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Dr. S K Murud

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I'm a caring, skilled professional, dedicated to simplifying what is often a very complicated and confusing area of health care....more
I'm a caring, skilled professional, dedicated to simplifying what is often a very complicated and confusing area of health care.
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Dr. S K Murud is an experienced General Physician in Kondhwa, Pune. He is currently associated with Chandra Hospital in Kondhwa, Pune. Don’t wait in a queue, book an instant appointment online with Dr. S K Murud on Lybrate.com.

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She is under the course of chemotherapy and she doesn't like to eat anything. So can you please suggest some food items that will be healthy for her?

PDDM, MHA, MBBS
General Physician, Nashik
She is under the course of chemotherapy and she doesn't like to eat anything. So can you please suggest some food ite...
She can eat a variety of healthy foods from all the food groups. Eat fruits, vegetables, whole grains, and fat-free or low-fat dairy foods. Whole grains include whole-wheat breads, cereals, pasta, and brown rice. Choose lean meats, poultry (chicken and turkey), fish, beans, eggs, and nuts. A healthy meal plan is low in unhealthy fats, salt, and added sugar. Healthy fats include olive oil and canola oil.
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My wife 34years female. Repeatedly suffering with post prandial hypoglycemia leading to severe headache. I had a family history of DM and I suffered with GDM During my pregnancy. How can I get relief from this disturbance.

Certificate in Basic Course on Diabetes Management, CCEBDM Certificate in Diabetes, MBBS
General Physician, Pune
My wife 34years female. Repeatedly suffering with post prandial hypoglycemia leading to severe headache. I had a fami...
I think you should rewrite your information clearly. Frankly not able to respond to this query from 33 years and 6 months , male patient having a history of pregnancy and history of Gestational Diabetes. However any post prandial hypoglycemia may have to be investigated first by Glucose Tolerance Test and if necessary other related test like Thyroid etc.
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What are the natural ways to increase and balance male's sperm count if it was low?

MD-Ayurveda, Bachelor of Ayurveda, Medicine & Surgery (BAMS)
Sexologist, Haldwani
What are the natural ways to increase and balance male's sperm count if it was low?
Hello- Consuming foods rich in the antioxidant lycopene to enhance sperm production. Work up a sweat outside the bedroom (exercise) to increase quantity of sperms. Put down the smartphone. In a Clinic study, men who used their phones more had decreased sperm mobility, perhaps because of these phones' electromagnetic waves.
6 people found this helpful
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Different type of headache where main cause started with related mind homeopathy work on it give you complete cure.

BHMS
Homeopath, Pune
Different type of headache where main cause started with related mind homeopathy work on it give you complete cure.

Different type of headache where main cause started with related mind homeopathy work on it give you complete cure.

1 person found this helpful

While sleeping getting weird noises, it disturbing others also. How to stop this noise.

PDDM, MHA, MBBS
General Physician, Nashik
While sleeping getting weird noises, it disturbing others also. How to stop this noise.
Clear nasal passages. If you have a stuffy nose, rinse sinuses with saline before bed. Using a Neti pot, nasal decongestant, or nasal strips can also help you breathe more easily while sleeping. If you have allergies, reduce dust mites and pet dander in your bedroom or use an allergy medication. Keep bedroom air moist. Dry air can irritate membranes in the nose and throat, so if swollen nasal tissues are the problem, a humidifier may help. Change your sleeping position. Elevating your head four inches may ease breathing and encourage your tongue and jaw to move forward. There are specially designed pillows available to help prevent snoring by making sure your neck muscles are not crimped. Sleep on your side instead of your back.
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I have a problem of phimosis I think, because my penis, a foreskin is very tight. Kindly suggest what can I do?

BHMS
Homeopath, Sindhudurg
I have a problem of phimosis I think, because my penis, a foreskin is very tight. Kindly suggest what can I do?
Phimosis, if present since birth, is purely a surgical condition. But if it develops in later age due to any inflammation/infection then there are many homeopathic medicines like Merc. Iod. Sulphur, acid-nit, Jacaranda, Cinnabaris, Hepar-sulph, Can notharis, Thuja etc which can help such cases. For treatment let me know since when do you have this condition? Recommend me by clicking on recommend option and leave feedback.
3 people found this helpful
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Hi Doctors, I had sex for the first time last night and couldn't able to hold it for long time, I had viral fever few months back and diagnosed with some urine infection too, since then I couldn't able to withstand for longer periods in masturbation too. Any help regarding this.

BAMS, MD Ayurveda
Sexologist, Navi Mumbai
Hi Doctors, I had sex for the first time last night and couldn't able to hold it for long time, I had viral fever few...
I am recommending you an following remedy which will surely help you 1. Chop a handful of spinach leaves 2. Take 1 bowl of sliced carrots 3. Add both to about ½ L water 4. Boil for 15-20 min 5. Strain the water and crush the vegetables 6. Extract juice of vegetables to make soup 7. Add salt and pepper to taste 8. Drink the soup 2 times a day Causes: • Having multiple sexual partners • During intercourse, the penis can push the bacteria from the vagina into the urethra • Holding urine for too long weakens the bladder. A weak bladder is unable to empty all the urine at one go Causing infection This remedy will be helpful.
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I sir I am having nightfall whenever I am feeling cold what to do regular nightfalls feeling very shameful please help.

MD-Ayurveda, Bachelor of Ayurveda, Medicine & Surgery (BAMS)
Sexologist, Haldwani
I
sir I am having nightfall whenever I am feeling cold
what to do regular nightfalls feeling very shameful please help.
Hello- Wet dreams, sometimes called "nightfall," involve involuntary ejaculation during sleep. They are a regular part of adolescence, but can be embarrassing. 1. Reduce your stress levels. Try a relaxing hobby. 2. Sleep on your back. Wear loose fitting clothes or sleep naked. 3. Avoid spicy food and eat smaller, more frequent meals 4. Skip the porn and focus your mind on other things. 5. Develop a healthy relationship with sex and masturbation. 6. Try home remedies, such as drinking sage or licorice root tea.
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How To Quit Drinking Alcohol in Hindi - कैसे छोड़ें शराब की लत

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
How To Quit Drinking Alcohol in Hindi - कैसे छोड़ें शराब की लत

शराब की लत एक ऐसी लत है जिसे छोड़ने की पहल वैश्विक स्तर पर किया जाता है. शराब पिने वाले लोगों की संख्या भी विश्व स्तर पर बहुत ज्यादा है. लेकिन जो लोग इसके आदि हो जाते हैं यानी वो बिना पिए रह ही नहीं सकते उन्हें शराब न मिलने पर बेचैनी होने लगती है. ऐसे लोग समाज में कई बार खतरा बन जाते हैं. इसलिए शराब की लत लगने को छुड़ाना आवश्यक है. ऐसे लोग नशे के सेवन से पहले असामान्य रहते हैं और उसे पाने के बाद खुद को सामान्य स्थिति में पाते हैं. यह स्थिति ऐसे लोगों को पूरी तरह बीमार बना देती है. दरअसल शराब की लत लगना एक लाइलाज बीमारी है. यह कई बहाने से शरीर में प्रवेश करती है और धीरे-धीरे जिंदगी को अपनी गिरफ्त में ले लेती है. शराब पीने की लत एक चतुर, शक्तिशाली और मायावी बीमारी है. शराबी को जब इसकी तलब होती है तो वह झूठ बोलने, कसमें खाने से भी परहेज नहीं करता. आइए शराब की लत छुड़ाने के कुछ तरीकों पर नजर डालते हैं.

1. आयुर्वेद
आयुर्वेद में कई रोगों का प्रभावी इलाज उपलब्ध है. शराब छोड़ने के लिए इसमें कोई विशेष प्रवाधान तो नहीं है लेकिन शराब से होने वाली बीमारियों को दूर करने के उपचार किया जाता है. लिवर में सूजन, पेट और तंत्रिका तंत्र से जुड़ी बीमारियां के उपचार के लिए दी जाने वाली वाली दवाएं ही अन्य लाभ के रूप में शराब छुड़ा सकती हैं. जैसे  ऐलोवेरा लिवर के लिए फायदेमंद है, जबकि अश्वगंधा तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क को पुष्ट बनाता है. सार्थक चूर्ण, ब्राह्मी घृतम आदि शरीर से शराब के जहर को कम करते हैं. इसके अलावा शंखपुष्पी, कुटकी, आरोग्य वर्धनी आदि भी दिए जाते हैं. शराब के विकल्प के रूप में सुरा का सेवन कराया जाता है. शराब के बदले मृतसंजीवनी सुरा 30-40 एमएल दी जाती है. लेकिन इन दवाओं का इस्तेमाल किसी चिकित्सक के परामर्श के बाद ही करना चाहिए.

2. होम्योपैथी
होम्योपैथी में भी कई ऐसी दवाएं उपलब्ध हैं जिनकी सहायता से शराब और इसके प्रभावों को कम किया जा सकता है. ये दवाएं बीमारियों को ठीक करने के साथ ही मनोवैज्ञानिक नजरिये से भी फायदा पहुंचाती हैं. लेकिन इन दवाओं के इस्तेमाल के लिए किसी डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें. इसके लिए क्यूरकस क्यू, सिनकोना ऑफिसिनैलिस, कैलिडोनियम आदि दवाएं चिकित्सक के निर्देशानुसार इस्तेमाल की जा सकती हैं.

3. ध्यान और योगाभ्यास
योगाभ्यास के जरिए भी इसको दूर किया जा सकता है. मुद्रा, ध्यान तथा योग क्रियाओं के माध्यम से उनके शरीर से विकार को दूर किया जाता है. इसके लिए कुछ
ज्ञान मुद्रा : ज्ञान मुद्रा से आत्मविश्वास में वृद्धि होती है और इससे मन का शुद्धिकरण होता है. ज्ञान मुद्रा करने के लिए दाहिने हाथ के अंगूठे को तर्जनी के टिप पर लगाएं और बाईं हथेली को छाती के ऊपर रखें. इस क्रिया को लगातार 45 मिनट तक करने से काफी फायदा मिलता है.
ध्यान : ध्यान करने से शरीर के अंदर से खराब तत्व बाहर हो जाते हैं. एकाग्रता लाने के लिए त्राटक किया जाता है. इसमें बिना पलक झपकाए प्रकाश की रोशनी को लगातार देखने का अभ्यास किया जाता है. इसके अलावा कई तरह की योगक्रियायें भी आप कर सकते हैं जैसे कि कुंजल क्रिया, वस्ति, शंख प्रक्षालन, शंख प्रक्षालन में सावधानी आदि.

4. घरेलू नुस्खे
1. संतरा और नीबू के रस तथा सेव, केला आदि के सेवन से ऐल्कॉहॉल की वजह से शरीर में जमा जहर कम हो जाता है.
2. खजूर काफी फायदेमंद रहता है. 3-4 खजूर को आधे गिलास पानी में रगड़कर देने से शराब की आदत छोड़ने में मदद मिलती है.
3. धूम्रपान करना बिल्कुल बंद कर दें. धूम्रपान से ऐल्कॉहॉल लेने की इच्छा प्रबल होने लगती है.
4. आधा गिलास पानी और समान मात्रा में अजवाइन से बने रस को मिलाकर रोजाना एक महीने तक पीने से काफी फायदा मिलता है.

5. समाज और कानून की जिम्मेदारी
किसी शराबी को सही रास्ते पर लाने का काम उसके घर से शुरू होता है. जिस दिन पता चले कि महिला या पुरुष ने शराब पी है, उसी दिन से उसका विरोध शुरू हो जाना चाहिए. बाद में यही शराबी घरेलू हिंसा को अंजाम देने लगते हैं. ऐसे में पुलिस को भी इसकी सूचना दी जा सकती है या परामर्श केंद्र में भी लेकर जाया जा सकता है.

6. ऐल्कॉहॉलिक्स एनॉनिमस
ऐल्कॉहॉलिक्स एनॉनिमस. संस्था न कहकर इसे ऐल्कॉहॉलिजम के शिकार महिला, पुरुषों का परिवार कहें तो बेहतर होगा. यहां किसी तरह की फीस नहीं ली जाती. इस परिवार से जुड़ने वाले हर नए सदस्य का पूरे सम्मान के साथ यहां स्वागत किया जाता है. यहां होने वाली मीटिंग में सभी सदस्य अपने अनुभव और उन गलतियों को शेयर करते हैं, जो उन्होंने शराब की वजह से कीं. नए सदस्य को एक ट्रेनर को सौंप दिया जाता है जिसे स्पॉन्सर कहते हैं. स्पॉन्सर उनके साथ हमेशा कॉन्टैक्ट बनाए रखता है. इसके लिए लगातार 90 मीटिंग अटेंड करने की सलाह दी जाती है. अगर किसी ने शराब भी पी रखी है तो भी वह मीटिंग अटेंड कर सकता है. मीटिंग जॉइन करने वाले नए सदस्य से उनके बीते दिनों के अनुभवों को लिखवाया जाता है. अगर कोई अनपढ़ है तो उसकी बातों को टेप किया जाता है या कोई साथी सदस्य उसके कहे अनुसार लिखने में मदद करता है. व्यक्तित्व में बदलाव के लिए पूरे 12 सूत्र बनाए गए हैं.

लेकिन एए के सदस्य बताते हैं कि तीन मुख्य सूत्र पर सबसे ज्यादा जोर दिया जाता है.

1. ईश्वर पर आस्था: इसमें पूजा, प्रार्थना, ध्यान या दूसरी धार्मिक गतिविधियां हो सकती हैं.
2. बुरी आदतों को दूर करना: शराबी को अपनी बुरी आदतों को नोट कर उन्हें छोड़ने पड़ता है.
3. सेवा: किसी शराबी को शराब से मुक्ति दिलाने के लिए बातें करना, घर जाकर समझाना आदि.
 

My aunt is having diabetes 250 above .she is taking daily injections her self human mixed 40 ml injection she is taking .is she can use tablets rather injections ? If possible pls mention d tablet names .and pls guide me d diet plans for reducing her sugar levels.

MBBS, CCEBDM, Diploma in Diabetology, Diploma in Clinical Nutrition & Dietetics, Cetificate Course In Thyroid Disorders Management (CCMTD)
Endocrinologist, Hubli-Dharwad
My aunt is having diabetes 250 above .she is taking daily injections her self human mixed 40 ml injection she is taki...
Mr. Lybrate-user, usually insulin injection is prescribed when blood glucose is not well controlled with oral drugs. So it is rather difficult to shift totally on to oral anti diabetic drugs. We may have to look at the total treatment, diet, exercise and fasting, pp glucose levels and hba1c%. Thanks.
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