Get help from best doctors, anonymously
Common Specialities
{{speciality.keyWord}}
Common Issues
{{issue.keyWord}}
Common Treatments
{{treatment.keyWord}}

Patient Diet In High BP

Dr. Nikul Patel 91% (254 ratings)
Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Ahmedabad  •  20 years experience
Patient Diet In High BP
  • મીઠું બંધ કરવું.
  • શારીરિક – માનસિક પરિશ્રમ અને ટેન્શનથી દૂર રહેવું.
  • ઉજાગરાં ન કરવાં.
  • તમાકુ, બીડી, દારૂ, ખાટાં – પીણાં, અથાણાં, ફરસાણ બંધ કરવું.
  • ખાટું, તીખું અને ખારૂં બિલકુલ ઓછું કરી દેવું.
  • પ્રસન્ન, શાંત અને પ્રિય વાતાવરણમાં રહેવું.
  • પ્રાણાયામ નિયમિત કરવાં.
  • શિરોધારા ફાયદાકારક છે.

 

2 people found this helpful