লিঙ্গের সংবেদনশীলতা বাড়াতে কিছু পরামর্শ

বেশিরভাগ পুরুষই সচেতন যে লিঙ্গ অনুভূতি একটি বড় ব্যাপার। এটা যে কোন যৌনকর্মকে অত্যন্ত চমৎকার করে তোলে - একজন যৌনসঙ্গীর আলতো ছোঁয়া থেকে হস্তমৈথুনের জন্য নিজের হাতের আরও ভারী ছোঁয়া – পুরুষের সব যৌন অনুভূতিটিই লিঙ্গের প্রান্তিক নার্ভের উপর নির্ভর করে। ওই প্রান্তিক নার্ভগুলোই লিঙ্গে সংবেদন প্রদান করে যেটা একজন মানুষ পরিতোষের উচ্চতায় নিয়ে যেতে পারে। কিন্তু অনেক পুরুষই জানে না লিঙ্গের উপযুক্ত যত্ন নেওয়া জরুরী এবং তা কতটা লিঙ্গের সংবেদনশীলতার উপর প্রভাব ফেলে। লিঙ্গের সংবেদনশীলতা উন্নত করার বিষয়ে প্রত্যেক ব্যক্তির কী কী জানা দরকার সে সম্পর্কে এখানে বিস্তারিত ভাবে জানানো হল।

লিঙ্গ সংবেদনশীলতা উন্নতির জন্য পরামর্শ

তাই আর সময় নষ্ট না করে জানা যাক প্রতিটি পুরুষকে তার লিঙ্গ সংবেদনশীলতা শিখরে নিয়ে যাওয়ার জন্য প্রতিদিন কী করতে হবে।

• লিঙ্গকে পরিষ্কার রাখুন। যদিও দৈনিক স্বাস্থ্যবিধির কথা বলা জরুরী নয় বলে মনে হতে পারে তবে অনেক পুরুষই বুঝতেই পারে না যে প্রতিদিন স্নান করা এবং জলের নিচে থাকা লিঙ্গটি সাবধানে পরিষ্কার করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। লিঙ্গ ভাল করে পরিষ্কার করা মানে নিশ্চিতভাবে মৃত চামড়ার কোষ ধুয়ে ফেলা যা নতুন, তাজা চামড়া যৌনকর্মের জন্য প্রস্তুত রাখে। এর পাশাপাশি, জলে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধুয়ে যায় যা সহজেই দাগ, ক্ষত এবং আরও অনেক কিছু তৈরি করতে পারে। ওইগুলো লিঙ্গের সূক্ষ্ম ত্বকে সমস্যা তৈরি করতে পারে আর লিঙ্গ সংবেদনশীলতা হ্রাস করে।
• ভাল করে ময়শ্চারাইজিং করা ত্বকে যত বেশি আর্দ্রতা আটকে থাকবে, লিঙ্গের প্রান্তিক নার্ভগুলো তত সুস্থ থাকবে। কিন্তু যে কোন ময়শ্চারাইজার কাজ করবে না; একজন পুরুষের ওই ময়শ্চারাইজারগুলোই ব্যবহার করা উচিত যেগুলোতে শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে, যা চামড়া মসৃণ এবং প্রলেপযুক্ত রাখতে প্রমাণিত হয়েছে এবং এটি ত্বকীয় পরীক্ষায় অনুমোদিত। ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করার সময় মাথায় রাখতে হবে, এটি স্নানের পরে অবিলম্বে প্রয়োগ করাই ভাল। এই সময় ত্বকটি সঠিকভাবে এক্সফোলিয়েটেড করা দরকার, যার ফলে নতুন ত্বক ময়শ্চারাইজারের দ্বারা সরবরাহিত স্নিগ্ধতার জন্য অধিক গ্রহণযোগ্য হবে এবং এটি আর্দ্রতাকে আটকে রেখে ত্বককে আরও ভালভাবে জলয়োজিত করবে অনেক সময় ধরে।
• সময়ের সাথে সাথে অবস্থান পাল্টান। অনেক ছেলেদের যৌনসঙ্গমের সময় একটি যৌন অবস্থান বা হস্তমৈথুনের সময় একই ধরনের ধরা প্রিয় হয়ে ওঠে। এবং এটা প্রথম প্রথম ঠিক মনে হলেও,সময়ের সাথে সাথে শরীর ওই নির্দিষ্ট স্পর্শ বা কর্ম আশা করতে থাকে। উদাহরণস্বরূপ, যে বিশেষ প্রান্তিক নার্ভগুলো ওই ধরনের সাথে অভ্যস্থ তাদের সংবেদনশীলতা হারাতে শুরু করতে পারে, যার থেকে লিঙ্গের অনেক অংশ আর সমান প্রতিক্রিয়াশীল থাকে না। এই ধরণের ঘটনা প্রতিরোধ করতে একজন পুরুষের কখনই একই জায়গায় আটকে থাকা উচিত নয়। অবস্থান পাল্টানো কেবল সব কিছু তাজা রাখে না, লিঙ্গের সংবেদনশীলতাও রক্ষা করে।
• ভিতরে এবং বাইরে দিয়ে রক্ষা করুন। একজন পুরুষ ইতিমধ্যেই জানে যে তার লিঙ্গের ত্বকের সুরক্ষা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ভাল লিঙ্গ স্বাস্থ্য ক্রিমের সাহায্যে যেটায় ভিটামিন এবং পুষ্টি আছে প্রচুর পরিমাণে। কিন্তু একজন পুরুষ বুঝতে পারে না যে তার দেহে যা আছে সে সম্পর্কেও সতর্ক থাকতে হবে। 'আপনি যা খাবেন আপনি তাই' এটি সবার ক্ষেত্রে সত্য এবং এর অর্থ হল যে একজন ব্যক্তি যখন তার শরীরের মধ্যে আরো পছন্দসই জিনিস রাখে, তখন সে তার ত্বকে আরো পছন্দসই ফলাফল দেখতে পাবে। অনেক সবজি এবং ফল সহ একটি সুস্থ খাদ্যাভাস শুধুমাত্র তার লিঙ্গের ত্বকই প্রদীপ্ত আর উজ্জ্বল করে তুলবে না, অন্য সব জায়গার ত্বকেও ভাল প্রভাব প্রদর্শিত হবে। ঠিক উপাদানের সাহায্যে লিঙ্গ সংবেদনশীলতা বজায় রাখার কথা বলার সময়, একজন পুরুষ ভাল মানের লিঙ্গ স্বাস্থ্য ক্রিমের ব্যবহার করা উচিৎ (স্বাস্থ্যবিদরা ম্যান 1 ম্যান তেল প্রস্তাব করেন যা চিকিৎসাগতভাবে ত্বকের জন্য নিরাপদ প্রমাণিত)। দৈনিক ভিত্তিতে ব্যবহৃত একটি ভাল ক্রিমে হাইড্রেশন এবং মসৃণতার জন্য ভিটামিন ই এবং শিয়া বাটার থাকা উচিত, যা প্রান্তিক নার্ভ বৃদ্ধি করতে পারে। একজন পুরুষের তার ইতিমধ্যে উপস্থিত সংবেদনশীলতাও সুরক্ষা করাও উচিত, যেই সুত্রে এল-কার্নিটিন আসে। এই অ্যামিনো অ্যাসিডটি পেরিফেরাল স্নায়ু ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেওয়ার জন্য পরিচিত, যা রুক্ষ বা অত্যধিক ব্যবহারের ফলে হতে পারে।