Home Remedies For Wrinkles in Hindi - झुर्रियों से बचाव के घरेलू उपाय

एक समय था जब झुर्रियों को बुढ़ापे की निशानी माना जाता था। लेकिन, आजकल, यह आश्चर्यजनक नहीं होगा कि आप केवल 25 वर्ष के हों, तो भी यह दिखना शुरू कर दें। व्यस्त जीवनशैली, तनाव, नींद की कमी और अनुचित आहार अक्सर त्वचा का नुकसान होने के कारण होता है। 
झुर्रियां पतली, सगनी त्वचा के कारण होती हैं। वे विशेष रूप से चेहरे, गर्दन, हाथों की पीछे, और अग्र-भुजाओं के शीर्ष पर दिखाई देते हैं। झुर्रियां तब होती हैं जब त्वचा के संयोजी ऊतक में कोलेजन और इलास्टिन कमजोर हो जाते हैं और टूट जाते हैं। समय से पहले या अधिक झुर्रियां अन्य कारकों जैसे सूरज की रोशनी या कठोर वातावरण, धूम्रपान, कुछ दवाओं के उपयोग, अत्यधिक तनाव, अचानक वजन घटाने, विटामिन ई की हानि, गतिहीन जीवन शैली और आनुवंशिक पूर्ववृत्ति के कारण भी हो सकती हैं। 
 

झुर्रियों से बचाव के घरेलू उपाय
यदि आपने हाल ही में अपने चेहरे पर महीन रेखाओं पर गौर किया है या लंबे समय से उन्हें छुटकारा पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो यहां कुछ अद्भुत घरेलू उपाय हैं जो झुर्रियों को बहुत प्रभावी ढंग से हटा सकते हैं।
1. जैतून का तेल:
जैतून का तेल आपकी त्वचा के लिए एक अद्भुत मालिश तेल है। यह एंटीऑक्सिडेंट जैसे विटामिन ए और ई, का एक अच्छा स्रोत है, जो त्वचा के लिए हानिकारक मुक्त कणों से लड़ते हैं। नियमित रूप से प्रभावित त्वचा क्षेत्र पर जैतून का तेल मालिश करना त्वचा की कोशिकाओं को मॉइस्चराइज, मरम्मत और पुनर्जीवित करेगा। 
आप 1 बड़े चमच जैतून के तेल में 1/2 चम्मच कालनजी तेल को भी जोड़ सकते हैं, इसे अधिक शक्तिशाली बनाने के लिए।
2. मेथी:
मेथी के पत्ते विटामिन और खनिजों में बहुत समृद्ध हैं जो आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित होते हैं और झुर्रियाँ और अन्य त्वचा की समस्याओं का इलाज करते हैं। ताजी मेथी के पत्तों को पीस लें, एक पेस्ट बनाने के लिए। अपने चेहरे पर पेस्ट को लागू करें और इसे रात भर छोड़ दें। सुबह इसे गुनगुने पानी से धो लें।
आप मेथी के बीज के साथ उबला हुए पानी से भी अपना चेहरा धो सकते हैं या अपनी झुर्रियों और महीन रेखाओं पर मेथी तेल लगा सकते हैं।
3. अदरक:
यह इलास्टिन के टूटने को रोकने में मदद करता है, झुर्रियां और महीन रेखाओं के मुख्य कारणों में से एक है। अदरक एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध है, इस प्रकार भी झुर्रियों को रोकने में मदद करता है। शहद की एक चम्मच के साथ कसा हुआ अदरक मिलाएं और हर सुबह इस मिश्रण को खाएं। आप अदरक और शहद वाली चाय भी पी सकते हैं।
4. एलोवेरा:
एलोवेरा विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत है, जो त्वचा के लिए एक बूस्टर है। एलोवेरा एंटीऑक्सिडेंट और शोथ रोधक यौगिकों के साथ सुस्त त्वचा को भी स्वस्थ कर देता है। 1 बड़ा चमचा एलोवेरा जेल और 1 अंडे के सफेद हिस्से का उपयोग करके पेस्ट बनाएँ और इससे अपने चेहरे पर मालिश करें। इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
5. केले:
केले विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध हैं जो झुर्रियों और महीन रेखाओं के कारणों से मुकाबला करते हैं। एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए दो केलों को कुचल दें। झुर्रीदार क्षेत्रों पर पेस्ट को लागू करें। इसे कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।
6. बादाम:
बादाम में विटामिन ई होता है जो त्वचा की प्राकृतिक लोच को लौटाता है। बादाम फाइबर, लोहा, जस्ता, कैल्शियम, फोलिक एसिड, और ओलिक एसिड का भी एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो संयुक्त रूप से बुढ़ापे की प्रक्रिया में देरी कर सकते हैं और झुर्रियों का इलाज कर सकते हैं।
रात भर के लिये कच्चे दूध में कुछ बादाम सोखें। सुबह, उन्हें छील लें और पीसकर गाढ़ा पेस्ट बनायें। इसे चेहरे पर लागू करें, 15 मिनट तक सूखा दें और फिर पानी से धो लें।
7. अनानास:
अनानास में एंजाइम होते हैं जो त्वचा लोच को बढ़ावा देते हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं और साथ ही मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करने में मदद करते हैं। यह एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर और विटामिन में भी समृद्ध है जो त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। 
प्रभावित त्वचा क्षेत्र पर अनानस मांस रगड़ें। आपकी त्वचा पर अनानस का पल्प लागू करें। इसे लगभग 20 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें।