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Last Updated: Aug 29, 2019
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निरोगधाम पत्रिका
"जीवनोपयोगी"
1-सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए
उत्तर- हल्का गर्म
2--पानी पीने का क्या तरीका होता है
उत्तर- सिप सिप करके व नीचे बैठ कर
3 -खाना कितनी बार चबाना चाहिए
उत्तर- 32 बार
4-- पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए
उत्तर- सुबह
5--सुबह का नाश्ता कब तक खा लेना चाहिए
उत्तर- सूरज निकलने के ढाई घण्टे तक
6--सुबह खाने के साथ क्या पीना चाहिए
उत्तर- जूस
7 -दोपहर को खाने के साथ क्या पीना चाहिए
उत्तर- लस्सी/छाछ
8 -रात को खाने के साथ क्या पीना चाहिए
उत्तर- दूध
9 -खट्टे फल किस समय नही खाने चाहिए
उत्तर- रात को
10 -लस्सी खाने के साथ कब पीनी चाहिए
उत्तर- दोपहर को
11 -खाने के साथ जूस कब लिया जा सकता है।
उत्तर- सुबह
12 -खाने के साथ दूध कब ले सकते है
उत्तर- रात को
13 -आईसक्रीम कब खानी चाहिए
उत्तर- कभी नही
14- फ्रीज़ से निकाली हुई चीज कितनी देर बाद खानी चाहिए
उत्तर- 1 घण्टे बाद
१५ - क्या कोल्ड ड्रिंक पीना चाहिए
उत्तर- नहीं
16 -बना हुआ खाना कितनी देर बाद तक खा लेना चाहिए
उत्तर- 40 मिनट
17--रात को कितना खाना खाना चाहिए
उत्तर- न के बराबर
18 -रात का खाना किस समय कर लेना चाहिए
उत्तर- सूरज छिपने से पहले
19 -पानी खाना खाने से कितने समय पहले पी सकते हैं
उत्तर- 45 मिनट
20-क्या रात को लस्सी पी सकते हैं
उत्तर- नही
21 -सुबह खाने के बाद क्या करना चाहिए
उत्तर- काम
22 -दोपहर को खाना खाने के बाद क्या करना चाहिए ?
उत्तर- आराम
23 -रात को खाना खाने के बाद क्या करना चाहिए
उत्तर- 500 कदम चलना चाहिए
24- खाना खाने के बाद हमेशा क्या करना चाहिए
उत्तर- वज्र आसन
25 -खाना खाने के बाद वज्रासन कितनी देर करना चाहिए.
उत्तर- 5-10मिनट
26 -सुबह उठ कर आखों मे क्या डालना चाहिए
उत्तर- मुंह की लार
27 -रात को किस समय तक सो जाना चाहिए
उत्तर- 9-10बजे तक
28- तीन जहर के नाम बताओ
उत्तर- चीनी ,मैदा ,सफेद नमक
29 -दोपहर को सब्जी मे क्या डाल कर खाना चाहिए
उत्तर- अजवायन
30 -क्या रात को सलाद खानी चाहिए
उत्तर- नहीं
31 -खाना हमेशा कैसे खाना चाहिए
उत्तर- नीचे बैठकर व खूब चबाकर
32 -क्या विदेशी समान खरीदना चाहिए
उत्तर- कभी नही
33 -चाय कब पीनी चाहिए
उत्तर- कभी नहीं
33- दूध मे क्या डाल कर पीना चाहिए
उत्तर- हल्दी
34--दूध में हल्दी डालकर क्यों पीनी चाहिए।
उत्तर- कैंसर ना हो, इसलिए
35 -कौन सी चिकित्सा पद्धति ठीक है
उत्तर- आयुर्वेद
36 -सोने के बर्तन में पानी कब पीना चाहिए
उत्तर- अक्टूबर से मार्च (सर्दियों मे)
37--ताम्बे के बर्तन का पानी कब पीना चाहिए
उत्तर- जून से सितम्बर
(वर्षा ऋतु)
38 -मिट्टी के घड़े का पानी कब पीना चाहिए
उत्तर- मार्च से जून (गर्मियों में)H
39 -सुबह का पानी कितना पीना चाहिए
उत्तर- कम से कम 2-3 गिलास
40 -सुबह कब उठना चाहिए
उत्तर- सूरज निकलने से डेढ़ घण्टा पहले।
"जीवनोपयोगी"
1-सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए
उत्तर- हल्का गर्म
2--पानी पीने का क्या तरीका होता है
उत्तर- सिप सिप करके व नीचे बैठ कर
3 -खाना कितनी बार चबाना चाहिए
उत्तर- 32 बार
4-- पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए
उत्तर- सुबह
5--सुबह का नाश्ता कब तक खा लेना चाहिए
उत्तर- सूरज निकलने के ढाई घण्टे तक
6--सुबह खाने के साथ क्या पीना चाहिए
उत्तर- जूस
7 -दोपहर को खाने के साथ क्या पीना चाहिए
उत्तर- लस्सी/छाछ
8 -रात को खाने के साथ क्या पीना चाहिए
उत्तर- दूध
9 -खट्टे फल किस समय नही खाने चाहिए
उत्तर- रात को
10 -लस्सी खाने के साथ कब पीनी चाहिए
उत्तर- दोपहर को
11 -खाने के साथ जूस कब लिया जा सकता है।
उत्तर- सुबह
12 -खाने के साथ दूध कब ले सकते है
उत्तर- रात को
13 -आईसक्रीम कब खानी चाहिए
उत्तर- कभी नही
14- फ्रीज़ से निकाली हुई चीज कितनी देर बाद खानी चाहिए
उत्तर- 1 घण्टे बाद
१५ - क्या कोल्ड ड्रिंक पीना चाहिए
उत्तर- नहीं
16 -बना हुआ खाना कितनी देर बाद तक खा लेना चाहिए
उत्तर- 40 मिनट
17--रात को कितना खाना खाना चाहिए
उत्तर- न के बराबर
18 -रात का खाना किस समय कर लेना चाहिए
उत्तर- सूरज छिपने से पहले
19 -पानी खाना खाने से कितने समय पहले पी सकते हैं
उत्तर- 45 मिनट
20-क्या रात को लस्सी पी सकते हैं
उत्तर- नही
21 -सुबह खाने के बाद क्या करना चाहिए
उत्तर- काम
22 -दोपहर को खाना खाने के बाद क्या करना चाहिए ?
उत्तर- आराम
23 -रात को खाना खाने के बाद क्या करना चाहिए
उत्तर- 500 कदम चलना चाहिए
24- खाना खाने के बाद हमेशा क्या करना चाहिए
उत्तर- वज्र आसन
25 -खाना खाने के बाद वज्रासन कितनी देर करना चाहिए.
उत्तर- 5-10मिनट
26 -सुबह उठ कर आखों मे क्या डालना चाहिए
उत्तर- मुंह की लार
27 -रात को किस समय तक सो जाना चाहिए
उत्तर- 9-10बजे तक
28- तीन जहर के नाम बताओ
उत्तर- चीनी ,मैदा ,सफेद नमक
29 -दोपहर को सब्जी मे क्या डाल कर खाना चाहिए
उत्तर- अजवायन
30 -क्या रात को सलाद खानी चाहिए
उत्तर- नहीं
31 -खाना हमेशा कैसे खाना चाहिए
उत्तर- नीचे बैठकर व खूब चबाकर
32 -क्या विदेशी समान खरीदना चाहिए
उत्तर- कभी नही
33 -चाय कब पीनी चाहिए
उत्तर- कभी नहीं
33- दूध मे क्या डाल कर पीना चाहिए
उत्तर- हल्दी
34--दूध में हल्दी डालकर क्यों पीनी चाहिए।
उत्तर- कैंसर ना हो, इसलिए
35 -कौन सी चिकित्सा पद्धति ठीक है
उत्तर- आयुर्वेद
36 -सोने के बर्तन में पानी कब पीना चाहिए
उत्तर- अक्टूबर से मार्च (सर्दियों मे)
37--ताम्बे के बर्तन का पानी कब पीना चाहिए
उत्तर- जून से सितम्बर
(वर्षा ऋतु)
38 -मिट्टी के घड़े का पानी कब पीना चाहिए
उत्तर- मार्च से जून (गर्मियों में)H
39 -सुबह का पानी कितना पीना चाहिए
उत्तर- कम से कम 2-3 गिलास
40 -सुबह कब उठना चाहिए
उत्तर- सूरज निकलने से डेढ़ घण्टा पहले।