एलोवेरा जेल के फायदे - Aloevera Gel Ke Fayde!

एलोवेरा जेल यानि घृतकुमारी एक चमत्कारी औषधि से कम नहीं है. एलोवेरा जेल के पत्तों के जैल में विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 3, बी -6, बी 12, सी और ई, और फोलिक एसिड आदि पोषक तत्व निहित हैं. एलोवेरा जेल के रस में पाए जाने वाले खनिज - तांबा, लोहा, सोडियम, कैल्शियम, जिंक, पोटेशियम, क्रोमियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज के अनगनित स्वास्थ्य लाभ हैं. एलोवेरा जेल ना केवल लघु बिमारियों को जड़ से मिटा फेंकता है परंतु बड़ी-बड़ी बीमारियों का भी जम कर सामना करता है.
आइए एलोवेरा जेल के इस्तेमाल से होने वाले फायदे को जानें.

1. मुहांसों से छुटकारा पाने के लिए
मुँहासे एक सामान्य समस्या है जो ज्यादातर युवाओं को होता है. मुहांसे तब होते हैं जब वसा ग्रंथियाँ अधिक सक्रिय हो जाती हैं और अधिक तेल का उत्पादन होता है. इससे निजात पाने के लिए दिन में दो बार एलोवेरा जेल का जैल लगाएं. यह आपको मुहांसे से छुटकारा दिलाएगी.

2. वजन घटाने में सहायक
एलोवेरा जेल के जूस का नियमित रूप से सेवन करने से वजन घटाने में बहुत मदद मिलती है. यह एक रेचक के रूप में कार्य कर हमारी पाचन क्रिया को उत्तेजित करता है. इसके रस को पीने से शरीर में ताज़गी आ जाती है, ऊर्जा का स्तर बढ़ जाता है और दूर करे वजन कम होता है.

3. त्वचा के
एलोवेरा जेल के त्वचा के लिए फायदों को देखते हुए यह हर जगह व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता है. यह त्वचा को हाइड्रेट एवं पोषित करता है और नई कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देता है. चेहरे पर एलोवेरा जेल जैल लगाने से चेहरा खिल उठता है. इसके अलावा एलोवेरा जेल धूप की कालिमा, जले हुए निशान, इन्फेक्शन, ऐलर्जी आदि त्वचा सम्बंधित विकारों को ठीक करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है.

4. दूर करे मसूड़ों की बीमारी
यदि आप मसूड़ों की बीमारी से पीड़ित हैं तो झट से राहत पाने के लिए ताज़े एलोवेरा जेल जेल से अपने मसूड़ों की मालिश करें. आप ब्रश करने से पहले अपने टूथब्रश पर थोड़ा सा एलोवेरा जेल पाउडर भी छिड़क सकते हैं, इससे कुछ ही मिनटों के भीतर मुँह तरो-ताज़ा हो जाएगा. एलोवेरा जेल का रस नियमित रूप से पीने से दांत मजबूत और स्वस्थ बनते हैं.

5. कब्ज के लिए
एलोवेरा जेल के रस में फाइबर उच्च मात्रा में निहित होता है जो पाचन एवं मल-त्याग की क्रिया में सुधार लाने के लिए बहुत आवश्यक है. यह एक प्राकृतिक रेचक भी है जिसकी वजह से एलोवेरा जेल का रस कब्ज के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. कब्जियत महसूस होने पर 2 औंस एलोवेरा जेल का जूस पिएं और 10 घंटे के अंदर सकारात्मक परिणाम आपके सामने होंगे.

6. बालों के लिए
एलोवेरा जेल एक बहुत ही अच्छा मॉइस्चराइज़र होता है जो बालों को घना और स्वस्थ बनाता है. यह बाल का पीएच संतुलन बनाए रखने में भी मदद करता है. साथ ही में एलोवेरा जेल अपने समृद्ध पोषण से बालों के विकास को बढ़ावा देता है, उन्हें झड़ने से रोकता है और रूसी को जड़ से खत्म कर खुजली को कम करता है.

7. उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने में
एलोवेरा जेल हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ाता है. इसके नियमित सेवन से 30 प्रतिशत तक लिवर द्वारा कोलेस्ट्रॉल उत्पादन को कम कर सकते हैं. एलोवेरा जेल की उचित खुराक के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य करें.

8. प्रतिरक्षा प्रणाली को सशक्त करने में
एलोवेरा जेल एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सशक्त कर शरीर को बीमारियों के खिलाफ एक कवच प्रदान करता है. नियमित रूप से एलोवेरा जेल जूस पियें और अपने शरीर को दोनों बैक्टीरियल एवं वायरल संक्रमणों से सुरक्षा प्रदान करें.

9. सूजन और दर्द से देता है राहत
एलोवेरा जेल जोड़ों की सूजन और गठिया के दर्द को कम करने में सहायक होता है. एलोवेरा जेल का रस पीने से पूरे शरीर में हो रही सूजन को कम किया जा सकता है. केवल 2 हफ्ते नियमित रूप से एलोवेरा जेल का रस पीने से सूजन और दर्द के लक्षणों में बहुत हद तक कमी अनुभव की जा सकती है. यह अल्सरेटिव कोलाइटिस का भी एक सफल उपचार है.

10. एलोवेरा जेल मधुमेह के रोगियों के लिए
एलोवेरा जेल मधुमेह के रोगियों के लिए एक वरदान के सामान है. यह ना केवल शुगर के स्तर को नियंत्रण में रखता है, अपितु इन्सुलिन के उत्पादन को भी नियंत्रित करता है. यह लिवर, किडनी एवं अन्य अंगों को शुगर से पहुँचने वाली क्षति से भी बचाता है. सर्वोत्तम नतीजों के लिए एलोवेरा जेल का जूस रोज़ाना तीन महीनों तक पियें.