Tongue Ulcer Treatment in Hindi - जीभ के छाले का इलाज

जीभ पर होने वाले छाले को काफी हद तक माउथ अल्सर का ही एक रूप मान सकते हैं. इसमें भी उसी तरह के छाले होते हैं. वैसी ही जलन और परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इसके लक्षण भी आसानी से नजर आ जाते हैं इसलिए उपचार में आसानी होती है. मसालेदार या तीखा भोजन करने पर मुंह में तेज जलन होने लगती है. इसके अलावा जीभ पर फोड़े हो जाते हैं. ऐसे में इसके उपचार में लापरवाही न बरतें. आइए इन छालों के प्रकार और उपचार के बारे में विस्तृत जानकारी प्राप्त करते हैं. जीभ पर होने वाले छाले के कुछ उपचार हम आपको बता देते हैं जिससे आप राहत महसूस करेंगे.

तीन प्रकार का होता है जीभ के छाले - Types of Tongue Ulcer in Hindi

1. गंभीर छाले
   जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है कि आमतौर से होने वाले छाले से आकार में बड़ा होता  है. आपको बता दें कि ये गंभीर छाले 10 में से 1 व्यक्ति को ही होता है. लेकिन जब आपको पता चले कि आपको गंभीर छाले है तो तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
2. सामान्य छाले
   छाले से पीड़ित होने वाले ज्यादातर लोग सामान्य छाले से ही प्रभावित होते हैं. इसके नाम से भी स्पष्ट है कि ये आकर में ज्यादा बड़ा नहीं होता है और लगभग 10 दिन में ठीक भी हो जाता है.
3. हेरपेटीफॉर्म छाले
   हेरपेटीफॉर्म छाले का दूसरा नाम पिनप्वाइंट छाले भी है. ये लगभग 3 मिमी आकार का होता है. आमतौर पर 10 से 40 वर्ष के आयुवर्ग के बीच होने वाले इस छाले से मात्र 10 प्रतिशत लोग ही प्रभावित हैं. ये बच्चों और बूढों में न के बराबर ही होता है.

ये हैं जीभ के छालों के मुख्य लक्षण - Symptoms of Tongue Ulcer in HIndi

1. जीभ पर छाले होने से खाते और पीते समय बहुत ज्यादा दर्द होता है.
2. व्यवहार में चिडचिड़ापन आने लगता है.
3. आपको हमेशा लगेगा कि आप थके हुए हैं.
4. मुंह के घाव में लालपन नजर आने लगता है.

कैसे करें उपचार - Home Remedies for Tongue Ulcer in Hindi

1. जीभ के छाले से पीड़ित मरीजों को को खाने में विटामिन-सी का प्रयोग करना चाहिए. इसके लिए आप दो-तीन गिलास संतरे का जूस प्रतिदिन पिएं. आप टमाटर से भी विटामिन सी प्राप्त कर सकते हैं.
2. जितना हो सके ज्यादा मसालेदार और तले-भुने खाद्य पदार्थों से परहेज करें.
3. इसमें आपको ज्यादा से ज्यादा मात्रा में फलों का सेवन करना चाहिए और खूब पानी पीना चाहिए.
4. जितना हो सके हरी सब्जियों का भरपूर सेवन करने से लाभ मिलता है.
5. यदि आप खाना खाते समय खाने में कच्चे प्याज का इस्तेमाल करें तो और बेहतर होगा.
6. जीभ के छाले के पीड़ितों को दूध से बने खाद्य पदार्थों जैसे कि दही, बटर मिल्क और पनीर आदि इतेमाल में लाना चाहिए.
7. मांसाहारी भोजन अम्लीय स्वभाव का होता है इसलिए मुंह के छाले पीड़ितों को इसके इस्तेमाल से बचना चाहिए.
8. जीभ की सिकाई करने के लिए आपको दिन में दो से तीन बार तक गरारा करना चाहिए.
9. सबके घरों में आसानी से उपलब्ध तुलसी के कुछ पत्ते चबाने से भी राहत मिलती है.
10. ऐसे पदार्थ जिन्हें खाने से मुंह में जलन होने या दांतों में फंसने की संभावना हो, उसे खाने से बचना चाहिए. जैस आपको छाले के ठीक होने तक मदिरा तथा चॉकलेट से दूर रहना चाहिए.
11. छाले में जलन कम करने के लिए ग्लिसरीन में हल्दी का पाउडर मिलाकर उससे छाले वाली जगह पर धीरे-धीरे मालिश करें. इसके करीब 15-20  मिनट बाद इसे साफ कर लें.
12. एक उपाय ये भी है कि एक कप पानी में एक चम्मच धनिया पाउडर मिलाकर उबाले. इसके बाद जब पानी ठंडा हो जाए तो उससे दिन में दो से तीन बार गरारे करने से भी राहत मिलती है.
13. पानी की कुछ बूंदों में एक चम्मच बेकिंग सोडा के साथ मिलाएं और उसे छाले वाली जगह पर दो-तीन बार लगायें और 15 मिनट बाद उसे अच्छे से साफ कर लें.
14. खाना खाने के बाद हर्बल चाय पिने से भी जीभ के छाले में आराम मिलता है.