Baal Ugane Ke Upay In Hindi - बाल उगाने के उपाय

कौन घने, लंबे, चमकदार और मोटे बाल नहीं चाहता? और क्यों नहीं, हमारे सौंदर्यशास्त्र के लिए बाल महत्वपूर्ण हैं। आपके बाल आपके स्टाइल में एक निर्णायक भूमिका निभाते हैं। यही कारण है कि लोग इतना समय, प्रयास और पैसा खर्च करते हैं उपयुक्त हेयरस्टाइल के लिए। दूसरी ओर, पहले बालों के झड़ने को बुढ़ापे की निशानी के रूप में देखा जाता था। लेकिन आज कल की व्यस्त जीवन शैली और काम से संबंधित तनाव को देखते हुए, बाल गिरावट वयस्कों के साथ ही युवाओं में एक आम समस्या बन गई है। 
बालों का झड़ना कई कारणों से उत्पन्न हो सकते हैं जैसे कि पोषक तत्वों की कमी, हार्मोनल असंतुलन, तनाव, अनुचित केशविन्यास, हीटिंग उपकरण, रसायन से लैस बाल उत्पादों, आनुवंशिकी आदि। लेकिन सबसे खराब बात तो यह है कि, हम सभी को बहुत से हानिकारक परिणामों के बारे में पता होने के बावजूद, बालों के झड़ने के त्वरित परिणाम के लिए, तत्काल रासायनिक उपाय की तलाश करने की आदत है। हालांकि बालों के झड़ने के लिए कुछ अद्भुत घरेलू उपचार उपलब्ध हैं।
 

बाल विकास के लिए उपाय
यदि आप हाल ही में देखे बालों के झड़ने के बारे में चिंतित हैं, या बस अपने बाल मजबूत और लम्बे करना चाहते हैं, यहां कुछ घरेलू उपाय हैं जो आपके बालों को पोषण देने और नए विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
1. अंडा मास्क: अंडे में प्रोटीन का उच्च स्तर होता है जो नए बालों के गठन में मदद करता है। यह सल्फर, जस्ता, लोहा, सेलेनियम, फास्फोरस और आयोडीन में भी समृद्ध है, जो सभी बाल स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। एक कटोरे में अंडे का सफेद हिस्सा ले लें और इसेमें जैतून का तेल और शहद जोड़ें, चिकनी पेस्ट बनाने के लिए इसे अच्छी तरह से मिलाएं। इसे अपने बालों और खोपड़ी पर लागू कर, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर एक शैम्पू के साथ अपने बालों को धो लें।
2. गुलमेहंदी का तेल: गुलमेहंदी का तेल कोशिका विभाजन बढ़ाता है और रक्त परिसंचरण को गति देता है। यह जड़ों को भी मजबूत करता है, रूसी को समाप्त करता है, और बाल विकास को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, यह आपके बालों को गहरा करने में मदद कर सकता है। एक कटोरे में गुलमेहंदी का तेल और नारियल का तेल मिलाएं और अपने सिर और बालों पर मिश्रण लागू करें। इसे रात भर रखें और अगली सुबह धोएं।
3. अरंडी का तेल: अरंडी का तेल बाल विकास में मदद करता है क्योंकि यह ओमेगा -9 फैटी एसिड और विटामिन ई में समृद्ध है। यह तेल आपके बालों को नमी देता है, घुंघराले होने से रोकता है और खोपड़ी के संक्रमण से भी लड़ता है। आप इस तेल को अपने सिर और बाल में 10 मिनट के लिए मालिश कर सकते हैं और फिर इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर इसे शैम्पू के साथ धो लें।
4. नींबू: नींबू विटामिन सी और विटामिन बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 12, फोलिक एसिड, एंटीऑक्सिडेंट्स और कई अन्य पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है। बाल विकास के अलावा, नींबू का रस चिकनी, चमकदार, रूसी-मुक्त बाल को बढ़ावा देता है। 
एक भाग नींबू का रस और दो हिस्से नारियल या जैतून के तेल के मिलाएं और अपने बालों और खोपड़ी पर मिश्रण लागू कर, 30 से 45 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे एक शैम्पू के साथ धो लें। 
5. मेथी: मेथी प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत है जो बालों के विकास के लिए वास्तव में फायदेमंद है। इसके अलावा, इसमें लेसितिण शामिल है जो आपके बालों को मजबूत करता है और नमी प्रदान करता है। यह आपके बालों के प्राकृतिक रंग की रक्षा भी करता है। 
एक पूरी रात के लिए एक कप मेथी के बीज पानी में भिगोएँ। उन्हें एक पेस्ट में पीस लें और इसमें थोड़ा नारियल तेल डालें और आधे घंटे के लिए अपने बालों और खोपड़ी पर लागू करें। फिर इसे शैम्पू के साथ धो लें। 
6. आंवला: यह आयुर्वेद में, बालों से संबंधित समस्याओं के लिए एक लोकप्रिय उपाय है। सीधे बाल पर आंवला के नियमित रूप से आवेदन बाल कूप को मजबूत करने में मदद करता है, बाल विकास को उत्तेजित करता है और बाल टूटना और विभाजित सिरा होने से रोकता है। आंवला का रस और नींबू का रस बराबर मात्रा में मिलाएं। अपने सिर पर लगा के, इस मिश्रण को कुछ समय के लिए सूखने दें। फिर गर्म पानी के साथ अपने बालों को अच्छी तरह धो लें।