Dadhi Badhane ke Upay in Hindi - घनी दाढ़ी बढ़ाने के घरेलू उपाय

दाढ़ी बढ़ाना या कटवाना ये बेहद व्यक्तिगत मसला है क्योंकि कुछ लोगों को ये पसंद नहीं भी आ सकती है लेकिन खुद को मेच्‍योर दिखाने के लिये कुछ युवकों की कामना होती है कि उसकी दाढ़ी बढ जाये. लेकिन कई बार हारमोन की कमी के कारण ऐसा नहीं हो पाता है. काफी हद तक दाढ़ी का बढ़ना प्राकृतिक भी है. तो आईए आपको सामान्‍य रूप से दाढ़ी बढा़ने के कुछ नुस्‍खों के बारे में बताते हैं.
1. ऊपर से निचे या बाएं से दाएं करें सेविंग
अच्‍छा होगा कि आप उपर से नीचे की तरफ या फिर दायें से बायें तरफ शेविंग करें. मगर इस तरह की तकनीक अपनाने से पहले सावधान रहें क्‍योंकि रेजर से आपके स्किन कट भी सकती है.
2. आहार में शामिल करें ज्यादा प्रोटीन
ज्यादा प्रोटीन वाले भोजन खाना दाढ़ी को तेजी से बढ़ने में मदद कर सकता है. क्‍योंकि प्रोटीन शरीर को ऐसे पौष्टिक तत्व उपलब्ध कराता है जो ज्यादा बालों को उगाता है. इसलिए अपने आहार में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएं. प्रोटीन मांस, मछली, अंडों और नट्स में सबसे ज्‍यादा पाया जाता है. अपने आहार और ब्यूटी प्रोडक्ट में विटामिन बी को शामिल करें. विटामिन बी1, बी6 और बी12 भी बालों को जल्दी बढ़ाने में मदद करता है. साथ ही नियमित रूप से बायोटीन का सेवन करें. यह भी बालों और नाखूनों को तेजी से बढ़ाने में बहुत मददगार होता है.
3. ट्रिमिंग का प्रयोग करके
शेविंग के अलावा ट्रिमिंग के जरिये भी आप घनी दाढ़ी पा सकते हैं. ट्रिमिंग से आपको अनचाहें बालों से छुटकारा भी मिल जायेगा और आप के बालों की विकास भी तेजी से होगी.
4. दालचीनी के पाउडर से
दालचीनी के पाउडर में नीबू का रस मिलाकर पेस्‍ट तैयार कर लें. इसे चेहरे पर लगाये और 15 मिनट के लिये छोड़ दें. फिर ठंडे पानी से चेहरा साफ कर सूती कपड़े से पोछ लें. ऐसा करने से आपके चेहरे की मासूमियत और नमी बनी रहेगी. हफ्ते में दो बार करने से घनी दाढ़ी और मासूमियत दोनों आसनी से पाया जा सकता है.
5. आंवले के तेल से मालिश
चेहरे की बाल को बढ़ाने के लिये आंवले का तेल से चेहरे की मालिश करना एक अच्‍छा विकल्‍प है. आंवले की तेल से रोजाना अपने चेहरे की 20 मिनट तक मसाज करें और फिर उसे ठंडे पानी से धुल लें.
6. सप्ताह में तीन बार करें सेविंग
प्राकृतिक रूप से घनी दाढ़ी पाने के लिये शेविंग एक अच्‍छा उपाय है. अगर आपके दाढी के बालों का विकास धीमी रफ्तार से हो रहा है तो बेहतर होगा कि एक सप्‍ताह में तीन बार शेविंग करें.
7. आंवले का तेल और सारसों की पत्ती
आंवले की तेल के साथ सरसो की पत्‍ती को मिलाकर भी मसाज किया जा सकता है. इसके लिये पहले आप सरसो की पत्‍ती का पेस्‍ट बना लें और फिर उसमें एकाद बूंद आंवला तेल मिक्‍स करें. इसके बाद उस पेस्‍ट को दाढ़ी वाले हिस्‍से पर लगायें और 20 मिनट के लिये छोड़ दें. ठंडे पानी से चेहरे को धुल कर उसे साफ कपड़े से साफ करें. ऐसा सप्‍ताह में 3 या 4 बार करने से आप घनी दाढी पा सकते हैं.
8. उल्‍टी दिशा में शेविंग
उल्‍टी दिशा में शेविंग करना ज्‍यादा असरदार होगा. इस तरह शेविंग करने से आपके बाल की विकास भी तेजी से होगी और आप जल्‍दी घनी दाढ़ी भी पा सकेंगे.