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Dr. R. U. Sonawane's Clinic

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We will always attempt to answer your questions thoroughly, so that you never have to worry needlessly, and we will explain complicated things clearly and simply....more
We will always attempt to answer your questions thoroughly, so that you never have to worry needlessly, and we will explain complicated things clearly and simply.
More about Dr. R. U. Sonawane's Clinic
Dr. R. U. Sonawane's Clinic is known for housing experienced Ayurvedas. Dr. Rajesh U Sonawane, a well-reputed Ayurveda, practices in Mumbai. Visit this medical health centre for Ayurvedas recommended by 89 patients.

Timings

MON-SAT
10:30 AM - 01:30 PM

Location

# 10, Ganesh Co-op. Society, Lalseth Comound; Landmark: Ashok Kedare Chowk, Mumbai
Mumbai Mumbai, Maharastra
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Treatment Of Lump In The Testicles - अंडकोष में गांठ का इलाज

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Treatment Of Lump In The Testicles - अंडकोष में गांठ का इलाज

अंडकोष मानव शरीर के अंदरूनी अंगों में से एक है. जाहिर है हम अपने अंदरूनी अंगों को आँखों के जरिए सीधे सीधे नहीं देख सकते हैं. इसलिए ये आवश्यक है कि ऐसे अंगों की निगरानी के लिए हम उन तकनीकों का सहारा लें जिनसे हम अपने शरीर के अन्दर झाँक सकें. हलांकि अन्दुरुनी अंगों में आई खराबी को हम इसके विभिन्न लक्षणों द्वारा समझ सकते हैं. फिर इन लक्षणों के आधार पर हमें चिकित्सक के पास जाकरके इसके लिए आवश्यक परामर्श लेने चाहिए. चिकित्सक के पारमर्श के बाद ही हमें अंडकोष में होने वाली गाँठ का असली पता चलेगा. फिर इसके बाद ही इसका उचित उपचार डॉक्टर द्वारा सुझाया जाएगा. आइए इस लेख के माध्यम से हम अंडकोष गांठ के विभिन्न विभिन्न उपचारों के बारे में जानें.
सामान्य गाँठ भी हो सकती है
कई बार चिकित्सकीय जांच में ये तथ्य भी सामने आ सकता है कि इसके पीछे कोई ठोस कारण नहीं हैं. ऐसे में गांठ बिना किसी अतिरिक्त उपचार के भी ठीक हो सकते हैं. हलांकि यदि जांच का परिणाम संदिग्ध है तो आपको इसके मूल्यांकन के लिए अस्पताल में भेजा जाएगा तत्काल कार्रवाई आवश्यक नहीं है. जांच का यही फायदा है कि आपको हकीकत का पता चल जाएगा.
आगे के परिक्षण
कुछ लोगों को जांच के बाद डॉक्टर आगे और भी कुछ जांच कराने को कह सकते हैं. ताकि इसका ठीक से पता लगाकर उपचार किया जा सके. इस दौरान चिकित्सक अपने अनुभवों के आधार पर आपको मुत्रविज्ञानी या अन्य विशेषज्ञों के पार परीक्षणों के लिए भेज सकते हैं. ऐसा करने से अंडकोष में गाँठ का उचित उपचार किया जा सकेगा.
अंडकोष से प्रकाश गुजारकर देखना
चिकित्सक आपके अंडकोष के गाँठ के परिक्षण के दौरान इससे प्रकाश गुजारकर भी देख सकते हैं. इससे प्रकाश गुजारकर देखने से ही उनको इसका पता लगता है कि इससे वो द्रव यानी हाईड्रोक्लस के निर्माण में और गाँठ के निर्माण में फर्क कर सकते हैं.
मूत्र के नमूने का परिक्षण
विशेषज्ञ आपके मूत्र के नमूनों का भी परिक्षण कर सकते हैं ताकि ये पता लगाया जा सके कि कहीं इसमें तो कोई दिक्कत नहीं है. हो सकता है कि आपके अंडकोष का गाँठ आपके मूत्रनली में भी सुजन का कारण बन रहा हो या बनने की संभावना हो.
यौन संचारित संक्रमण
आपके अंडकोष में गाँठ का एक कारण यौन सचारित संक्रमण भी हो सकता है. यदि परीक्षणों में ये साबित होता है तो आपको किसी जननांगी दवा क्लिनिक में भी भेजा जा सकता है. ताकि इसका ठीक से उपचार किया जा सके.
अल्ट्रासाउंड स्कैनर के द्वारा
अल्ट्रासाउंड स्कैनर की भूमिका इस दौरान काफी महत्वपूर्ण होती है. इसके द्वारा आपको दर्दरहित तरीके से ये बताया जा सकता है कि आपके अंडकोष में क्या समस्या है. इसमें उच्च आवृत्ति वाले ध्वनि तरंगों के द्वारा आपके अंडकोष की एक छवि बनाई जाती है.इससे आपके अंडकोष के गाँठ की प्रकृति को निर्धारित करने में मदद मिलती है.
वृषण कैंसर भी हो सकता है एक कारण
वृषण कैंसर अंडकोष में होता है, जो अंडकोष की थैली के अंदर स्थित होते हैं. अंडकोष नर सेक्स हार्मोन और शुक्राणु उत्पन्न करते हैं. अन्य प्रकार के कैंसर की तुलना में, वृषण कैंसर दुर्लभ है. वृषण कैंसर का इलाज हो सकता है, कैंसर वृषण से आगे फैलने के बाद भी ठीक हो सकता है. वृषण कैंसर के प्रकार और चरण के आधार पर, आपको कई इलाजों में से एक या अन्य इलाजों के संयोजन मिल सकते हैं. नियमित वृषण के परिक्षण से उसके बढ़ने के बारे में पता चल सकता है, तब वृषण कैंसर के इलाज के सफल होने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं.
वृषण कैंसर कैसे होता है?
यह स्पष्ट नहीं है कि ज्यादातर मामलों में वृषण कैंसर किस कारण होता है. डॉक्टर यह जानते हैं कि वृषण कैंसर तब होता है जब वृषण में मौजूद स्वस्थ कोशिकाओं में कुछ बदलाव आते हैं. स्वस्थ कोशिकाएं सामान्य रूप से काम करने के लिए व्यवस्थित तरीके से विकसित होती हैं और विभाजन करती हैं लेकिन कभी-कभी कुछ कोशिकाओं में असमानताओं के कारण यह नियंत्रण से बाहर बढ़ने लगती हैं. यह बढ़ना तब भी जारी रहता है जब नई कोशिकाओं की ज़रूरत नहीं होती है. यह कोशिकाएं एकत्रित होकर ट्यूमर बनाती हैं.

Post-Partum Symptoms Arising From The Human Energy Field

MD - General Medicine
Sexologist, Delhi
Post-Partum Symptoms Arising From The Human Energy Field

Post-Partum Symptoms Arising From the Human Energy Field

Of all the energy healing clients I've worked with since the 1980s, my postpartum women are some of the nearest and dearest to me. I think this is because, once they can return home feeling better, the lives of the little ones that depend so directly on them are also made better, not to mention the rest of their families.

Most had C-sections, which has become "the way to birth" these days. For convenience, I suppose, but history will have to tell whether it's a good trade-off or not.

When I started working with the human bio-field, C-sections were mostly a long vertical cut down the center of the belly. This was the cut that "Miranda" had when she came in to see me. Actually, she was kind of dragged in by her friend and was a total wreck.

The friend told me that since the baby was born, Miranda had been plagued with terrible fears that she would drop her baby. She began avoiding picking up her little girl for fear she couldn't hold on without dropping her.

She was prescribed antidepressants and anti-anxiety meds, but fortunately felt that it might make things worse and didn't take them. When I scanned the bio-field around her abdomen, it became clear to me why Miranda was feeling the way she did.

There was a huge opening in the field around the belly which indicates that, while the body itself heals over the surgical site, the bio-field does not always follow, and it stays open, unhealed.

There are different ways an opening in the field can feel to me. In Miranda's case, the energy flow around her belly felt like it was rushing out and in a downward motion. It made perfect sense to me why she felt the way she did. Life energy from where she had carried her baby internally was now "falling down" and away from her. That was the condition in her bio-field that she was picking up on and interpreting as fear of dropping her baby.

This is a primary principle to understand when dealing with the human energy field or bio-field. (It's also called the aura, the electromagnetic field and, most accurately, the morphogenetic field.) The body communicates with the bio-field and the bio-field communicates with the body.

The subtle energy of the bio-field interacts with and informs the physically denser body. This has been researched and documented extensively in the late 20th Century but has yet to be incorporated into medical curricula, so it is not yet acknowledged by doctors.

It was no wonder to me that on some subtle level Miranda "knew" that she would drop her baby because that's what the bio-field around her was telling her.

"Sue" had a different postpartum experience. She was constantly exhausted, like Miranda, but also felt she could not 'connect' with her body or with her baby. She started antidepressants but felt the were not 'fixing' the problem. And they weren't because the problem was not biochemical. It was bio-energetic.

Sue's C-section was the newer 'smile' cut under the bikini line. Like Miranda, Sue's incision had healed over but unlike Miranda, her bio-field also was healed over, just the way we'd expect all incisions, all wounds, to heal. So we had to search for other areas where the field might not have healed.

We found that Sue's energy was leaking out of the sit where her IV had been inserted. It was a "slow leak" but constant, and to Sue it felt like she could never get enough rest or take anything that would recharge her batteries and give her energy.

This is like some of the other moms I worked with that had regular childbirth experiences but who had either an epidural and/or episiotomy. These are also sites where the woman's energy can leak out and cause depression, exhaustion, anxiety, the lack of will to live or go on another day.

Sometimes this can even occur in childbirth without an epidural or episiotomy, especially with a difficult birth. The bio-field gets pushed out as the baby comes out and sometimes does not return to its normal place. With an opening or distortion in the bio-field around the first chakra or spiritual center (also called the root chakra), the will to live can simply drain away.

Finally, there was "Carol" whose C-section left her bio-field partially open; but rather than her energy leaking or rushing out, Carol's unhealed bio-field felt like a vacuum that wanted to pull my hand into her body. It was like an open energetic "wound" that left her feeling vulnerable and fearful. She would have terrifying nightmares of being attacked or a victim of unidentifiable and frightening forces.

Carol was a nervous wreck and her baby was picking up on her distress. Everyone in the family was tense and anxious. And that was the condition of all my postpartum clients, their babies, and their families.

Carol was told that it was "all in her mind," because everything "looked good"; she was prescribed a variety of medications. But it was not all in her mind. It was very real and these symptoms needed to be addressed on the level on which they occurred - in the human bio-field.

In every case, once we were able to identify the area in the bio-field that had not healed properly after the birth, it rarely took me more than one healing session to repair the energy field and witness the end of the very real, very disturbing symptoms. While invisible to us, the existence of the human energy field is proven, is real, and can be successfully restored to eliminate very real symptoms.

Home Remedies For Winter Cold - सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार

Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)
Ayurveda, Lakhimpur Kheri
Home Remedies For Winter Cold - सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार

सर्दी-जुकाम एक ऐसी समस्या है जिससे शायद ही कोई बचा हो. ये कभी भी किसी को भी हो सकता है. हलांकि सामान्य तौर पर ये ज्यादा गंभीर बिमारी नहीं है लेकिन कई बार ये दुसरे रोगों का संकेत भी हो सकता है इसलिए सावधान रहना आवश्यक है. जहां तक बात है इसके होने के कारणों की तो ये निश्चित नहीं है. आइए इस लेख के माध्यम से हम आपको सर्दी जुकाम के घरेलु उपचारों और इसके होने के कारणों को जानें.
 

क्या है सर्दी जुकाम होने के कारण?
* यह रोग अधिकतर गलत-खान पान के कारण से होता है क्योंकि गलत तरीके से खाने पीने से शरीर में * दूषित द्रव जमा हो जाता है जिसके कारण यह रोग व्यक्ति को हो जाता है.
* यह रोग अत्यधिक ठंड लगने, ताजी हवा में सांस लेने से तथा अच्छी आदतों के कारण से हो जाता है.
* अधिक ठंडे पदार्थ का भोजन में अधिक उपयोग करने के कारण भी यह रोग हो सकता है.
* शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण भी सर्दी रोग हो सकता है.
* शरीर में अधिक कमजोरी आ जाने के कारण भी सर्दी हो जाता है.
* जब किसी संक्रमित व्यक्ति के द्वारा छींकने पर उसकी बून्दे किसी स्वस्थ व्यक्ति पर पड़ती है तो यह * रोग स्वस्थ व्यक्ति को भी हो जाता है. क्योंकि यह रोग खांसने तथा छींकने से अधिक फैलता है.
 

ये हैं सर्दी जुकाम के लक्षण
* यह रोग किसी व्यक्ति को हो जाता है तो उसकी नाक से पानी बहने लगता है तथा उसके सिर में भारीपन
* महसूस होने लगता है. रोगी व्यक्ति को हलका बुखार तथा शरीर में दर्द व थकान भी होती है.
* जब इस रोग की शुरूआत होती है तो रोगी व्यक्ति को ठंड लगने लगती है तथा उसके गले में खराश होती है और नाक बहने लगती है.
* इस रोग के कारण रोगी व्यक्ति को गले में या सीने में खांसी उठती है, तथा कभी-कभी तो यह बारी-बारी से उठती है.
* इस रोग से पीड़ित रोगी को सांस लेने में परेशानी भी होने लगती है तथा रोगी व्यक्ति की आवाज भारी हो जाती है और अधिक बोलने-खाने पीने में परेशानी होने लगती है.
 

सर्दी जुकाम दूर करने के घरेलू उपचार

  • तुलसी पत्ता और अदरख: तुलसी और अदरख सर्दी-जुकाम के उपचार के लिए सार्वाधिक लोकप्रिय औषधियों में से एक हैं. इसका प्रमुख कारण है इससे तुरंत राहत मिलना. इसका लाभ लेने के लिए आपको एक कप गर्म पानी में तुलसी की पांच-सात पत्तियों को डालकर उसमें अदरक का एक टुकडालें और उसे कुछ देर तक उबालें. फिर जब पानी आधा रह जाए तो इस काढ़े को चाय की तरह धीरे-धीरे पिएं. ये सर्दी-जुकाम के लिए काफी कारगर है. इसके अलावा आप सर्दी के ठीक न होने तक सुबह-शाम अदरक के साथ शहद भी चूस सकते हैं.
  • गुनगुने पानी से गलाला करना: आपकी नाक बंद होने पर या गले में खराश होने पर आप गुनगुने पानी में चुटकी भर नमक डालकर गलाला करने का उपचार भी आजमा सकते हैं. ये एक सुलभ और प्रभावी तरीका है क्योंकि इससे विषाणुओं का प्रकोप कम होता है.
  • काली मिर्च और हिंग: सर्दी-जुकाम के दौरान घरेलु उपचारों में आप काली मिर्च और हिंग का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप 3 – 4 काली मिर्च को पीसकर उसमें थोड़ी पीसी हुई हिंग मिलाएं और फिर इसमें एक छोटी कली गुड़ की डालकर इसकी गोली बना लें. इन गोलियों को आप सुबह शाम नियमित रूप से लें.
  • आजवाईन: आजवाइन का इस्तेमाल भी घरेलु उपचारों के लिए किया जाता है. इसका इस्तेमाल करने के लिए आपको नियमित रूप से सुबह शाम आजवाइन को गुनगुने पानी के साथ लेना होगा. इससे सर्दी-जुकाम में काफी राहत मिलता है.
  • जीरा, इलायची, दालचीनी और काली मिर्च: सर्दी-जुकाम के दौरान जब आपकी नाक बंद हो जाती है तब आप जीरा, इलायची, दालचीनी और काली मिर्च की एक समान मात्रा लेकर किसी स्वच्छ सूती कपड़े में बाँध कर सूंघने से काफी राहत मिलती है. इसे बार-बार सूंघने से आपको छींक आएगी और आपकी बंद नाक खुल जाएगी.
  • दालचीनी और जायफल: दालचीनी और जायफल के संयुक्त इस्तेमाल से भी आप सर्दी-जुकाम को दूर कर सकते हैं. इसके लिए आपको दालचीनी और जायफल की एक समान मात्रा को पिस कर इसे दिन में दो बार खाना होगा. इससे आपको काफी राहत मिल सकती है.
  • लौंग और गेहूं की भूसी: यदि आप लौंग और गेहूं की भूसी का इस्तेमाल करना चाहें तो इसके लिए आपको 5 लौंग और 10-15 ग्राम गेहूं की में थोड़ा नमक मिलाकर पानी में उबालें. अब इस काढ़े का सेवन करें. इससे भी आपको लाभ मिलेगा.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Master of Occupational Therapy (MOT)
Speech Therapist, Gurgaon
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Cognitive behavioral therapy (CBT) is a short-term, goal-oriented psychotherapy treatment that takes a hands-on, practical approach to problem-solving. Its goal is to change patterns of thinking or behavior that are behind people's difficulties, and so change the way they feel.

Understanding Depression

MPhil Clinical Psychology
Psychologist, Delhi
Understanding Depression

Depression is quite commonly used term by each and every individual today. However, what we really need to know is what exactly the term means? 

If we talk about india, we are considered to be the most depressed nation according to recent research. 

It is an emotional state which can be experienced by anyone and at anytime. It is a condition that can develop in both men and women, from people with different socio – economic status. Some popular faces have also fought with this battle – the much talked about celebrity owen wilson, angelina jolie, johnny depp, deepika padukone, sanjay dutt, jiah khan to name a few.

Over the years, immense amount research has also shown that women are more prone to depression and suicidal tendencies. The age of onset of depression usually starts with puberty, as one experience hormonal changes which in turn can trigger depression. One can also develop depression in childhood and sometime can also develop this condition in 20’s and 30’s. Depression can also have a late onset ranging from 45-50 years.

If we talk about our present lifestyle, we all experience ups and downs which in turn produce different kind of emotions in us. There are some primary emotions experience by all, these include happy, sad, afraid/surprised, and angry/disgust. The emotion commonly associated with depression is sadness. If this sadness takes over your life along with feeling of emptiness and despair what you are likely to experience is depression. Therefore, sadness completely does not define depression.

There are various types of depression, however, the most common symptoms of depression includes –

  • Depressed mood or irritability nearly every day.
  • Decreased interest or pleasure in most of the activities which once enjoyed.
  • Significant weight gain or weight loss (change of 5% of body weight).
  • Increased or decreased appetite.
  • Sleep disturbances.
  • Diminished ability to think or concentrate on a task.
  • Fatigue or loss of energy nearly every day.
  • Feeling of hopelessness, worthlessness, helplessness or guilt.
  • Frequent thoughts of death or suicide plan.


These symptoms can be caused by various factors and these causes vary from individual to individual. The most common contributing factor includes –

  • Genetics – is the most common contributing factor. Any family history increases the likelihood for the development depression.
  • Abuse – any form of physical, sexual verbal or emotional abuse can trigger depression.
  • Life events – such as death or loss of a loved one, unemployment, financial problems, academics and work stress can be a contributing factor.
  • Hormonal changes – that are especially experienced by women during menstrual cycle or at the time of pregnancy can develop this condition.
  • Body image – how we perceive our body has a profound impact over us. Those who as specially dissatisfied with their appearance are on high risk for developing depression.
  • Addiction – any form of addiction like alcohol addiction, gambling has found to have a significant relationship with depression. Recent studies have found that internet addiction is also one of the developing factors associated with depression.


It is not easy to handle depression on your own, what one needs is a professional help. You need to seek help from a psychiatrist and a psychologist in order to overcome this condition. However try to follow these simple tips in your life to avoid the possibility of developing depression –

  • Construct a daily routine for self.
  • Set achievable goals in life.
  • Express yourself and share your problems with your loved one.
  • Have a balanced diet.
  • Take good amount of 6 -8 hours sleep.
  • Exercise five days a week for at least for 30 minutes in a day.
  • Visit an ngo, old age home by offering a helping hand for mental peace and satisfaction.

Hlo I am weak my health is not as much as Good as my age people has please send my diet for weight gain.

MSc
Dietitian/Nutritionist, Lucknow
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Hi, Thank you for your query. We will be happy to help you. Include various shakes and smoothies, dry fruits and nuts, ghee and other healthy fats, multigrain or whole wheat bread, cheese to your diet. Eat more potatoes, rice and bananas. You can also try peanut butter or other nut butters. Increase your protein consumption. If you eat non-veg, eat it more often. If not then have paneer, chickpeas, dals and other beans and lentils. Do little exercise everyday. We are here to guide you. For a detailed and customized diet plan, feel free to leave a message. Eat healthy, stay healthy Regards.
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Hello ma'am. i am about 24 age but mere health gain nahi karti, Heights b short hai.
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Hi, To gain weight, you should eat every 2-3 hours. Have 6 -7 meals in a day with healthy and high calorie foods. Include milkshakes, cheese sandwiches, paneer or aloo parathas, banana shake in your breakfast. Lunch and dinner should be 3 - 4 chapatis with vegetable, rice and dal. Add a sweetdish after meals. In between snacks can be cookies, ice-creams, juices, dryfruits like kaju, kismis, badaam, peanuts, dhoklas, idlis, bhelpuri, aloo chaat etc.
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