साइनस: लक्षण, कारण, इलाज और घरेलू उपचार | Sinus in Hindi

साइनस (Sinusitis in Hindi) की सूजन या लालिमा को साइनोसाइटिस कहा जाता है। साइनस, हमारे चेहरे पर गाल और भौहों के पीछे एक विशेष प्रकार की गुहाएं होती है। इनका मुख्य काम बलगम बनाना होता है ताकि नाक में नमी बनी रहे। यह बलगम छोटे-छोटे रोगाणुओं के कारण होने वाले संक्रमण से बचाने में हमारी मदद करते हैं। इसे हम आसान भाषा में नाक से संबंधित रोग के रूप में जानते हैं।

साइनस मुख्य रूप से चार भागों से मिलकर बना होता है। इन्हें, एथोमोइडल साइनस, स्फेनोइडल साइनस, मैक्सिलरी साइनस और फ्रंटल साइनस के नाम से जाना जाता है।

सिर में साइनस एक प्रकार की खाली जगह होती है जो नाक मार्ग से जुड़ी होती हैं। जब कुछ एलर्जिक कारण श्लेष्म झिल्ली में सूजन पैदा करते हैं, तो यह साइनस को अवरुद्ध करते हैं। इसके परिणामस्वरूप, साइनस पर दबाव पड़ता है और हवा व बलगम अपने आप बाहर नहीं निकल पाती है। यदि समय पर इसका इलाज न किया जाए तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। साइनस कैविटीज़ को भी दीर्घकालिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सामान्य सर्दी और एलर्जी साइनस ब्लॉकेज की सबसे आम स्थिति है। अधिकांश लोग एलर्जी का इलाज निष्क्रिय रूप से करते हैं और इसे गंभीर स्थिति नहीं मानते हैं। इसके कारण अधिकांश लोग इसके आदी हो जाते हैं। उन्हें इस बात का एहसास भी नहीं होता है कि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली परिस्थितियों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अगर इनका समय पर इलाज नहीं कराया गया तो बढ़ती उम्र के साथ ये जटिलताएं और गंभीर हो सकती हैं।

साइनसाइटिस के कई प्रकार हैं:

• तीव्र साइनस संक्रमण (Acute sinus infection): तीव्र साइनस का संक्रमण का असर शरीर में 30 दिन से कम समय तक रहता है।
• कम तीव्र साइनस संक्रमण (Sub acute sinus infection): इस प्रकार का साइनस संक्रमण एक महीने से अधिक समय तक रह सकता है। यह 3 महीने से अधिक समय तक नहीं रह सकता है।
• क्रॉनिक साइनस संक्रमण (Chronic sinus infection): इस प्रकार का संक्रमण शरीर में 3 महीने से भी अधिक समय तक रह सकता है।
• रीकरंट साइनसाइटिस (Recurrent Sinusitis): यह बार-बार होने वाला संक्रमण है। इस प्रकार की साइनसाइटिस स्थिति आम तौर पर सीधे वायरस संक्रमण के कारण होती है।

साइनस के अंदर रुकावट का कारण बनने वाली कुछ सबसे आम स्थितियां हैं:

• सिरदर्द और भारीपन
• भारी आवाज
• बुखार और बेचैनी
• आंखों के ऊपरी हिस्से में दर्द
• दांतों में दर्द
• सूंघने की क्षमता में कमी
• स्वाद न आना
• नाक बहना

साइनस की समस्या कई कारणों से हो सकती है।

• मौसमी एलर्जी
• वायरल संक्रमण
• बैक्टीरियल संक्रमण
• फंगस संक्रमण
• रसायनिक और वायु प्रदूषण के कारण
• कमजोर इम्यून सिस्टम

साइनस का निदान करने के लिए इसके लक्षणों की बारीकी से जांच की जाती है। साथ ही ENT सेप्शलिस्ट आपसे इस बारे में भी जानकारी ले सकता है कि साइनस संबंधी लक्षण आपको कब से दिख रहे हैं।

इसके लिए निम्न टेस्ट किए जा सकते हैं:

• ब्लड टेस्ट
• बलगम की जांच
• नाक या साइनस का एक्स रे या सीटी स्कैन करना
• नाक की एंडोस्कोपी
• गंभीर स्थिति में सीटी स्कैनिंग

साइनाइटिस का इलाज सामान्य तौर पर इसके संक्रमण और लक्षणों के आधार पर किया जाता है। इसके इलाज की निम्न प्रक्रियाएं नीचे दी जा रही हैं:

• नेजल इरिगेशन: नेजल इरिगेशन के जरिए बलगम को पतला किया जाता है, जिससे बलगम बाहर निकल जाता है।
• नेजल स्प्रे: इलाज की इस प्रक्रिया में भी विशेष दवाओं को नाक में स्प्रे किया जाता है। इससे साइनस में जमा बलगम बाहर निकलने लगता।
• डिकंजेस्टेन्ट मेडिसिन: साइनाइटिस के इलाज में इस प्रकार की दवाएं कम समय के लिए दी जाती हैं। इन दवाओं का इस्तेमाल करने से प्रेशर व दर्द को कम करने में मदद मिलती है।
• एंटीबायोटिक: बैक्टीरियल इंफेक्शन के कारण होने वाले साइनस संक्रमण को दूर करने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है।
• एंटी-हिस्टामाइन दवाएं: साइनस में एलर्जी के कारण होने वाले साइनोसाइटिस के लक्षणों को कंट्रोल करने के लिए एंटी-एलर्जिक दवाएं इस्तेमाल की जाती हैं।
• स्टेरॉयड: नेजल स्टेरॉयड की मदद से साइनस में हुई सूजन व लालिमा को कम किया जा सकता है।
• साइनस सर्जरी: यह एक सर्जिकल प्रक्रिया है। इसका इस्तेमाल साइनाइटिस की गंभीर स्थिति का इलाज करने में किया जाता है।

साइनस संक्रमण और सामान्य सर्दी कई मामलों में एक दूसरे से अलग है।

• साइनस संक्रमण के कारण होने वाले कंजेशन में डिकंजेस्टेंट दवाएं अधिक प्रभावी नहीं होती हैं जबकि सामान्य सर्दी इन दवाओं के जरिए तुरंत ठीक हो जाती है।
• साइनस संक्रमण के कारण साइनस में सूजन होती है। साइनस, नाक के आसपास की हड्डियों में खोखली गुहा होती है। वहीं, सामान्य सर्दी, वायरल संक्रमण के कारण होती है। इस स्थिति में ऊपरी श्वसन पथ नाक को प्रभावित करता है।
• वायरस के कारण होने वाला साइनस संक्रमण राइनोवायरस, इन्फ्लूएंजा वायरस और पैराइन्फ्लुएंजा वायरस के कारण होता है। यह संक्रमण कई हफ्तों तक रह सकता है। वहीं, सामान्य सर्दी सिर्फ राइनोवायरस की वजह से होती है। यह कुछ दिनों में ठीक हो जाती है।
• साइनस संक्रमण के लक्षण में आंखों से पानी आना, सिरदर्द, चेहरे का दर्द और साइनस में दबाव महसूस होना शामिल है। जबकि सामान्य सर्दी में छींक आना, नाक बहना, गले में खराश और सिरदर्द जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

साइनस के इलाज में एंटीबायोटिक्स का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में कुछ लोगों को साइड इफेक्ट्स का सामना करना पड़ सकता है। इसकी वजह इन दवाओं से होने वाली एलर्जी हो सकती है। यदि आपको एंटीबायोटिक दवाओं से किसी भी प्रकार की कोई एलर्जी है तो इन दवाओं का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर को एलर्जी के बारे में जरूर बताएं।

साइनस संक्रमण के इलाज के दौरान कुछ प्रकार की एलर्जी प्रतिक्रियाएं देखने को मिल सकती हैं। ऐसे में आपको इनके प्रति सावधान रहने की सलाह दी जाती है। ऐसे में आपको उन कारकों के बारे में जानने की आवश्यकता है जिनसे आपको एलर्जी है। साथ ही आपको उन खाद्य पदार्थों के बारे में पता होना चाहिए जो आपके लिए असुरक्षित हैं। इसके अलावा यदि आपको नाक संबंधी समस्याएं लगातार रहती हैं तो आपको ऐसे स्थान की आवश्यकता हो सकती है जहां धूल और ठंडा मौसम न हो।

साइनस संक्रमण से ठीक होने की अवधि इसके संक्रमित होने के प्रकार, कारण और किए जा रहे इलाज के आधार पर अलग-अलग हो सकती है। अधिक गंभीर स्थिति होने पर इसका इलाज लंबे समय तक चल सकता है। दवाओं के माध्यम से होने वाला उपचार बेहद आसान होता है और अधिकांश मामलों में मरीज जल्दी ठीक हो जाते हैं। लेकिन सर्जिकल प्रक्रियाओं में आपको अधिक समय लग सकता है।

भारत में साइनस के इलाज की कीमत इसके प्रकार पर निर्भर करती है। अधिकांश मामलों में इसका इलाज काउंटर दवाओं के जरिए किया जा सकता है। जिनमें नाक डिकॉन्गेस्टेंट, एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाएं शामिल हो सकती हैं। वहीं, साइनस की सर्जरी की बात करें तो इसकी कीमत आपके द्वारा चुने गए डॉक्टर, हॉस्पिटल और शहर के आधार पर अलग-अलग हो सकती है। नाक की सर्जरी की शुरुआती कीमत 45000 रुपए हो सकती है। हालांकि इसकी कीमत में बदलाव हो सकता है।

साइनस की समस्या आमतौर पर कुछ हफ्तों के बाद आपने आप ही ठीक हो जाती है। लेकिन गंभीर स्थितियों में इसे इलाज की आवश्यकता होती है। यदि आपको एलर्जी के कारणों का एहसास होता है तो आपको साइनस की समस्या बार-बार हो सकती है। हानिकारक कार्सिनोजेन्स के कारण आपको यह संक्रमण बार होता रहेगा। ऐसे में आपको यह सुनिश्चित करना है कि आप इस प्रकार के उत्पादों से दूर रहें।

ये ऐसे निवारक उपाय हैं जिन्हें साइनस के लिए लिया जा सकता है:

• नेजल इरिगेशन: अगर आप साइनस से पीड़ित हैं तो आपको अपनी नाक को नमक वाले पानी से स्प्रे या वॉश का उपयोग कर नम रखना चाहिए।
• दूरी बनाए रखें: संक्रमित लोगों से दूरी बनाकर रखें। यहि आप साइनस संक्रमण से ग्रसित लोगों से मिल रहे हैं तो अपने हाथ को साफ करते रहें।
• उचित वेंटिलेशन: अपने घर में हवा आने के लिए पर्याप्त वेंटिलेशन रखें। बासी हवा साइनस की समस्या को बढ़ाती है।
• हाइड्रेटेड रहें: यदि आप साइनस से पीड़ित हैं तो आपको हाइड्रेटेड रहना चाहिए और प्रति दिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए। पानी के अलावा फलों के रस को भी लिया जा सकता है। दरअसल तरल पदार्थ बलगम को पतला करने में मदद करते हैं। इसके साथ ही आपको शराब और कैफीन से बचना चाहिए क्योंकि वे शरीर को निर्जलित करते हैं।
• ऊर्जा संरक्षण: अपने शरीर को उचित आराम दें और कम से कम 8 घंटे की नींद लें। आराम करने से शरीर तेजी से ठीक होता है।
• धूम्रपान न करें: सिगरेट और सिगार से दूर रहें। इनका सेवन करने से ये नाक मार्ग में जलन और सूजन पैदा कर सकते हैं।
• एलर्जी का ध्यान रखें: अगर आपको एलर्जी का खतरा है तो उन चीजों से दूर रहें जो इसे ट्रिगर कर सकती हैं। सावधानी बरतें और अपनी एलर्जी को प्रबंधित करने का प्रयास करें।

साइनस की समस्या से निजात पाने के लिए निम्न घरेलू नुस्ख़ों को अपनाया जा सकता है:

• अदरक: अदरक का इस्तेमाल सदियों से सर्दी खांसी के इलाज में किया जा ता रहा है। इसमें बहुत से एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं। जो एलर्जी के लक्षणों को मजबूत करते हैं।
• लहसुन और प्याज: साइनस से पीड़ित लोगों के लिए प्याज और लहसुन जड़ी-बूटी का काम करते हैं। यह शरीर में बनने वाले बलगम को खत्म करने और बलगम को शरीर से बाहर निकालने में मदद करते हैं। प्याज में मौजूद सल्फर सर्दी, खांसी और साइनस के संक्रमण के लिए एंटी बैक्टिरियल का काम करता है।
• खूब पानी पिएं: पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर साइनस की समस्याओं से बचा जा सकता है।
• हल्दी वाला दूध: एक गिलास में एक चम्मच हल्दी का दूध और शहद मिलाकर पीने से साइनस की समस्या में आराम मिलता है।
• काली मिर्च: साइनस में काली मिर्च का इस्तेमाल करने से सर्दी से राहत मिलती है। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक कटोरे सूप में एक छोटी चम्मच काली मिर्च पाउडर डालकर पीने से साइनस की सूजन कम होती है और बलगम सूख जाता है।
• टी ट्री ऑयल: टी ट्री ऑयल में एंटीसेप्टिक, एंटी इंफ्लैमटोरी और एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो कि साइनस के सिरदर्द को जड़ से खत्म करता है।
• दालचीनी: साइनस पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों को दालचीनी नष्ट करने में मदद करती है। एक गिलास गरम पानी में एक छोटा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर पीने से साइनस में आराम मिलता है।
• तुलसी की चाय: साइनस की समस्या होने पर तुलसी की चाय पीने से सर्दी का जुकाम से आराम मिलता है।
• नींबू: एक गिलास पानी में एक नींबू निचोड़ कर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से साइनस का दर्द दूर होता है। यह नाक की नली को भी साफ करता है।

साइनस के वैकल्पिक उपचार के रूप में, आप अपने आराम क्षेत्र में रहने के लिए हर्बल उपचार और घरेलू उपचार का विकल्प चुन सकते हैं। आप नियमित रूप से भाप ले सकते हैं, और आप गहरी साँस लेने के व्यायाम के लिए कोशिश कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने आहार को बदलने से भी इसे ठीक किया जा सकता है।