Hair Fall Treatment at Home in hindi - बाल गिरने का घरेलू इलाज

बालों की एहमियत भला कौन अनजान है। बाल हमारी सुंदरता में अहम किरदार निभाते हैं। जिनके घने लम्बे सुंदर लहराते बाल हों उनकी शक्ल कुछ कम अच्छी हो तब भी उनका कॉन्फिडेंस बरकरार रहता है। बालों पर कितने ही गीत गजल लिखे जा चुके हैं जो हमारे लिए अपनी एहमियत बयां करते हैं। बालों को श्रृंगार का खास हिस्सा माना जाता है। कई बार वे लोग जिनके सर पर बाल नहीं वे सरेआम लोगों के बीच मे शर्मिंदा हो जाते हैं। खासकर तब जब वह व्यक्ति महिला हो। उनके चेहरे पर एक पछतावा साफ नजर आता है कि काश इन बालों को गिरते समय रोकने के उपाय कर लिए होते।
आजकल कम उम्र से ही लोगों के बाल गिरने लगते हैं और बालों की इस परेशानी से कोई व्यक्ति विशेष नहीं बल्कि महिला पुरुष बड़े छोटे सब इसके शिकार हैं। हालांकि हेयर स्पेशलिस्ट का कहना है कि रोजाना 50 से 100 बालों का झड़ना आम बात है। लेकिन जब यह संख्या बढ़ जाती है और बाल पतले होने लगते हैं और गंजा हो जाने की नौबत आ जाती हैं तब उस अवस्था को एलोपीशीआ कहते हैं।

वर्तमान में लोग अस्वस्थ जीवनशैली, खान, पान, प्रदूषित वातावरण, हार्मोनल के बदलाव आदि के कारण कम उम्र में ही इस बीमारी का शिकार हो जाते हैं। और सही समय पर समस्या को अनदेखा करके एक दिन बालविहीन सर के हो जाते हैं। हालांकि बालों को दुबारा पाने के कुछ बाजारू उपचार हैं पर, इनके साइड इफ़ेक्ट और भारी दाम को हर कोई नहीं झेल पाता। पर अब चिंता करने की जरूरत नहीं है। हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे घरेलू उपाय जिसे आजमाकर आप अपने बालों के प्रति बेफिक्र हो जाएं। 

1. हिना 
एक कटोरी में 250 एम.एल. सरसों का तेल लें और उसमें 60 ग्राम सूखा और साफ किया हुआ मेंहदी का पत्ते डालकर पत्तियों के पूरा जलने तक उबालें और फिर सूती कपड़े में इस मिश्रण को छान लें। ठंडा होने के बाद हवाबंद जार में इस तेल को डालकर रख दें। नियमित रूप से इस तेल को बालों में लगायें।
एक कप हिना पावडर को एक कप दही में डालकर अच्छी तरह से मिला लें। बालों में इस मिश्रण को लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। उसके बाद पानी से धोने के बाद माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें।
हममें बालों को रंगने और कन्डिशनर के रूप में इस्तेमाल करने के लिए आम तौर पर हिना का ही इस्तेमाल किया जाता है। हिना को जब सरसों के तेल के साथ मिलाकर बालों में लगाया जाता है तो यह बालों को मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ बालों को झड़ने से रोकते हैं।

2. आंवला 
आंवला के फल को पीस लें या आंवला पावडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक कटोरी में दो छोटा चम्मच आंवला का जूस या पावडर लें और उसमें दो छोटा चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छी तरह से मिला लें। उसके बाद उस पेस्ट को सिर पर अच्छी तरह से लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद गुनगुने गर्म पानी से बालों को धो लें। बालों की झड़ने की समस्या के निदान के लिए आंवला सबसे अच्छे उपचार के रूप में काम करता है। क्योंकि इसमें विटामिन सी और एन्टी ऑक्सिडेंट्स प्रचुर मात्रा में होते हैं। इसको इस्तेमाल तो कर ही सकते हैं साथ ही इसका नियमित रूप से सेवन करने पर भी लाभ मिलता है।

3. अंडा 
एक कटोरी में एक अंडे की सफेदी लें और उसमें एक छोटा चम्मच ऑलिव ऑयल डालकर अच्छी तरह फेंटकर मिला लें। इस मिश्रण को सिर पर और बालों में अच्छी तरह से लगाकर पंद्रह से बीस मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें। उसके बाद पानी से बालों को धोने के बाद माइल्ड शैंपू से साफ कर लें।
सल्फर का दूसरा अच्छा स्रोत अंडा होता है, जिसमें प्रोटीन और मिनरल के साथ आयोडिन, फॉस्फोरस, आयरन और जिन्क होता है, जो बालों के विकास के बहुत ज़रूरी होता है। ऑलिव ऑयल के साथ मिलाने पर यह और भी प्रभावकारी हो जाता है।

4. नारियल 
नारियल को पीसकर दूध निकालकर उसमें थोड़ा-सा पानी मिला लें। जहाँ पर बाल पतले हो रहे हैं या गंजे होने के आसार दिख रहें है, उस जगह पर इस दूध से मालिश करें। रात भर यूं ही रहने दें और अगले सुबह पानी से धो लें।
नारियल के तेल से अच्छा दूसरा कोई विकल्प हो ही नहीं सकता है। नारियल के दूध में प्रोटीन, फैट, मिनरलों में पोटाशियम और आयरन होता है जो बालों को झड़ने से रोकता है। नारियल के तेल में भी यही गुण होता है, जो बालों को सिरों से लेकर जड़ों तक मजबूती प्रदान करने के साथसाथ बालों को झड़ने से रोकता है।

5. जपाकुसुम
जपाकुसुम के कुछ फूलों को पीसकर नारियल के तेल में डालकर अच्छी तरह से मिला लें। इस पेस्ट को सर पर और बालों में अच्छी तरह से लगाकर कुछ घंटों के लिए यूं ही छोड़ दें। फिर बालों को पानी से धोने के बाद माइल्ड शैंपू से साफ कर लें।
दक्षिण भारत की महिलाओं के काले घने लम्बे बालों का सीक्रेट है नारियल का तेल और जपाकुसुम होता है। यह बालों को पौष्टिकता प्रदान करने के साथ-साथ रूसी के समस्या से भी राहत दिलाने में मदद करता है। जपाकुसुम फूल का नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर बाल झड़ना कम हो जाते हैं।

बताए हुए इन टिप्स को आजमाएं और पाएं घने काले सुंदर बाल, पर ध्यान रहे कई बार बालों की दशा खान पान से प्रभावित होते हैं, इसलिए इन उपायों को अपनाने के साथ ही हेल्दी डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल भी अपनाने की कोशिश करें इसका पॉजिटिव इफ़ेक्ट आप बहुत जल्द महसूस करने लगेंगे।