बार बार पेशाब आने के नुकसान - Baar-Baar Peshab Aane Ke Nuksan!

समय-समय पर पेशाब का आना सबके लिए एक स्वाभाविक प्रक्रिया है. ये अच्छे स्वास्थ्य का द्योतक है. लेकिन कई बार लोगों को बार बार पेशाब आने की शिकायात होने लगती है. यानि उन्हें बार-बार पेशाब के लिए जाना पड़ता है. जाहीर है ये कई कारणों से हो सकता है. परंतु चाहे जिस भी कारण से हो इसे ठीक तो नहीं कहा जा सकता है. हालांकि कई बार ये किसी बीमारी का संकेत भी हो सकती है. कई लोगों के साथ यह समस्या होती है कि उन्हें बार-बार पेशाब के लिए जाना होता है. अगर आपके साथ भी यह समस्या है तो इसका कारण और उपाय आपको अवश्य पता होना चाहिए. इस संबंध में आपकी जानकारी बढ़ाने के लिए हम इस लेख के माध्यम से आपको बार बार पेशाब आने के विभिन्न नुक़सानों को बताने जा रहे हैं. इससे लोग समय रहते अपना उचित उपचार करा सकते हैं.

बार बार पेशाब आने के संभावित नुकसान-

1. ब्लैडर की अत्यधिक सक्रियता: – बार-बार पेशाब आने का सबसे बड़ा कारण हो सकता है ओवरएक्टिव ब्लैडर. ऐसी स्थिति में सामान्य रूप से व्यक्ति बार-बार पेशाब करने के लिए प्रेरित होता है.

2. टाइप 2 डायबिटीज के दौरान: - डायबिटीज भी निरंतर पेशाब आने का एक प्रमुख कारण है. ब्लड और बॉडी में शुगर की मात्रा बढ़ने पर यह समस्या बढ़ जाती है. ऐसी स्थिति में आपको तुरंत किसी डॉक्टर से भी दिखाना चाहिए.

3. यूरीनल ट्रैक्ट इंफेक्शन: - अगर आपको यूरीनल ट्रैक्ट इंफेक्शन है, तो आपको इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है. इस स्थिति में बार-बार पेशाब आने के साथ ही पेशाब में जलन भी होती है. ऐसे में भी किसी डॉक्टर की सलाह लेनी जरुरी हो जाती है.

4. प्रोटेस्ट ग्रंथि का बढ़ना: - निरंतर पेशाब आने के कई कारणों में से एक प्रोस्टेट ग्लैंड का बढ़ाना भी है. प्रोटेस्ट ग्लैंड के बढ़ने पर भी यह समस्या उत्पन्न हो सकती है. इसलिए ठीक से जांच करवाना ज्यादा महत्वपूर्ण है.

5. किडनी इन्फेक्शन: - किडनी इन्फेक्शन होने पर भी निरंतर पेशाब आना बेहद सामान्य बात है, इसलिए अगर आपको यह परेशानी है, तो इसकी चेकअप जरूर कराएं. यह एक बेहद गंभीर मसला है और इसका भी चेक कराने के बाद ही उपचार कराना चाहिए.

बार बार पेशाब आने के क्या हैं उपाय?

1. पर्याप्त पानी पीएं: - भरपूर मात्रा में पानी पीने से यदि किसी प्रकार का इंफेक्शन हो, तो वह पेशाब के माध्यम से निकल जाती है और बाद में आपको इस तरह की समस्या न झेलनी पड़े.

2. हरी सब्जियों और दही का भरपूर सेवन करें: - दही, पालक, तिल, अलसी, मेथी की सब्जी आदि का नित्य सेवन करना फायदेमंद साबित होगा. हरी सब्जियों के सेवन से आप महसूस करेंगे कि आपको ज्यादा लाभ भी हो रहा है.

3. विटामिन सी का सेवन करें: - सूखे आंवले को पीसकर इसका चूर्ण बना लें और इसमें गुड़ मिलाकर खाएं. इससे निरंतर पेशाब आने की परेशानी में लाभ होगा. विटामिन सी से भरपूर आहरों का सेवन करें. इससे आपकी समस्या कम हो सकती है.

4. अनार के छिलके भी हैं फायदेमंद: - अनार के छिलकों को सुखा लें और इसे पीसकर चूर्ण बना लें. अब सुबह-शाम इस चूर्ण का सेवन पानी के साथ करें. अगर चाहें तो इसका पेस्ट भी बना सकते हैं. पेस्ट के रूप में खाने से भी आपको इसका पर्याप्त फायदा मिलेगा.

5. दाल और जूस आदि का सेवन करें: - मसूर की दाल, अंकुरित अनाज, गाजर का जूस एवं अंगूर का सेवन भी इस समस्या के लिए एक कारगर उपाय है. यह सब खाने से आपके बॉडी में कई तरह के पोशक तत्वों की आपूर्ति होगी जिससे कि आप इस समस्या से बच सकेंगे.