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Last Updated: Oct 02, 2021
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त्वचा के लिए शहद - Honey For Skin In Hindi

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Ms. Shilpa MarwahDietitian/Nutritionist • 16 Years Exp.B.Sc (Home Science), Post Graduation Diploma in Dietetics and Public Health Nutrition
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इसके हाइड्रेटिंग और सुखदायक प्रभावों के साथ, शहद आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है। इसमें प्राकृतिक उपचार गुण होते हैं और सस्ते में अच्छा त्वचा उपचार होता है। स्वाभाविक रूप से एंटीसेप्टिक, एंटी-बेक्टेरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी, शहद लगभग सभी त्वचा समस्याओं का प्रबंधन करता है।

यदि आप स्वस्थ, चमकती और कम उम्र की त्वचा चाहते हैं, तो अपनी स्किनकेयर व्यवस्था में ऐसे शहद को शामिल करें, जो आपकी कल्पना से परे हों।

त्वचा के लिए शहद के फायदे

शहद त्वचा के लिए स्वास्थ्य लाभों का समूह होता है। त्वचा के लिए शहद के फायदे निम्नलिखित प्रकार से हैं:

  • शहद में मौजूद एंजाइम्स स्किप को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है और इसे नरम बनाता है।
  • शहद त्वचा के छिद्रों को साफ करता है और ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाने में मदद करता है।
  • मीठे शहद में दाग को हल्का करने और क्षतिग्रस्त त्वचा को रिपेयर करने की क्षमता होती है।
  • शहद त्वचा की जलन का इलाज करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार है और तेजी से चिकित्सा को बढ़ावा देता है।
  • शहद त्वचा में अतिरिक्त तेल उत्पादन को रोकता है और त्वचा के टूटने को नियंत्रित करता है।
  • यह त्वचा की लोच को बढ़ाता है और युवा त्वचा के लिए कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है।
  • शहद त्वचा की ऐजिंग संकेतों को नियंत्रित करता है और ठीक लाइनों और झुर्रियों को कम करता है।
  • प्रकृति में विनम्र, शहद त्वचा को हाइड्रेट करता है और इसे दबाए रखता है।
  • अगर शहद का नियमित रूप से उपयोग किया जाता है तो यह एक अविश्वसनीय रूप से चमकदार त्वचा प्रदान करता है।
  • शहद लगाने से त्वचा की रंगत में निखार आता है।

त्वचा के लिए हनी रेसिपी (हनी रेसिपी फॉर स्किन)

यहां कुछ डीआईवाई(DIY) हैं, तवचा की देखभाल के लिए शहद के फायदे का आनंद लेने के लिए हनी रेसिपी का पालन करना बेहद आसान है। वे सभी सामग्रियों जो उनमें उपयोग की जाती हैं उनकी प्रक्रिया बहुत आसान होती है। विभिन्न त्वचा के प्रकारों के आधार पर प्रक्रिया निम्नलिखित है:

सूखी त्वचा के लिए हनी

यदि आप त्वचा की सूखापन के इलाज के लिए जल्दी समाधान की तलाश कर रहे हैं, तो शहद आपके लिए सबसे अच्छा समाधान है। यह सभी प्राकृतिक अवयवों का उपयोग विभिन्न डीआईवाई मास्क और पैक में किया जा सकता है ताकि वे शुष्क त्वचा से छुटकारा पा सकें।

  1. सूखी त्वचा के लिए पपीता और हनी रेसिपी

    शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और पपीते में कुछ एंजाइम होते हैं जो त्वचा के छिद्रों को बंद करने में मदद करते हैं और आपकी त्वचा को गहराई से साफ करते हैं।

    सामग्री:

    • 1 कप पपीता के टुकड़े
    • 2 बड़े चम्मच शहद

    प्रक्रिया:

    • इन दोनों सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाएं और पूरे चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
    • इसे लगभग 20 मिनट तक रहने दें और अंत में इसे पानी से धो लें।
    • सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस मास्क का दो बार उपयोग करें।
  2. सूखी त्वचा के लिए दूध और हनी रेसिपी शहद सूखी त्वचा को पोषण प्रदान करता है। दूध सबसे अच्छा क्लीन्ज़र होता है और आपकी त्वचा को साफ़ और कोमल बनाता है।

    सामग्री:

    • दूध
    • शहद

    प्रक्रिया:

    • 2 चम्मच दूध लें और इसे एक चम्मच शहद के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
    • धीरे से आपकी त्वचा पर मिश्रण को लगभग 10 मिनट तक मालिश करें।
    • इसे अगले 10 मिनट तक रहने दें और उसके बाद इसे पानी से धो लें।
    • सप्ताह में कम से कम एक बार प्रक्रिया को दोहराएं।

ऑयली स्किन के लिए हनी

शहद एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है और इसलिए यह तैलीय और मुहांसों वाली त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह त्वचा पर बैक्टीरिया के विकास को रोकता है और अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करता है। यदि आपके पास तैलीय त्वचा है तो शहद का उपयोग कैसे करें, यहां आप जान सकते हैं ।

  1. तैलीय त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी और हनी रेसिपी

    मुल्तानी मिट्टी तेलीयता को कम करती है और त्वचा को स्वस्थ चमक प्रदान करती है जबकि शहद त्वचा को नमीयुक्त और हाइड्रेटेड रखता है।

    सामग्री:

    • 1 कप मुल्तानी मिट्टी
    • शहद

    प्रक्रिया:

    • 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें और इसे शहद से भरे चम्मच के साथ मिलाएं।
    • मोटी स्थिरता का पेस्ट पाने के लिए उन्हें एक साथ ब्लेंड करें।
    • अपनी त्वचा पर मिश्रण को लगाएं और इसे 15-20 मिनट तक रहने दें।
    • इसे बाद में पानी से धो लें।
    • ऑयल फ्री त्वचा के लिए सप्ताह में दो बार इस पेस्ट का उपयोग करें।
  2. क्यूकम्बर और शहद

    क्यूकम्बर एंजाइमों में समृद्ध होता है जो मुँहासे के निशान और रंजकता को कम करते हैं जबकि शहद त्वचा की सूजन को दूर करने में सहायक होता है।

    सामग्री:

    • 1 कप कटा हुआ क्यूकम्बर
    • शहद

    प्रक्रिया:

    • क्यूकम्बर को कद्दूकस कर लें और उसमें से सारा रस निकाल लें।
    • क्यूकम्बर के रस को एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं।
    • एक अच्छी स्थिरता पाने के लिए आप दूध की कुछ बूंदें भी डाल सकते हैं।
    • अपनी त्वचा पर मास्क लगाएं और इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
    • इसके बाद, गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें और सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार इस पैक का उपयोग करें।

त्वचा की सुंदरता के लिए हनी

हम सभी त्रुटिरहित त्वचा का सपना देखते हैं, हालांकि गंदगी, प्रदूषण और अन्य बाहरी कारक हमारे प्राकृतिक रंग को खराब बनाते हैं। यदि आप अपनी त्वचा में चमक और लाईट लाने के लिए प्राकृतिक तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो शहद मास्क को लगाएं। शहद डेड स्किन सेल्स को हटाकर टैन्ड त्वचा के खिलाफ भी मदद करता है।

  1. शहद और नींबू(हनी और लेमन)

    नींबू के रस में प्राकृतिक विरंजन गुण होते हैं और जब शहद के साथ संयुक्त किया जाता है तो यह त्वचा को गोरा करने के सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक होता है।

    सामग्री:

    • 1 कप नींबू का रस
    • शहद

    प्रक्रिया:

    • 2 बड़े चम्मच ताजा नींबू के रस लें और इसे शहद से भरे चम्मच के साथ मिलाएं।
    • इस मास्क को त्वचा पर लगाएं और थोड़ी देर तक रहने दें।
    • एक बार जब यह सूख जाता है, तो पानी से त्वचा को धो लें और प्रक्रिया को हर दूसरे दिन दोहराएं।
  2. शहद और दही

    शहद त्वचा को शांत करने और हाइड्रेट करने के लिए जाना जाता है जबकि दही में मौजूद लैक्टिक एसिड कॉम्पलेक्स को हल्का और चमकदार बनाता है।

    सामग्री:

    • 1 कप दही
    • शहद

    प्रक्रिया:

    • शहद के साथ कुछ ताजा दही मिलाएं और मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाएं।
    • आप मिश्रण में ओटमील से भरा एक चम्मच भी मिला सकते हैं।
    • इसे त्वचा पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
    • बाद में, मास्क को गर्म पानी से धो लें।
    • अच्छी तरह से हिलाएं और त्वचा पर इस मिश्रण को लगाएं।
    • अच्छे परिणामों के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस पैक का उपयोग करें।

बेस्ट हनी फॉर स्किन

प्राकृतिक शहद त्वचा के लिए बेहतर काम करता है। इसे केवल स्थानीय मधुमक्खी पालकों से खरीदा जाना चाहिए जो किसी भी तरह से अपने शहद को संसाधित नहीं करते हैं। आप कच्चा शहद स्थानीय किसानों से या ऑनलाइन खरीद सकते हैं। उपलब्ध शहद के विभिन्न प्रकारों में, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

शहद को अपनी दिनचर्या में शामिल करना अद्भुत है क्योंकि शहद के फायदे बहुत सारे हैं और यह त्वचा पर इस्तेमाल किए जाने वाले सर्वोत्तम पदार्थों में से एक है। चेहरे के लिए शहद, चेहरे पर चमक जोड़ता है और इसे चमकदार त्वचा बनाता है। हालांकि, अगर आपको त्वचा पर शहद का उपयोग करने के बाद कोई समस्या या एलर्जी है, तो आप तुरंत डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।

सारांश:

एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध, शहद के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए अविश्वसनीय होता हैं और महंगे त्वचा उपचार के लिए जाने के बजाय, यदि आप त्वचा की चमक चाहते हैं तो इस शहद का उपयोग करें। मुंहासों के उपचार से लेकर छिद्रों को साफ करने और उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने तक, यह अद्भुत तत्व त्वचा की सभी समस्याओं के लिए बहुत अच्छा होता है।

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