের মধ্যে ১ জন ব্যক্তির হয়। যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার গম্ভীর আলসার হয়েছে তখন দ্রুত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

2. সামান্য আলসার

   বেশির ভাগ আলসার রুগীর সামান্য আলসার হয়ে থাকে। এর নাম থেকে স্পষ্ট হয়ে যাচ্ছে যে এটা আকারে বেশি বড় হয় না এবং মোটামুটি ১০ দিনের মাথায় সেরে যায়।

3. হাড়পেটিফর্ম আলসার

   হাড়পেটিফর্ম আলসারের আর নাম হল পিনপয়েন্ট আলসার। এটা মূলত ৩মিমি. আকারের হয়। ১০ থেকে ৪০ বর্ষের নিচে মানুষদের হওয়া এই আলসার সাধারণত ১০ শতাংশ মানুষেরই হয়। এটা শিশু এবং বয়স্কদের মধ্যে হয় না বললেই চলে।

মূল কারণ

• মুখে আলসার হবার কারণে খাবার খাওয়ার সময় ব্যথা অনুভব হওয়া
• ব্যবহারে পরিবর্তন আসে
• সর্বদা ক্লান্তি অনুভব করা
• মুখের ঘায়ে লালচে ভাব দেখতে পাওয়া

কিভাবে এর চিকিৎসা করবেন

• মুখের আলসারের রুগীদের খাবারের মধ্যে ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খাওয়া উচিৎ। এর জন্য আপনি প্রতিদিন দু-তিন গ্লাস মোসাম্বির রস পান করুন। আপনি টমেটো থেকেও ভিটামিন সি পেতে পারেন।
• যতটা সম্ভব মশালাদার এবং তেলযুক্ত খাবার কম খান।
• বেশি পরিমাণে ফল খান এবং বেশি পরিমাণে জল পান করুন।
• যতটা সম্ভব বেশি পরিমাণে সবুজ শাকসবজি খান।
• খাবার সময় বেশি পরিমাণে কাঁচা পিয়াজ খান।
• মুখের আলসারের রুগীদের দুধের তৈরি জিনিস যেমন দই, ঘোল, পনির ইত্যাদি খাওয়া দরকার।
• অম্লজাতীয় খাবার খাবেন না।
• মুখকে পরিষ্কার করার জন্য দু থেকে তিনবার গার্গে‌ল করুন।
• সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি, তুলসীর পাতা চেবালে আরাম পেতে পারেন।
• যেসব খাবার খেলে মুখে জ্বালাভাব অনুভব হয়, কিংবা দাঁতে আটকে যায় সেই রকম খাবার খাওয়া উচিৎ নয়। যেমন আলসার ঠিক হওয়া অব্ধি চকলেট খাওয়া থেকে দূরে থাকুন।
• আলসারে জ্বলন কম করার জন্য গ্লিসারিনে হলুদ গুঁড়ো দিয়ে প্রভাবিত জায়গায় ধীরে ধীরে মালিশ করুন। এরপর ১৫-২০ মিনিট পর এটাকে পরিষ্কার করে নিন।
• আর একটি উপায় রয়েছে যেখানে এক চামচ ধনে গুঁড়ো এক কাপ জলে দিয়ে ফুটিয়ে নিন এবং সেটি দিয়ে দিনে দুই থেকে তিনবার গারগেল করুন।
• সামান্য পরিমাণ জলে একটুখানি বেকিং সোডা মেশান। সেই মিশ্রণটি প্রভাবিত জায়গায় লাগিয়ে রাখুন এবং ১৫ মিনিট পর সেটিকে ধুয়ে দিন।
• খাবার খাওয়ার পর আয়ুর্বেদিক চা খেলে মুখের আলসার থেকে আরাম পাওয়া যায়।

মুখের আলসার কি ভাবে হয়

• অধিক পরিমাণে তৈলিক্ত এবং মশালাদার খাবার খেলে মুখের ক্যান্সার হয়।
• বেশি পরিমাণে অম্লজাতীয় খাবার খেলে
• দাঁত নিয়মিত এবং সঠিক ভাবে পরিষ্কার না করলে
• গালের ভিতরে বার বার কেটে গেলে সংক্রমিত হবার ভয় থাকে
• যে খাবারে এলারজি রয়েছে সেই খাবারটি বার বার খেলে এটি হবার সম্ভাবনা রয়েছে।
• যখন শরীরে ভিটামিন বি এবং আয়রনের মাত্রা কমে যায়।