মহিলাদের সাদাস্রাব কিভাবে কমানো যায়?
বিভিন্ন বয়সের মহিলাদের ক্ষেত্রে যোনিগত স্রাব সাধারণ হিসাবে ধরা হয়। মহিলাদের রজঃচক্রের একটি বিশেষ দশায় একটি ঘন সাদা রঙের তরল দেখতে পাওয়া যায়। অল্প একটু সাদা স্রাব কোন ডাক্তারি সমস্যা নয় যতক্ষণ না এটি শরীরে কোন উপদ্রব বা অস্বস্তি কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ডিম্বস্ফোটন, স্তন্যপান করানো অথবা যৌন উত্তেজনার সময় মহিলারা সামান্য বেশি স্রাব এর সম্মুখীন হতে পারেন। যদিও কিছু রকম স্রাব হয় যেগুলি স্বাভাবিক হিসাবে বিচার করা হয় না। এই অস্বাভাবিক সাদা স্রাব এর চিকিৎসা খুবই দ্রুত করা উচিত। মহিলাদের দেহে এরকম অতিরিক্ত সাদা স্রাব চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। অনেক মহিলাদের মাথায় একটি প্রশ্ন আসে যে কি করে এই সাদা স্রাবকে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে? এই প্রবন্ধে,আমরা আপনাকে সাদা স্রাব এর কারণ এবং তার ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে জানাবো।
যেই ডাক্তারি শব্দটি এই সাদা রঙের তরল কে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় তা হল লিউকোরিয়া। ইহা মহিলাদের যৌনাঙ্গে অনেক গুরুতর সমস্যার জন্ম দিতে পারে। মহিলারা অনেক রকম শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হন যার মধ্যে বেশিরভাগই যৌনাঙ্গ এবং জনন ব্যবস্থা এর সঙ্গে সম্পর্কিত। অতিরিক্ত সাদাস্রাবও এক ধরনের খারাপ শারীরিক দশা যা সামগ্রিকভাবে মহিলাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।
কীভাবে জানবেন সাদা স্রাব স্বাভাবিক কি না?
সাধারণ যোনিগত স্রাব স্বচ্ছ থেকে হালকা গন্ধ যুক্ত দুধের মত সাদা রং এর মধ্যে বিভিন্ন রকমের হতে পারে। ইহা প্রাত্যহিক ভাবে অথবা বিভিন্ন মহিলাদের বিভিন্ন রকম হতে পারে। সাধারনত, ইহা শরীরে কোন অস্বস্তির সৃষ্টি করে না। অন্যদিকে কিছু স্রাব হয় যেগুলি অবহেলা করা উচিত নয়। যদি একটি পাকস্থলীতে ব্যথা বা অন্য কোনো রকম অস্বস্তির সৃষ্টি করে তাহলেইহা সম্ভব যে এই সাদা স্রাব কোনরকম ইস্ট ইনফেকশন এর কারণ। স্রাব এর বর্ণ হলুদাভ সাদা, সবুজাভ, ধূসরাভ এরমধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে এবং একটি দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। ইহা যোনিতে লাল লাল ফুসকুড়ি এবং উপদ্রব সৃষ্টি করতে পারে। এই রকম দশা কখনো অবহেলা করা উচিত নয় এবং তৎক্ষণাৎ চিকিৎসা করা উচিত। সাদা স্রাব এর জন্য বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকারও আছে, ইহা অতিরিক্ত অস্বাভাবিক যোনিগত স্রাব এর থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
যে সমস্যা যেগুলো সাদা স্রাবের কারণে সৃষ্টি হয়
- হরমোনগত ভারসাম্য বিনষ্ট
- যৌন কারণে সংক্রামক ব্যাধি
- পেলভিক প্রদাহ
- হরমোনগত সমস্যা
- যোনিতে ইনফেকশন
- ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার
- গ্রীবা সম্পর্কিত ইনফেকশন
যদি আপনার স্রাব আপনার সমস্যার কারণ হয় এবং আপনি সাদা স্রাব কিভাবে নিয়ন্ত্রন করবেন সেই নিয়ে ভাবেন ,তাহলে এটি সঠিক সময় আপনার চিকিৎসা শুরু করবার জন্য। সব সময় থাকা ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে প্রস্তুত কিছু কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার আছে ইহা নিরাময়ের জন্য:
- মেথি বীজ: অনেক মহিলাদের সাদা স্রাব এর চিকিৎসার জন্য এটিকে প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে বিচার করা হয়। গরম জলে গুলে আপনার ইহা পান করা উচিত। আপনার তরলটি পান করার সাথে সাথেই এটি আপনাকে ভিতর থেকে শক্তিশালী বানাবে। আপনি মেথি বীজকে ১ লিটার জলের সাথেও রান্না করতে পারেন। কোনো বাধা না দিয়ে ৩০ মিনিটের মধ্যে রান্নাটি সম্পন্ন করতে হবে। জলটি ঠান্ডা হওয়ার পর আপনাকে পান করতে হবে।
- ঢ্যাঁড়স: অধিকাংশ লোকেদেরসবজির স্টকে ঢ্যাঁড়স থাকে। আপনি ঢ্যাঁড়স সেদ্ধ করে তার ঘন রসকে গ্রহণ করে করে সাদা স্রাব এর থেকে প্রাকৃতিক ভাবে আরাম পেতে পারেন। কিছু মহিলারা ঢ্যাঁড়শ কে দইয়ে চুবিয়ে এবং তুলোর পট্টীর সাথেও ব্যবহার করে থাকেন। দই এর ব্যবহার প্রাকৃতিক ভাবে যোনিতে জীবাণুদের বৃদ্ধিকে বন্ধ করে সেই কারণে সাদা স্রাব এর জন্য ইহাকে প্রস্তুত করা একটি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার। অনেক মহিলারা কিছু পরিমাণ যোনিগত স্রোত এর সাথে পরিচিত থাকেন। ইহা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো যেহেতু যোনি এলাকায় এটি ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকেবন্ধ করে। এমনকি যৌনসঙ্গমের সময়, সাদা স্রাবের ফলে পিচ্ছিল ত্বকের জন্য সিক্ততা সম্ভব। ইহা স্বাভাবিক যোনিগত স্রাব নামে পরিচিত।
- ধনিয়া বীজ দ্বারা প্রতিকার: মহিলাদের সাদাস্রাব এর থেকে ধনিয়া বীজ দ্বারা প্রতিকার পাওয়ার জন্য ইহা খুবই জরুরী যে ধনিয়া বীজ কয়েক চা চামচ নিয়ে সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে। এখন সকালে দ্রবন থেকে জলটা ছেঁকে নিতে হবে এবং খালি পেটে সকালে সেটিকে পান করতে হবে। এটি এক রকম প্রাকৃতিক প্রতিকার সাদাস্রাব এর চিকিৎসার জন্য যাতে কোনো রকম আশঙ্কা থাকে না।
- ভারতীয় গুসবেরি/আমলা: সাদাস্রাব এর অন্য একটি নাম হলো লিউকোরিয়া যেটি আমলা এর দ্বারা চিকিৎসা করার ক্ষেত্রে প্রমাণিত। সেই জন্য সাদা স্রাব এর চিকিৎসার ক্ষেত্রে আমলা একটি অসাধারণ প্রতিকার হিসেবে কাজ করে। আপনাকে আমলা টুকরো করে সূর্যালোকে শুকাতে হবে। কয়েকদিন পর এটি শুকিয়ে যাবে: এইগুলোকে পিষতে হবে এবং গুঁড়ো করে ফেলতে হবে। এখন ২ চা চামচ এইরকম মিশ্রণ নিয়ে তার সাথে কিছু পরিমাণ মধু মেশান। যখন পেস্টটি তৈরি হয়ে যাবে, তখন এটি কে গ্রহণ করে কার্যকর চিকিৎসা পান। আরো ভালো ফল পেতে আপনাকে এটি দিনে দু'বার গ্রহণ করতে হবে। লঘু করার জন্য আপনাকে আমলা পাউডার এবং মধুর সাথে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল মিশিয়ে পান করতে হবে।
- যদি, সাদা স্রাব এর জন্য ঘরোয়া প্রতিকার কোন বিশেষ পরিবর্তন না আনে, তাহলে তা ইস্ট ইনফেকশন এর কারণে হতে পারে। ইনফেকশনের ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র ঘরোয়া প্রতিকার এর উপর নির্ভর না করে সাদা স্রাব এর চিকিৎসা শুরু করে দেওয়া উচিত। তবুও সাদা স্রাব এর জন্য আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন সুস্থ যৌন গত স্বাস্থ্য এবং যোনির ইনফেকশন থেকে দূরে থাকতে।
- রক্তবীজ: রক্তবীজ অসাধারণ প্রাকৃতিক ফল যেটি শুধুমাত্র সুস্বাদুও নয় বরং স্বাস্থ্যকরও বটে। এটিকে সাদা স্রাব এর ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে একটি কার্যকর উপাদান হিসাবে বিচার করা হয়। এটিকে আপনি সরাসরি বীজ হিসাবে গ্রহণ করতে পারেন অথবা এর রস বের করে আপনি মহিলাদের হওয়া সাদা স্রাব এর একটি ঘরোয়া প্রতিকার প্রস্তুত করতে পারেন। এমনকি রক্তবীজ গাছের পাতাও সাদা স্রাব বন্ধ করতে অসাধারণ ভাবে কাজ করে যখন এটি একটি পেস্ট বানিয়ে জলের সাথে মিশিয়ে, এটিকে প্রত্যেকদিন সকালে গ্রহণ করা হয়।
- তুলসী/বাসিল: তুলসী কেবলমাত্র একটি অসাধারণ আয়ুর্বেদিক উপাদানই নয় যেটাকে পুজো করার সাথে সাথেই যার অনেক গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসায় ভূমিকাও আছে। অনেক সময় ধরেই মানুষ এটিকে সাদাস্রাব এর ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করে আসছেন। তুলসী পাতার রস বের করে তার সাথে মধু যোগ করুন। প্রত্যেকদিন দুবার এটিকে পান করা সাদাস্রাবের সর্বশ্রেষ্ঠ ঘরোয়া প্রতিকার। এর পরিবর্ত হিসেবে সাদা স্রাব এর প্রতিকার থেকে দূরে থাকতে এটিকে দুধের সাথে মিশিয়ে প্রত্যেক দিন গ্রহণ করুন। আপনি তুলসীর রস চিনির রসের সাথে মিশিয়ে গ্রহণ করে যোনিগত সাদাস্রাব এর থেকে দূরে থাকতে পারেন।
- চালের স্টার্চ: আপনি চালের স্টার্চ বের করে নিতে পারেন ভাত তৈরি করবার পর। ইহাকে ঠান্ডা করে নিয়মিতভাবে পান করতে হবে মহিলাদের হাওয়া সাদা স্রাব এর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে।আপনাকে শুধু চাল সেদ্ধ করে জলটি ভাত থেকে ছেঁকে নিতে হবে। যখন আপনি সাদা স্রাবের গুরুতর সমস্যার সম্মুখীন তখন এই স্টার্চের ব্যবহার খুবই বাঞ্ছনীয়। পেয়ারা পাতা: কয়েকটা পেয়ারা পাতা গাছ থেকে নিন এবং জলের সাথে গরম করুন যতক্ষণ না জলটি অর্ধেক হয়ে যায়। যোনিগত সাদা স্রাবের সমস্যা কমাতে সেদ্ধ পাতাগুলি জল থেকে ছেঁকে নিন এবং জলটি পান করুন। দিনে দুবার পান করুন এবং সুস্থ ও স্বাস্থ্যকর থাকুন। সাদা স্রাব এর এই প্রতিকার টি আরো ভালো ভাবে কাজ করবে যদি আপনি এটিকে প্রতিদিন ব্যবহার করেন।
- আদা: শুকনো আদা নিয়ে সেটাকে কাটুন এবং একটি গ্রাইন্ডার এর মধ্যে দিন। এটিকে গুঁড়ো করে নিন এবং সাদা স্রাব এর ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে ব্যবহার করুন। আপনাকে দুটো চা চামচ আদা গুঁড়ো নিতে হবে এবং পরিমাণ মতো জলের সাথে মিশিয়ে সেদ্ধ করতে হবে। পরবর্তী ধাপে আপনাকে আদা জলে সেদ্ধ করতে হবে এবং যখনই ফুটন্ত জল অর্ধেক হয়ে যাবে তখন আপনাকে পান করতে হবে। আপনাকে এই জলটি প্রত্যেকদিন তিন সপ্তাহ ধরে পান করতে হবে এবং এর ফলে আপনি লিউকোরিয়া থেকে দূরে থাকবেন। এটি সাদা স্রাব চিকিৎসার একটি প্রমাণিত ঘরোয়া প্রতিকার। যদি আপনি এখনো সাদাস্রাব এর নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে চিন্তিত থাকেন তাহলে আপনি পরবর্তী প্রতিকারটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
- আপেল সিডর ভিনিগার: এই উপাদান গুলি তাদের বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা সমাধানের গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য থাকায় এগুলি ঘরে উপস্থিত থাকে। যদি আপনার ঘরে এখনো আপেল সিডার ভিনিগার না থাকে, তাহলে এখনই এটি বাড়িতে আনুন। এগুলোকে ভালোভাবে মিশিয়ে আপনার যোনির এলাকাটি ধুয়ে নিন। আপনি এটিকে দিনে দুবার করে করতে পারেন সাদা স্রাব এর ঘরোয়া চিকিৎসার জন্য।
- কলা দ্বারা প্রতিকার: কলা নামক ফলটি অনেক খনিজ এবং রোগ প্রতিরোধক উপাদানের ঠাসা। আপনার ঘরে পাকা কলা রাখা উচিত। এটি সম্ভবত একটি সেরা প্রতিকার লিউকোরিয়ার জন্য। আপনার প্রত্যেকদিন কম করে ১-২ অতিরিক্ত পাকা কলা নেওয়া উচিত যোনির এলাকাকে সাদা স্রাব এর থেকে দূরে রাখতে।
- ফিগ:ফিগ এর মাধ্যমে মহিলাদের হওয়া সাদা স্রাব এর জন্য আরেকটি অসাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার পাওয়া যায়। এটি একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা আপনার শরীরে লাক্সেটিভ প্রভাব ফেলে। আপনাকে জলে ২-৩ শুকনো ফিগ সারারাত চুবিয়ে রাখতে হবে। পরের দিন সকালে উঠে পরিমাণ মতো ফিগ মিশিয়ে পান করতে হবে যখন আপনার পেট পুরোপুরিভাবে খালি। এটি একটি অসাধারণ প্রতিকার চামড়া থেকে সাদা স্রাব কমানোর জন্য। যদি আপনার কাছে গুঁড়ো করা ফিগ থাকে, তাহলে আপনাকে একটি চামচ সেটা নিয়ে তাকে দুই কাপ জলে মেশাতে হবে। প্রত্যেকদিন পান করুন যখনই আপনার সাদা স্রাব এর সমস্যা হবে। রজঃচক্রই হোক কিংবা প্রেগনেন্সি ,এটি একটি অসাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে কাজ করবে।
+1.svg)
