सनबर्न - 8 संकेत जो आप इससे पीड़ित हैं

सूरज की हानिकारक किरणों के लिए अतिवृद्धि के कारण होने वाली त्वचा की सूजन सनबर्न के रूप में जानी जाती है. यूवीए और यूवीबी पराबैंगनी किरणें हैं जो आपकी त्वचा को अधिकतम नुकसान पहुंचाती हैं. सूर्य के लिए ओवर एक्सपोजर आपकी त्वचा या एपिडर्मिस की ऊपरी परत पर मेलेनिन (रंग प्रदान करने वाला रंग) के विकास को ट्रिगर करता है, जिसके परिणामस्वरूप एक टैंक त्वचा का गठन होता है. गंभीर सनबर्न भी आपके डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है.

सनबर्न के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

1. आपकी त्वचा रंग में लाल रंग में दिखाई दे सकती है.
2. आप झुर्री देख सकते हैं.
3. स्पर्श करने पर, आपकी त्वचा गर्म महसूस कर सकती है.
4. अक्सर खुजली की सनसनी आपको परेशान महसूस कर सकती है.
5. सनबर्न के कारण छाले निकल सकते हैं.
6. आप भी बुखार से पीड़ित हो सकते हैं और इसके परिणामस्वरूप मतली हो सकती है.
7. आपका ब्लड प्रेशर भी कम कर सकता है जो आपको सप्ताह महसूस कर सकता है.
8. आपकी त्वचा सूजन हो सकती है.

कुछ जोखिम कारकों का उल्लेख नीचे दिया गया है:

1. उचित चमकीले लोग धूप की चपेट में अधिक प्रवण होते हैं.
2. लंबे समय तक बाहर काम करने से गंभीर धूप का कारण बन सकता है.
3. सनबर्न उम्र बढ़ने की आपकी प्रक्रिया को तेज कर सकता है.
4. फफोले संक्रमण हो सकता है.
5. सनबर्न का परिणाम त्वचा घावों का गठन भी हो सकता है.
6. सनबर्न कभी-कभी त्वचा कैंसर का कारण बन सकता है.

सनबर्न का निम्नलिखित तरीकों से इलाज किया जा सकता है:

1. ठंडे पानी में स्नान करने से आपको कुछ राहत मिल सकती है.
2. एलो वेरा क्रीम में शीतलन गुण होते हैं. प्रभावित इलाकों में एलो वेरा क्रीम या जेल लगाने से अस्थायी राहत मिल सकती है.
3. कभी-कभी, सनबर्न आपको निर्जलित महसूस कर सकता है. इसलिए सलाह दी जाती है कि आप अपने आप को हाइड्रेटेड रखने के लिए बहुत सारे पानी पीएं.
4. एस्पिरिन जैसी एंटी-भड़काऊ दवाएं आपको त्वचा की सूजन का इलाज करने में मदद कर सकती हैं.
5. प्रभावित क्षेत्रों पर नारंगी छील पेस्ट लगाने जैसे घरेलू उपचार आपको सनबर्न के हल्के मामलों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं.