High Blood Pressure In Hindi - उच्च रक्तचाप

रक्तचाप धमनियों द्वारा बहने वाले खून से धमनियों की दीवारों पर लगाए गए बल की मात्रा है। उच्च रक्तचाप (हाइपरटेन्षन) को धमनियों में उच्च दबाव (तनाव) के रूप में परिभाषित किया जाता है। रक्तचाप 2 तरीके से मापा जाता है। सिस्टल रक्तचाप हृदय के संकुचन के दौरान धमनियों में दबाव के बराबर होता है। डायस्टोलिक दबाव दिल की छूट के दौरान धमनियों में दबाव है। वे दोनों पारे के मिलीमीटर (एम.एम.एच.जी) में मापे जाते है।

जिस व्यक्ति का रक्तचाप लगातार 140/90 एम.एम.एच.जी या उससे अधिक, हो वह हाइपरटेन्षन से पीड़ित है। रक्तचाप आमतौर पर पांच श्रेणियों में बांटा जाता है:

1. हाइपोटेंशन (कम रक्तचाप)
- सिस्टोलिक एम.एम.एच.जी 90 या उससे कम, या
- डायस्टोलिक एम.एम.एच.जी 60 या उससे कम

2. साधारण
- सिस्टोलिक एम.एम.एच.जी 90-119, और
- डायस्टोलिक एम.एम.एच.जी 60-79

3. प्रीहाइपरटेन्षन
- सिस्टोलिक एम.एम.एच.जी 120-139, या
- डायस्टोलिक एम.एम.एच.जी 80-8 9

4. चरण 1 उच्च रक्तचाप
- सिस्टोलिक एम.एम.एच.जी 140-159, या
- डायस्टोलिक एम.एम.एच.जी 90- 99

5. चरण 2 उच्च रक्तचाप
- 160 से अधिक सिस्टोलिक एम.एम.एच.जी, या
- डायस्टोलिक एम.एम.एच.जी 100 से अधिक

यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो यह उच्च दबाव आपके दिल और रक्त वाहिकाओं पर अतिरिक्त तनाव डालता है। समय के साथ, यह अतिरिक्त तनाव आपके दिल के दौरे या स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है। उच्च रक्तचाप की जटिलताओं में हृदय रोग, गुर्दा (गुर्दे) रोग, धमनियों का सख्त होना (धमनीकलाकाठिन्य या धमनीकाठिन्य), आंखों की क्षति, और स्ट्रोक (मस्तिष्क क्षति) शामिल है। 

उच्च रक्तचाप के लक्षण
उच्च रक्तचाप वाले अधिकांश लोग किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं करेंगे, जब तक कि स्तर 180/110 एम.एम.एच.जी तक उच्च नहीं हो जाता। हालांकि, यदि उपचार न किया जाए, तो यह गंभीर समस्याओं जैसे कि दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा देता है।
उच्च रक्तचाप के लक्षणों में शामिल हैं:

1. सिरदर्द, आमतौर पर कई दिनों तक टिकाऊ
2. मतली - उल्टी की आग्रह के साथ पेट में अस्वस्थता और असुविधा का ख्याल
3. उल्टी 
4. चक्कर आना - हल्कापन, अस्थिरता और सिर का चक्कर
5. धुंधली या द्विगुण दृष्टि (डिप्लोपिआ)
6. नकसीर फूटना (एपिस्टेक्सिस) - नाक से खून आना
7. घबराहट 
8. डिस्पेनिया - श्वास कष्ट

अगर कोई भी इन लक्षणों का अनुभव करता है, तो उन्हे तुरंत अपने चिकित्सक को देखना चाहिए।

यदि लंबे समय तक बिना-इलाज छोड़ा जाता है, तो उच्च रक्तचाप निम्नलिखित जटिलताओं को जन्म दे सकता है:
दिल का दौरा, स्ट्रोक, हृद्पात (ह्रदय का रुक जाना)

1. धमनीविस्फार
2. खून के थक्के
3. गुर्दा रोग और गुर्दा की विफलता
4. उपापचयी लक्षण
5. संज्ञानात्मक और स्मृति समस्याओं

उच्च रक्तचाप के कारण
उच्च रक्तचाप के दो प्रकार होते हैं:

आवश्यक उच्च रक्तचाप (प्राथमिक उच्च रक्तचाप): जब उच्च रक्तचाप पहचाने जाने का कोई योग्य कारण नहीं होता।
माध्यमिक उच्च रक्तचाप: उच्च रक्तचाप एक अंतर्निहित कारण के साथ, जैसे रोग या विशिष्ट दवाएं।

विभिन्न स्थितियों और दवाओं से उच्च रक्तचाप हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

1. बाधक निंद्रा अश्वसन
2. गुर्दे से संबंधित समस्याएं
3. अधिवृक्क ग्रंथि ट्यूमर 
4. थायरॉयड समस्याएं
5. रक्त वाहिकाओं में कुछ दोष जिसके साथ आप जन्म लेते हैं (जन्मजात)
6. कुछ दवाएं, जैसे जन्म नियंत्रण की गोलियां, ठंड के उपचार, डिकॉन्गेंस्टेंट्स, दर्द निवारक और कुछ निर्धारित दवाओं
7. अवैध दवाएं, जैसे कोकीन और एम्फ़ेटामीन्स
8. शराब का दुरुपयोग या शराब का चिरकालिक उपयोग

इसके अलावा, आप उच्च रक्तचाप के बढ़ते जोखिम पर हैं, यदि आप:

1. 65 वर्ष से अधिक आयु के हैं।
2. अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं।
3. अफ्रीकी या कैरिबियाई मूल के हैं।
4. आपका कोई रिश्तेदार, उच्च रक्तचाप से पीड़ित है।
5. बहुत ज्यादा नमक खाते हैं और पर्याप्त फल और सब्जियां नहीं खाते हैं।
6. पर्याप्त व्यायाम नही करते हैं।
7. बहुत अधिक शराब या कॉफी पीते हैं (या अन्य कैफीन आधारित पेय)।
8. धूम्रपान करते हैं।
9. पर्याप्त नींद नहीं मिलती है।