Chehre Pe Daane Ke Upay - चेहरे पर दाने के उपाय

आज की बदली हुई जीवनशैली के कारण लोगों के चेहरे पर दाने का निकलना बेहद सामान्य बात हो गया है. जाहीर है बात चेहरे की है इसलिए इस प्रकार विकृतियाँ लोगों के मन में घबराहट का भाव जगाती हैं और लोग घबराहट में विभिन्न प्रकार के क्रिम्स या दवाइयों का सहारा लेने को बाध्य हो जाते हैं. लेकिन आपको बता दें कि कई बार ऐसा करने से आपकी परेशानी बढ़ भी सकती है. तो ऐसे में आपको चाहिए किसी बेहतर चिकित्सक का परामर्श. लेकिन प्राथमिक तौर पर चेहरे के दाने के उपचार के लिए हम आपको कुछ उपाय बताने जा रहे हैं.
1. स्वस्थ आहार है चेहरे पर दाने का उपाय
एक पुरानी कहावत है कि “जैसा खाये अन्न वैसा होवे मन”. ये बात अब वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी सही है कि आपका आहार आपके स्वस्थ्य को सीधे सीधे प्रभावित करता है. इसके साथ ही हमारा आहार हमारी त्वचा को भी हेल्दी बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इसके लिए आपको अपने दैनिक आहार में विभिन्न प्रकार की हरी सब्ज़ियों को शामिल करना अत्यंत आवश्यक है. इन सब्जियों में साग, धनिया, करी पत्ता और इसी प्रकार के विभिन्न सब्जियाँ जिसमें विटामिन-ए मौजूद हैं से आपकी त्वचा स्वस्थ बनेगी.
2. सूरज की सीधी रौशनी से दूरी है उपाय
सूर्य की सीधी रौशनी का त्वचा पर कई प्रकार से नुकसान होता है. ऐसे में यदि आपके चेहरे पर दाने हैं तो आपको सूर्य की सीधी रौशनी में आने से बचना चाहिए. सूर्य की रौशनी आपके चेहरे की त्वचा में मेलानोसाईट की मात्रा को बढ़ाने का काम करता है. इसके साथ ही यदि आप चेहरे की त्वचा को समय-समय पर पानी से साफ़ करते रहें तो ये भी लाभकारी है.
3. संतरे के छिलके से दूर करें चेहरे के दाने
चेहरे के दाने को दूर करने में संतरे के छिलकों की महत्वपूर्ण भूमिका है. इसके लिए आपको संतरे के छिलकों को तेज धूप में सुखाना होगा. जब ये अच्छी तरह सुख जाए तब इन्हें मिक्सर में डालकर इसका एकदम बारीक पाउडर बनाएँ. फिर पाउडर को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें. इससे भी चेहरे के दाने दूर होते हैं.
4. चेहरे के दाने दूर करने में एवोकाडो भी है सहायक
चेहरे के दानों को दूर करने के लिए सबसे पहले इसे खूब अच्छे से मैश करें. फिर इसको दाने वाले जगह पर आधा घंटा तक लगाए रखें. आधे घंटे बाद आपको अपनी त्वचा गुनगुने पानी से धो लेना चाहिए. यदि आप एक माह तक नियमित रूप से इस पेस्ट को दिन में दो बार लगाएं तो काफी लाभी मिलेगा.
5. हल्दी पाउडर और नींबू
चेहरे के दानों को दूर करने के लिए आप हल्दी पाउडर और नींबू को एक कटोरे में मिश्रित करके एक सॉफ्ट पेस्ट बनाएँ. फिर प्रभावित त्वचा को अच्छे से साफ करके इस मिश्रण को 15 मिनट तक लगाए रखें. 15 मिनट बाद आपको अपनी त्वचा गुनगुने पानी से धो लेना चाहिए. यदि आप यह मिश्रण रात को सोने से लगाते हैं तो इसका और ज्यादा फायदा आपको मिलेगा.
6. सेब का सिरका
सेब के सिरका का चेहरे के दाने दूर करने के लिए इस्तेमाल करने के लिए सर्वप्रथम आपको इसे पानी में मिलाना होगा. इसके बाद इस इस मिश्रण को दाने वाले स्थान पर लगाएं. इसे लगाने के 5 मिनट बाद त्वचा को हल्के गरम पानी से ठीक से धो लें. आपको चेहरे में बेहतरी आने तक इसका इस्तेमाल दिन में दो बार करना चाहिए.
7. खीरा से दूर करें चेहरे पर के दाने
खीरा की सहायता से भी चेहरे के दाने को दूर किया जा सकता है. खीरा का पेस्ट बनाकर इसे प्रभावित जगह पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद आप गुनगुने पानी से अपनी त्वचा को साफ कर लें. यदि आप नियमित रूप से इस मिश्रण को दिन में दो बार लगाएं तो इससे लाभ तो मिलेगा ही त्वचा में भी निखार आएगा.
8. चंदन की लकड़ी भी है सहायक
चन्दन की लकड़ी को अच्छे से बारीक पीसकर एक मुलायम पेस्ट तैयार करके इसे दाने के स्थान पर आधे घंटे तक लगाए रखें. जब आधा घंटा हो जाए तो आप इसे हल्के गरम पानी से धो लें. यदि इस पेस्ट को नियमित रूप से दिन में दो बार लगाया जाए तो ये काफी लाभ पहुंचाता है.
9. कच्चा आलू
कच्चे आलू को ठीक से धो करके इसे आधा-आधा काट लें. इसके बाद कटे हुये हिस्से के ऊपर थोड़ा पानी डालकर दाने वाले स्थान पर 10 मिनट तक लगाए रखें. इसके बाद आप इसे हल्के गर्म पानी से साफ कर लें. यदि नियमित रूप से इसे दिन में 3-4 बार किया जाए तो इससे काफी लाभ मिलता है.
10. उपाय है दही
फैट से भरपूर एक चम्मच दहि को यदि आप चेहरे पर हुये दाने की जगह पर 20 मिनट तक लगाए रखें तो इससे भी आपको काफी राहत मिलती है. इसके बाद चेहरे को हल्के गर्म पानी से धो लें. आपको बता दें कि इसे आपको एक हफ्ते में दो बार अवश्य लगाना चाहिए क्योंकि इसमें लैक्टिक एसिड मौजूद होता है जो कि आपके त्वचा को समृद्ध करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
11. टमाटर से इलाज करें चेहरे के दाने को
चेहरे पर हुये दाने को आप टमाटर की सहता से भी दूर कर सकते हैं. इसके लिए आपको टमाटर का पेस्ट बनाकर दाने वाले स्थान पर 20 मिनट तक लगाकर रखें. जब ये एकदम सुख जाये तो हल्के गर्म पानी से इसे धो लें. इस पेस्ट को आपको प्रत्येक दिन एक बार लागाना है.
12. अपनाएं स्वच्छ आदतें
हमारे जीवन में स्वच्छता के महत्व से तो हमसभी परिचित हैं ही. जाहीर है स्वच्छता को अपनी आदत में शामिल करने से ज़्यादातर रोग स्वतः दूर हो जाते हैं. जाहीर है कि स्वच्छता को अपनाने से त्वच्छा भी स्वच्छ रहता है.