गले में दर्द: उपचार, प्रक्रिया, लागत और दुष्प्रभाव | Throat Ache In Hindi
आखिरी अपडेट: Jun 28, 2023
गले में दर्द होना क्या है?
गले में दर्द कई प्रकार की मौसमी बीमारियों से जुड़ा होता है। इसके कारण कोई भी चीज निगलने में परेशानी, आवाज में बदलाव, गला बैठना जैसी स्थिति बन सकती है। यह वायरल या बैक्टीरिया संक्रमण के कारण हो सकता है और कई सारी बीमारियों का लक्षण भी हो सकता है। बुखार, सर्दी-जुकाम, कान दर्द, गले या मुंह के कैंसर जैसी गम्भीर बीमारी भी गले में दर्द का कारण हो सकती हैं। प्रदूषण की वजह से भी सांस संबंधी रोगों से पीड़ित लोगों को लगे में दर्द हो सकता है। गले में संक्रमण के कारण होने वाला दर्द इतना खतरनाक होता है कि कई बार पानी पीना तक मुश्किल हो जाता है।
गले में दर्द क्यों होता है?
गले में दर्द कई स्थितियों के कारण हो सकता है। इन्हें गले के प्रभावित वाले हिस्से के आधार पर कई प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है। गले में दर्द का कारण बनने वाली सबसे आम स्थितियां लैरींगाइटिस और टॉन्सिलिटिस हैं।
- ग्रसनीशोथ (फैरिंगिटिस): ग्रसनीशोथ(फैरिंगिटिस) या गले में खराश एक ऐसी स्थिति है जो गले में दर्द, खरोंच या जलन की विशेषता है। इस स्थिति में लोगों को निगलने में परेशानी होती है। ग्रसनीशोथ (फैरिंगिटिस) या गले में खराश आमतौर पर ठंड या फ्लू जैसे वायरल संक्रमण के कारण होती है।
- स्वरयंत्रशोथ (लैरिंगिटिस): यह स्वरयंत्र (लैरिंक्स) यानी की वॉयस बॉक्स की सूजन और लालिमा की स्थिति है।
- टोंसिलिटिस: टॉन्सिल गले के पीछे स्थित होते हैं। वे लिम्फोइड ऊतक (टिश्यू) के संग्रह से बने होते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली का एक हिस्सा बनाते हैं। टॉन्सिल कीटाणुओं को फंसाते हैं और उन्हें वायुमार्ग में प्रवेश करने से रोकते हैं। हालांकि, कभी-कभी टॉन्सिल प्रभावित हो जाते हैं और उनमें सूजन आ जाती है जिससे गले में बहुत दर्द होता है।
गले में दर्द के लक्षण क्या हैं?
गले में दर्द के लक्षण नीचे दिे जा रहे हैं:
- दर्दनाक गला
- गले में खुजलाी या जलन महसूस होना
- बोलने और निगलने में कठिनाई
- कर्कश आवाज
- गर्दन और जबड़े में सूजन या दर्द
- टॉन्सिल में सूजन
- सर्दी, खांसी, सिरदर्द, नाक बंद
- छींक आना
- शरीर में दर्द
- बुखार
- उलटी अथवा मितली
- ठंड लगना
- भूख में कमी
- टॉन्सिल में सफेद धब्बे या मवाद
क्या गले का दर्द अपने आप दूर हो सकता है?
संक्रमण के कारण होने वाला गले में दर्द अधिकांश मामलों में अपने आप ठीक हो सकता है। इसमें एक सप्ताह का समय लग सकता है। हालांकि, समय अवधि, संक्रमण के कारण और उसकी गंभीरता पर निर्भर करती है। इसके अलावा ओवर-द-काउंटर दवाएं और घरेलू उपचार भी स्थिति के नियंत्रण और प्रबंधन में प्रभावी साबित हो सकते हैं। हालांकि गंभीर मामलों में, डॉक्टर के इलाज की आवश्यकता पड़ सकती है।
गले में खराश के पहले लक्षण क्या हैं?
रोग के प्रारंभिक लक्षण नीचे दिए जा रहे हैं:
- गले में दर्द
- खरोंच का अहसास
- निगलने में कठिनाई
- कर्कश या दबी हुई आवाज
सारांश: गले में खराश के शुरुआती लक्षण गले में दर्द होने का संकेत हो सकते हैं। प्रारंभिक उपचार के लिए इन संकेतों को देखना और समय पर समस्या का समाधान करना महत्वपूर्ण है।
गले में दर्द के कारण क्या हैं?
गले में दर्द के कुछ सबसे सामान्य कारण हैं:
- वायरल संक्रमण: वायरल संक्रमण गले में दर्द या खराश के लिए जिम्मेदार होता है। इसके कुछ सबसे आम वायरल संक्रमण में सर्दी, इन्फ्लूएंजा (या फ्लू), खसरा (मीसल्स), कण्ठमाला (मम्प्स), चिकनपॉक्स क्रुप क्रुप और मोनोन्यूक्लियोसिस शामिल हैं। इनके कारण भी गले में खराश या दर्द पैदा हो सकता है।
- जीवाणु संक्रमण: स्ट्रेप थ्रोट (गले) एक सामान्य जीवाणु संक्रमण है जो गले में खराश के लिए जिम्मेदार होता है। यह स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया के संपर्क में आने के कारण होता है। वयस्कों की तुलना में बच्चों को स्ट्रेप थ्रोट का अधिक खतरा होता है। अन्य जीवाणु संक्रमण जो गले में खराश पैदा कर सकते हैं वे उनमें टॉन्सिलिटिस, गोनोरिया और क्लैमाइडिया शामिल है।
- एलर्जी के लिए एक्सपोजर: पराग, धूल, प्रदूषक और पालतू जानवरों की रूसी से होने वाली एलर्जी के कारण भी गले में संक्रमण हो सकता है। जो कि गले में खराब या दर्द का कारण बन सकता है।
- शुष्क हवा: शुष्क हवा में सांस लेने से गले में नमी की कमी हो सकती है। लगातार सूखे गले के कारण खरोंच हो सकती है और गले में खराश हो सकती है।
- धुआं, रसायन और अन्य अड़चनें: सिगरेट, वायु प्रदूषकों और कुछ रसायनों के धुएं के संपर्क में आने से गले में जलन हो सकती है। यह गले में खराश काकारण बन सकता है।
- चोट: गले में लगने वाली किसी भी प्रकार की चोट के कारण भी गले में खराश हो सकती है। जोर से बात करने से, या खाना गले में अटक जाने से गले में चोट लग सकती है।
- गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी): जीईआरडी एक ऐसी स्थिति है जिसमें एसिड पेट से ऊपर की दिशा में एसोफैगस में चला जाता है। यह एसिड, एसोफैगस और गले को नुकसान पहुंचाता है और हार्टबर्न, एसिड रिफ्लक्स और गले में खराश जैसे लक्षण पैदा करता है।
- ट्यूमर: गले में खराश जीभ, गले या वॉयस बॉक्स के ट्यूमर के कारण भी हो सकता है। हालांकि, यह दुर्लभ कारणों में से हैं।
कौन सा पेय गले में खराश में मदद करता है?
गले में खराश को आराम देने के लिए अधिकांश पेय पदार्थ और अन्य तरल या सेमि-सॉलिड खाद्य पदार्थ फायदेमंद होते हैं। गर्मी से गले को आराम मिलता जबकि जिस तरह इसका उपयोग किया जाता है वो निगलते समय मांसपेशियों को चोट नहीं पहुंचाता है। नीचे ऐसे पेय के बारे में जानकारी साझा की जा रही है जो गले में खराश के लिए अधिक प्रभावी हैं:
- नींबू और शहद के साथ गर्म पानी: गुनगुने पानी में नींबी और शहद मिलाकर पीने से गले से संबंधित सभी रोग दूर हो जाते हैं। इसमें मौजूद नींबू विटामिन सी के स्तर को बढ़ाता है और शहद दर्द को दूर करने में मदद करता है। इसमें मैजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर को भी मजबूत करते हैं।
- चाय: चाय विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों को पानी या दूध के साथ पीने से गले में आराम मिलता है। गले में खराश के इलाज के लिए दूध की तुलना में पानी आधारित चाय अधिक प्रभावी होती है। अदरक, पुदीना और कैमोमाइल जैसी चाय गले में दर्द और खराश के लिए सबसे प्रभावी चाय हैं।
- सूप: इस मामले में किसी व्यक्ति के लिए भोजन निगलना मुश्किल होता है। कम मसाले वाला सूप आपके गले को शांत करने और संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में अधिक प्रभावी होता है।
सारांश: गले में खराश को आराम देने के लिए अधिकांश पेय पदार्थ और अन्य तरल या अर्ध-ठोस खाद्य पदार्थ फायदेमंद होते हैं। सूची में कुछ पेय का उल्लेख है जो गले में खराश के लिए प्रभावी हैं।
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गले में दर्द का निदान कैसे किया जाता है?
गले में दर्द या गले में खराश के कारण का निदान करने के लिए चिकित्सक निम्न प्रक्रियाओं को अपना सकता है:
- डॉक्टर गले में दर्द से संबंधित लक्षणों के बारे में आपसे कुछ सवाल कर सकता है।
- एक उपकरण का उपयोग करके गले, कान और नाक के मार्ग का निरीक्षण कर सकता है।
- लिम्फ नोड्स में सूजन की जांच करने के लिए गर्दन की जांच कर सकता है।
- सांस लेने की आवाज सुनने के लिए स्टेथोस्कोप का उपयोग कर सकता है।
- एक चिकित्सक, स्वैब के साथ गले के स्राव का नमूना भी ले सकता है। इसके बाद स्वैब का उपयोग स्ट्रेप्टोकोकल बैक्टीरिया का पता लगाने के लिए रैपिड एंटीजन टेस्ट के लिए किया जाता है। डॉक्टर एंटीजन टेस्ट के परिणाम के आधार पर थ्रोट कल्चर टेस्ट भी कर सकता है।
- रैपिड एंटीजन टेस्ट की तुलना में थ्रोट कल्चर टेस्ट ज्यादा अधिक सटीक होता है। हालांकि, थ्रोट कल्चर टेस्ट में परिणाम आने में 24 से 48 घंटे का समय लगता है जबकि एंटीजन टेस्ट मिनटों में परिणाम देता है।
- कुछ मामलों में, स्ट्रेप्टोकोकल बैक्टीरिया के लिए परीक्षण करने के लिए एक आणविक परीक्षण (मॉलिक्यूलर टेस्ट) की भी सिफारिश की जा सकती है।
गले में खराश होने पर मुझे डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
गले में खराश होने की निम्न स्थितयों में डॉक्टर की आवश्यकता होती है:
- लाल दाने (रेड रैश) होने पर
- टॉन्सिल में सूजन होने पर
- सांस लेने में परेशानी होने पर
- तीन दिनों से अधिक समय तक 100 डिग्री से ऊपर बुखार
इसके अलावा, यदि संकेत अक्सर होते हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लेना भी एक अच्छा विचार है क्योंकि यह आपके गले में खरोंच से अधिक गंभीर हो सकता है।
सारांश: बढ़ती बीमारी की गंभीरता से जुड़ी चेतावनी को नजरअंदाज न करें। गले के अंदर लाल दाने, टॉन्सिल में सूजन, सांस लेने में तकलीफ और तीन दिनों से अधिक समय तक 100 डिग्री से ऊपर बुखार होने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे गले में खराश वायरल है या बैक्टीरियल?
गले के संक्रमण का कारण वायरल और बैक्टीरियल दोनों हो सकता है। दोनों के लक्षण लगभग समान होते हैं, फिर भी यदि आप निम्नलिखित प्रमुख संकेतों को देखते हैं तो उन्हें अलग किया जा सकता है:
- बैक्टीरियल संक्रमण होने पर:
- मतली
- उल्टी
- भूख में कमी
- पेटदर्द
- पेट में संक्रमण
- वायरल इंफेक्शन होने पर:
- खांसना
- बहती नाक
- गले में सूजन
- कर्कश आवाज (हॉर्स वॉइस)
जीवाणु संक्रमण एक या दो दिनों में ठीक हो सकता है जबकि वायरल संक्रमण को ठीक होने में कम से कम 14-15 दिन लग सकते हैं।
सारांश: गले के संक्रमण का कारण वायरल और बैक्टीरियल दोनों हो सकता है। कुछ लक्षण को छोड़ दें तो इनके लक्षण लगभग एक समान होते हैं। जीवाणु संक्रमण एक या दो दिनों में ठीक हो सकता है जबकि वायरल संक्रमण को ठीक होने में कम से कम 14-15 दिन लग सकते हैं।
क्या आप स्ट्रेप थ्रोट के लिए स्वयं का परीक्षण कर सकते हैं?
हां, इसके लिए आसान स्ट्रेप थ्रोट टेस्ट किट उपलब्ध बाजार में हैं जिनका उपयोग कोई भी व्यक्ति कर सकता है। इस परीक्षण किट में एक कॉटन स्वैब, मिश्रण संस्कृतियों, एक ड्रॉपर या स्टिक और एक अन्य उपकरण शामिल हो सकता है जो आपको अंतिम परिणाम जानने देता है।
अध्ययनों के अनुसार, इस टेस्ट किट की परीक्षण सटीकता 75- 86 प्रतिशत होती है। हालांकि यह कभी-कभी गलत परिणाम भी दिखाता है। इसलिए भले ही परिणाम सकारात्मक न हों, आपको अधिक सटीक निदान के लिए डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है।
सारांश: साधारण किट से घर पर स्ट्रेप थ्रोट की उपस्थिति का परीक्षण किया जा सकता है। हालांकि, परीक्षण का सटीकता स्तर 75- 86 प्रतिशत है, जिसका अर्थ है कि यह कभी-कभी गलत परिणाम भी दिखाता है।
गले में दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?
गले में दर्द का उपचार आमतौर उसके कारणों पर निर्भर करता है:
- जीवाणु संक्रमण: यदि गले में दर्द, जीवाणु संक्रमण (जैसे स्ट्रेप गले) के कारण होता है, तो चिकित्सक द्वारा एंटीबायोटिक्स दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। दर्द और अन्य लक्षणों से राहत का अनुभव होने पर भी एंटीबायोटिक कोर्स पूरा करना बेहद जरूरी है। कोर्स पूरा नहीं करने से संक्रमण के बिगड़ने की संभावना बढ़ सकती है। यही हाल बच्चों का भी है। कोर्स पूरा नहीं करने से बच्चे को गुर्दे की गंभीर सूजन या रूमेटिक बुखार का खतरा बढ़ सकता है।
- वायरल संक्रमण: वायरल संक्रमण के कारण होने वाला गले का दर्द आमतौर पर अपने आप ठीक या कम हो जाता है। आमतौर पर, वायरल संक्रमण के मामलों में गले के दर्द के इलाज के लिए किसी दवा की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, दर्द को कम करने के लिए एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाएं ली जा सकती हैं। बच्चों को दर्द निवारक दवाओं (एस्पिरिन को छोड़कर) के माइल्ड डोज भी दिए जा सकते हैं।
- गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी): जीईआरडी के परिणामस्वरूप गले में दर्द का अनुभव करने वाले लोगों को पेट के एसिड को नियंत्रित करने वाली दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। पेट के एसिड को बेअसर करने के लिए एंटासिड (जैसे मायलांटा, टम्स और मालोक्स) निर्धारित किया जा सकता है। इसी तरह, रैनिटिडीन, सिमेटिडाइन, फैमोटिडाइन, लैंसोप्राज़ोल और ओमेप्राज़ोल जैसी पेट में एसिड उत्पादन को कम करने या अवरुद्ध करने वाली दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं।
गले में दर्द होने पर क्या करें?
गले में दर्द व खराश के लक्षणों में गले में जलन और दर्द शामिल है। जब हम डेग्लूटिशन के दौरान निगलने की कोशिश करते हैं तो दर्द तेज हो जाता है। हालांकि इसे डॉक्टर की देखरेख में एंटीबायोटिक्स या एंटीवायरल दवाओं के उपयोग से नियंत्रित व प्रबंधित किया जा सकता है। लेकिन संक्रमण के इलाज के कुछ प्राकृतिक तरीके अधिक प्रभावी साबित हुए। कुछ अनुशंसित घरेलू उपचारों में आम तौर पर निम्नलिखित शामिल हैं:
- नमक वाले गर्म पानी से गरारे करें।
- कैमोमाइल चाय जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, का सेवन करें।
- लहसुन, काली मिर्च और अदरक जैसे मसालों का सेवन करें जो गले के दर्द को ठीक करने में प्रभावी हैं।
- अपनी पसंद के किसी भी पेय पदार्थ में शहद का सेवन करें। इसमें जीवाणुनाशक क्रिया होती है।
- सेब के सिरके (एप्पल साइडर विनेगर) का सेवन करें। इसमें जीवाणुरोधी (एंटी-बैक्टीरियल) क्रिया होती है जो दर्द से राहत दिलाने में सहायक होती है।
मैं गले में खराश से जल्दी कैसे छुटकारा पा सकता हूँ?
गले में खराश बहुत तकलीफदेह हो सकती है। जब आप निगलते हैं, पीते हैं या सांस लेते हैं तो यह तीव्र दर्द का कारण बनती है। हालांकि इससे निपटने की कई आसान तरकीबें हैं जो इसमें आपकी मदद कर सकती हैं। यहाँ कुछ की सूची दी गई है जिन्हें आप अपने घर में आराम से आज़मा सकते हैं:
- खारे पानी से गरारे करें: नमक न केवल सूजन को शांत करेगा, बल्कि यह बैक्टीरिया के संक्रमण को साफ करने और मारने में भी मदद करता है।
- कमरे की हवा में नमी बढ़ाएं: सोरनेस, आपके श्वसन तंत्र (रेस्पिरेटरी सिस्टम) को शुष्क कर सकती है, जिससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। ऐसे में रूम स्टीमर और ह्यूमिडिफ़ायर जैसी चीज़ों का इस्तेमाल करें। जितना हो सके नमी वाली जगह से दूर रहें।
- अपने आहार में जड़ी-बूटियों को शामिल करें: अदरक, लौंग, तुलसी और अन्य प्रकार की जड़ी-बूटियां गले की खराश के लिए फायदेमंद हो सकती हैं। अपने आहार में इन्हें शामिल करें। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए इसे केवल उपभोग्य सामग्रियों के तरल रूप में ही उपयोग करें।
- मुंह की सफाई: अक्सर टूथब्रश में कीटाणु और अन्य प्रकार के संक्रमण होते हैं जो आपके गले में खराश पैदा कर सकते हैं। किसी भी प्रकार के फ्लेयर-अप से बचने के लिए गले में खराश के दौरान एक ही ब्रश का उपयोग करने से बचें।
- आराम करें: अपने शरीर को आराम करने के लिए पर्याप्त समय देना महत्वपूर्ण है। गले में खराश होने पर कम बोलने की कोशिश करें और सिर ऊंचा करके सोएं। यह गले की मांसपेशियों को तेजी से ठीक होने के लिए सही मात्रा में आराम देगा।
सारांश: डॉक्टरी इलाज के साथ-साथ कुछ देखभाल और घरेलू उपचारों की मदद से गले में खराश का बेहद जल्दी इलाज किया जा सकता है।
क्या एप्पल साइडर विनेगर से स्ट्रेप थ्रोट ठीक हो सकता है?
ऐसा कोई चिकित्सीय प्रमाण नहीं है जो यह दिखा सके कि सेब का सिरका गले की खराश पर असरदार है या नहीं। हालांकि, इसके तत्वों को प्रभावी परिणाम के लिए जाना जाता है। उदाहरण के लिए, सेब साइडर सिरका (एप्पल साइडर विनेगर) एक क्षारीय (एल्कलाइन) वातावरण बनाता है जो आपको कुछ प्रकार के जीवाणु और वायरल संक्रमण को मारने में मदद करता है।
सारांश: ऐसा कोई चिकित्सीय प्रमाण नहीं है जो यह दिखा सके कि सेब का सिरका गले में खराश के लिए प्रभावी है या नहीं। हालांकि, इसके तत्वों को एक व्यक्ति के शरीर पर प्रभावी परिणाम के लिए जाना जाता है।
मैं एंटीबायोटिक दवाओं के बिना स्ट्रेप गले से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?
ज्यादातर मामलों में, कोई व्यक्ति 2-3 दिनों के भीतर या कुछ घरेलू उपचारों की मदद से बैक्टीरिया से छुटकारा पा सकता है। कुछ मामलों में घरेलू उपचार हफ्तों तक चल सकता है। इस मामले में एंटीबायोटिक दवाओं के बिना बैक्टीरिया के विकास में वृद्धि होगी जिससे गंभीर स्थिति पैदा हो सकती है। अनुपचारित स्ट्रेप थ्रोट आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। जिससे कई प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए डॉक्टर की सलाह पर एंटीबायोटिक दवाओं को इस्तेमाल करने की सलाह दी जा सकती है।
सारांश: ज्यादातर मामलों में, बैक्टीरिया 2-3 दिनों के भीतर खत्म होने की उम्मीद कर सकते हैं, फिर भी कुछ मामलों में, यह हफ्तों तक रह सकता है। यदि आपके डॉक्टर ने आपको निर्धारित किया है तो एंटीबायोटिक्स लेना महत्वपूर्ण है।
गले में दर्द के इलाज के लिए कौन पात्र है?
आमतौर हल्के से मध्यम स्तर के लक्षणों से संबंधित गले का दर्द ज्यादातर मामलों में अपने आप ठीक हो जाता है। हालांकि, कुछ मामलों में डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता हो सकती है। गले में खराश के ऐसे मामले निम्नलिखित लक्षणों के साथ होते हैं:
- खाने, सोने और बात करने के दौरान गले में दर्द तेज होना।
- 101 डिग्री बुखार होना।
- टॉन्सिल में सूजन।
- टॉन्सिल में मवाद का बनना।
- सिर हिलाने में कठिनाई।
गले में दर्द के इलाज के लिए कौन पात्र नहीं है?
संक्रमण से विकसित होने वाली खराश व गले का दर्द कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाता है। ज्यादातर मामलों में इसके लक्षण हल्के से मध्यम होते हैं। यदि संक्रमण गंभीर है तो इसे ठीक होने में एक सप्ताह का समय लग सकता है। इसका इलाज संक्रमण की गंभीरता पर निर्भर करता है। ओवर-द-काउंटर दवाएं और घरेलू उपचार भी स्थिति के नियंत्रण और प्रबंधन में प्रभावी साबित हो सकते हैं।
गले में दर्द का इलाज करने वाली दवाएं कौन सी हैं?
गले में खराश के लिए दवाएं डॉक्टर की सलाह पर दी जाती हैं। हालांकि, कुछ ओटीसी दवाएं दर्द से राहत दिला सकती हैं। इन दवाओं में एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन शामिल हैं। गले में खराश से राहत पाने के लिए आप कफ सिरप, कम-डोज़ वाले कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, गले में खराश या गले में खराश के स्प्रे पर भी विचार कर सकते हैं। हालांकि, रेये सिंड्रोम के जोखिम के कारण बच्चों को एस्पिरिन नहीं दी जानी चाहिए।
क्या मुझे गले में दर्द के लिए तत्काल देखभाल के लिए जाना चाहिए?
आमतौर पर गले का दर्द हल्के से मध्यम लक्षणों से संबंधित ज्यादातर मामलों में अपने आप ठीक हो जाता है। हालांकि, कुछ मामलों में डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता हो सकती है। गले में खराश के ऐसे मामले निम्नलिखित लक्षणों के साथ होते हैं:
- कुछ गतिविधियों जैसे खाने, सोने और बात करने के दौरान गले में दर्द तेज होना।
- 101 डिग्री फ़ारेनहाइट तक तेज बुखार।
- टॉन्सिल में सूजन आना।
- टॉन्सिल में मवाद का बनना।
- सिर के हिलने-डुलने में कठिनाई।
गले में दर्द को कैसे रोकें?
गले में दर्द को कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचारों से रोका जा सकता है। उनमें शामिल हैं:
- शहद: खांसी के प्रबंधन में शहद बेहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
- खारे पानी: गले के संक्रमण के लिए खारे पानी से गरारे करना कारगर उपाय है।
- कैमोमाइल चाय: इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट जैसे औषधीय गुण होते हैं जो गले के दर्द में मददगार होते हैं।
- मेथी: इसमें जीवाणुनाशक(बक्टेरिसाइडल) क्रिया होती है। यह दर्द निवारक के रूप में कार्य कर सकती है।
- बेकिंग सोडा: इस घोल से गरारे करने से एंटी-बैक्टीरियल के साथ-साथ एंटीफंगल भी काम करता है।
- एप्पल साइडर विनेगर: जीवाणुरोधी (एंटी-बैक्टीरियल) क्रिया होने से यह गले के दर्द से भी राहत दिलाता है।
- लहसुन: यह एक जीवाणुरोधी (एंटी-बैक्टीरियल) एजेंट के रूप में कार्य करता है और बहुत प्रभावी होता है।
क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?
स्ट्रेप संक्रमण का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले पेनिसिलिन के कई दुष्प्रभाव में मतली, उल्टी, पेट दर्द और सिरदर्द, मुंह या गले के अंदर सफेद धब्बे और सूजन, काली और रोमदार जीभ का अनुभव होना शामिल है।
एंटीबायोटिक्स का इस्तेमाल गंभीर दस्त और पेट में ऐंठन का कारण बन सकते हैं।
एंटीबायोटिक लेने वाले व्यक्ति को होंठ, जीभ, चेहरे और गले में गंभीर एलर्जी का अनुभव भी हो सकता है। इसके अलावा चक्कर आना, घबराहट और कानों में बजने जैसी सनसनी पैदा हो सकती है। कफ सिरप से उनींदापन, नींद की समस्या, सिरदर्द और दृष्टि संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
गले में दर्द के उपचार के बाद दिशानिर्देश क्या हैं?
गले के दर्द से निपटने के लिए दवाएं लेने के बाद भी एक व्यक्ति कई दिशा-निर्देशों का पालन कर सकता है। गले को नम रखने के लिए एक व्यक्ति को पर्याप्त तरल पदार्थ पीना चाहिए, गले की देखभाल के लिए आरामदायक खाद्य पदार्थ शोरबा, कैफीन मुक्त चाय और शहद के साथ गर्म पानी शामिल करें और नमक के पानी से गरारे भी करें।
उसे बहुत अधिक बात करने से बचना चाहिए, हवा को नम रखने के लिए ठंडी हवा-ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना चाहिए और सिगरेट के धुएं व अन्य उत्पादों जैसे उत्तेजक पदार्थों के संपर्क में आने से बचना चाहिए।
टॉन्सिल्लेक्टोमी आमतौर पर बच्चों में की जाती है। इस सर्जरी से गुजरने वाले बच्चे को पर्याप्त आराम करना चाहिए और ढेर सारा पानी भी पीना चाहिए।
गले में दर्द के ठीक होने में कितना समय लगता है?
स्ट्रेप थ्रोट के कारण होने वाले गले के दर्द का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से किया जा सकता है। इन दवाओं के इस्तेमाल से 48 घंटे के अंदर गले का दर्द कम हो सकता है। वायरल संक्रमण के कारण गले में खराश के लिए दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है।
यह आम तौर पर पांच से सात दिनों तक रहता है और इसलिए उस अवधि के बाद गले का दर्द भी कम हो जाएगा। टॉन्सिल्लेक्टोमी से उबरने के लिए एक बच्चे को लगभग 7-10 दिनों की आवश्यकता हो सकती है।
गले के दर्द में क्या खाएं?
उन खाद्य पदार्थों के बारे में जानना बहुत जरूरी है जो गले में खराश की स्थिति में उपयोग के लिए बेहतर होते हैं क्योंकि भोजन निगलने से गले के संक्रमण का दर्द होता है। अत: ऐसी स्थिति में सेवन की जाने वाली खाद्य सामग्री नरम और चिकनी व निगलने में आसान होनी चाहिए। उनमें से कुछ खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- गर्म और फ्रेश खाद्य व पेय पदार्थों का सेवन।
- पनीर के साथ अच्छी तरह से पका हुआ पास्ता या मैकरोनी।
- फलों और सब्जियों की स्मूदी या शेक को प्राथमिकता दें।
- ठीक से पका हुआ अनाज।
- दही और दही युक्त खाने की चीजें।
- सूप जो क्रीम आधारित होते हैं।
- दूध या दूध उत्पाद।
- जूसेस जो प्रकृति में नॉन-एसिडिक होते हैं।
भारत में गले में दर्द के इलाज की कीमत क्या है?
इबुप्रोफेन, जिसका उपयोग गले के दर्द के इलाज के लिए किया जाता है, 15- 230 रुपये की कीमत पर बाजार में उपलब्ध है। ऐसे मामले जिनमें टॉन्सिल्लेक्टोमी की आवश्यकता होती है, उनमें बहुत खर्च हो सकता है। ऐसे मामलों में सर्जरी की लागत 2 लाख रुपये से अधिक हो सकती है। पेनिसिलिन एंटीबायोटिक की कीमत 500 रुपये से 1000 रुपये के बीच हो सकती है। गले के दर्द के इलाज के लिए कफ सिरप 100 रुपये से 200 रुपये की रेंज में उपलब्ध हैं।
क्या गले में दर्द के उपचार के परिणाम स्थायी हैं?
वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण, पर्यावरण प्रदूषकों से एलर्जी, शुष्क हवा, धुआं, रासायनिक और अन्य अड़चन, चोट और यहां तक कि ट्यूमर सहित कई कारणों से गले में खराश हो सकती है। जीवाणु या वायरल संक्रमण से काफी आसानी से निपटा जा सकता है। हालांकि यह दोबारा हो सकता है। साफ शब्दों में कहें तो गले में दर्द का स्थायी इलाज उपलब्ध नहीं है।
गले के दर्द का घरेलू इलाज क्या है?
अंतर्निहित कारण के बावजूद, कुछ घरेलू उपचार हैं जो व्यापक रूप से इस स्थिति से राहत प्रदान करने के लिए माना जाता है। उनमें से कुछ का विवरण नीचे दिया गया है:
- आराम: पर्याप्त आराम और नींद, गले के दर्द वाले लोगों के लिए सकारात्मक परिणामों से जुड़ी है।
- तरल पदार्थ पिएं: गले में दर्द होने पर तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं। यह निर्जलीकरण को रोकने और गले में नमी बनाए रखने में मदद करेगा। चाय, कॉफी और शराब का सेवन सीमित करें। आप गले को शांत करने के लिए शहद के साथ गुनगुना पानी, अदरक की चाय या मुलेठी की जड़ की चाय पी सकते हैं।
- खारे पानी पर विचार करें: खारे पानी का घोल तैयार करने के लिए 240 मिली गर्म पानी में 1/2 चम्मच नमक मिलाएं। गले की खराश से राहत पाने के लिए इस घोल से गरारे करें।
- अड़चन(इर्रिटेन्ट्स) से बचें: प्रदूषक गले में जलन पैदा कर सकता है और सूजन व दर्द का कारण बन सकता है। इसलिए, अपने घर में धुएं और प्रदूषकों के इनडोर स्तर को कम करना महत्वपूर्ण है।
- ह्यूमिडिफायर का विकल्प चुनें: शुष्क हवा गले में खराश पैदा कर सकती है। आप एक ठंडी हवा वाले ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं जो हवा में नमी के स्तर को बढ़ाता है।
गले में दर्द से पीड़ित लोगों के लिए शारीरिक व्यायाम:
संक्रमण की स्थिति और गंभीरता के आधार पर गले में दर्द के मामलों में व्यायाम को प्राथमिकता दी जाती है। यदि गले में खराश के लक्षण उस जगह में बने रहते हैं जो गर्दन के ऊपर है और उस विशेष क्षेत्र तक ही सीमित है, तो व्यायाम करना पसंद किया जाता है। ऐसे लक्षणों में गले में दर्द, नाक बंद होना, छींक आना और आंखों में पानी आना शामिल है, जिसमें हम व्यायाम के कुछ हल्के रूप अपना सकते हैं।
गले में दर्द के उपचार के विकल्प क्या हैं?
गले में खराश की स्थिति के उपचार के कुछ विकल्पों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- उपभोग की जाने वाली खाद्य वस्तुओं और पेय पदार्थों को प्राभमिकता दें। इसमें गर्म पेय जैसे चाय, शोरबा, या गर्म पानी में शहद मिलाकर सेवन करना शामिल है। यह
- मिश्रण जीवाणुरोधी (एंटी-बैक्टीरियल) और एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में कार्य करता है और बहुत प्रभावी होता है।
- गले में खराश को शांत करने के लिए आइस पॉप का सेवन कर सकते हैं।
- नमक युक्त गर्म पानी से गरारे करना।
- कैफीन के सेवन से बचें।
- पर्याप्त आराम करें।
सारांश: गले में खराश को आपके गले में संक्रमण के रूप में वर्णित किया जा सकता है। यह या तो बैक्टीरियल या वायरल हो सकता है। बैक्टीरिया के विकास को 3-5 दिनों के भीतर ठीक किया जा सकता है जबकि वायरल संक्रमण को पूरी तरह ठीक होने में 15 दिन तक का समय लग सकता है। गले में खराश काफी आम है और इसे घरेलू उपचार व खुद की देखभाल से भी ठीक किया जा सकता है। इससे रूमेटिक बुखार और इन्फ्लूएंजा जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। ऐसे में डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए।
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