Common Specialities
{{speciality.keyWord}}
Common Issues
{{issue.keyWord}}
Common Treatments
{{treatment.keyWord}}

तुलसी के फायदे और नुकसान- Tulsi Ke Fayde Or Nuksan in Hindi

Dt. Radhika 93% (459 ratings)
MBBS, M.Sc - Dietitics / Nutrition
Dietitian/Nutritionist, New Delhi  •  8 years experience
तुलसी के फायदे और नुकसान- Tulsi Ke Fayde Or Nuksan in Hindi

पवित्र तुलसी (जिसे तुलसी या ओक्रिमम गर्भगृह भी कहा जाता है) एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका ऐतिहासिक रूप से विभिन्न प्रकार की बीमारियों के उपचार के लिए उपयोग किया गया है। तुलसी सामान्यतः पूरक रूप में या तुलसी चाय के रूप में लिया जाता है। तुलसी को एक अनुकूलन के रूप में माना जाता है। यह चिंता, अधिवृक्क थकान, हाइपोथायरायडिज्म, असंतुलित रक्त शर्करा और मुँहासे के लिए एक प्राकृतिक उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है।
मुख्य रूप से तुलसी की चाय प्रतिरक्षा प्रणाली, श्वसन प्रणाली, पाचन तंत्र और तंत्रिका तंत्र का समर्थन करती है। इसमें रोगाणुरोधी और इम्यूनो-मॉडुलेटरी गुण हैं।
 

तुलसी के लाभ
तुलसी लेने के कुछ फायदे निम्नलिखित हैं:
1. मुँहासे के लिए: 
तुलसी बैक्टीरिया और संक्रमण को मारती है, इसलिए यह मुँहासे और अन्य त्वचा परख के लिए एक महान प्राकृतिक घरेलु उपचार है। पवित्र तुलसी तेल का प्राथमिक परिसर युजनोल है जो व्यापक रूप से कई त्वचा विकारों का मुकाबला करने में मदद करता है।
2. मधुमेह के लिए: तुलसी में रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रित करने की क्षमता है। तुलसी रक्त ग्लूकोज को कम कर सकता है, असामान्य लिपिड प्रोफाइल को सही कर सकता है और जिगर और गुर्दे को उच्च ग्लूकोज के स्तरों के कारण होने वाले चयापचय क्षति से बचा सकता है।
3. हार्मोनल संतुलन: तुलसी में कोर्टिसोल के स्तर को नियंत्रित करने और स्वाभाविक रूप से संतुलित हार्मोन का स्तर रखने की अद्भुत क्षमता है।
4. बुखार से राहत के लिए: तुलसी के पत्ते एंटीबायोटिक, जंतु रोग और निस्संक्रामक एजेंटों के रूप में कार्य करते है। वे बैक्टीरिया और वायरस से हमारी रक्षा करते हैं।
5. कैंसर से लड़ने के लिए: नियमित रूप से तुलसी का उपभोग करने पर प्रतिरक्षा-समझौता होने और कैंसर कोशिकाओं के विकास की संभावना कम होती है। अनुसंधान के अनुसार, तुलसी में फाइटोकेमिकल्स रासायनिक प्रेरित फेफड़े, यकृत, मौखिक और त्वचा के कैंसर को रोकने में मदद करता है क्योंकि वे एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि बढ़ाते हैं, स्वस्थ जीन अभिव्यक्तियों को बदलते हैं, कैंसर कोशिका मृत्यु को प्रेरित करते हैं, सेल विकास में योगदान देने वाले रक्त वाहिका वृद्धि को रोकते हैं और मेटास्टेसिस रोकते हैं। 
तुलसी विकिरण विषाक्तता से आपके शरीर की सुरक्षा में मदद करता है और विकिरण उपचार से हुए नुकसान को भी ठीक करता है।
6. दाँतों की देखभाल के लिए: तुलसी में आपके मुंह के जीवाणुओं से लड़ने की ताकत है, जिससे दांत की समस्याएं पैदा होती हैं, जैसे कि गुहा, पट्टिका, टैटर और बुरा सांस। तुलसी के पत्ते मूह को ताज़ा रखने मे भी सहायक है।
तुलसी मुंह में अल्सर कम करने में मदद कर सकता है, और यह तंबाकू चबाने के कारण मौखिक कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है।
7. सिर दर्द के लिए: इसके शामक और निस्संक्रामक गुणों के कारण, यह एक प्राकृतिक सिरदर्द उपाय है जो माइग्रेन दर्द को दूर करने में सहायता कर सकता है। यह साइनस के दबाव के कारण सिरदर्द के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। तुलसी व एंटी-कंजेस्टिव है और साइनस के मुद्दों के कारण हुए निर्माण और तनाव को कम करने में मदद करता है।
8. आँखों के लिए: तुलसी नेत्रश्लेष्मलाशोथ (गुलाबी आंख) और फोड़े के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है। इसके अनुत्तेजक और सुखदायक गुणधर्म के कारण यह पर्यावरणीय क्षति और मुक्त कणों से अपनी आंखों की सुरक्षा में मदद करता है।
9. श्वसन विकार के लिए: तुलसी आम तौर पर श्वसन विकार के लगभग सभी किस्मों को कम करने में मदद करता है, जिसमें ब्रोंकाइटिस और गहरी खांसी शामिल है। तुलसी के अवयवों जैसे कि छावनी, इयूजेनॉल और सिनेओले बंद नाक और अन्य श्वसन विकारों के लक्षणों से राहत प्रदान करते हैं।
10. विटामिन "के" का अच्छा स्रोत: विटामिन के एक आवश्यक वसा वाले घुलनशील विटामिन है जो हड्डियों के स्वास्थ्य और हृदय स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह अस्थि खनिजकरण और रक्त के थक्के में शामिल मुख्य विटामिनों में से एक है, और मस्तिष्क समारोह, एक स्वस्थ चयापचय और सेलुलर स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

तुलसी के दुष्प्रभाव
वैसे तो तुलसी उपभोग और सामयिक उपयोग के लिए सुरक्षित है, परंतु
1. तुलसी की उच्च खपत से यूगनल स्तर बढ़ सकता है जो हमारे शरीर के लिए विषाक्त साबित हो सकता है।
2. तुलसी में हमारे शरीर के खून को पतला करने की क्षमता है। और इसलिए इसे अन्य विरोधी थक्के दवाओं के साथ नहीं लिया जाना चाहिए।
3. यदि लोग मधुमेह या हाइपोग्लाइसीमिया से पीड़ित हैं और दवा के तहत तुलसी का उपभोग करते हैं, तो इससे रक्त शर्करा में अत्यधिक कमी हो सकती है।
4. तुलसी गर्भवती महिलाओं में गर्भाशय के संकुचन को प्रोत्साहित कर सकती है।

4573 people found this helpful
Thank DoctorThank