सेक्स लत परामर्श (Sex Addiction Counselling) - उपचार, प्रक्रिया और साइड ‎इफेक्ट्स (Treatment, Procedure And Side Effects)‎

सेक्स एक प्राकृतिक आवश्यकता (natural need) है लेकिन बहुत दूर ले जाने पर कई ‎नकारात्मक नतीजों का कारण बन सकती है। सेक्स लत को एक प्रगतिशील अंतरंगता ‎विकार (Progressive Intimacy Disorder) के रूप में जाना जाता है और जैसे ही व्यसन बढ़ता ‎है, इसके नकारात्मक प्रभाव (negative impacts) भी बढ़ते हैं।

इस लत के विशिष्ट कारण अभी तक अज्ञात हैं, लेकिन कई शोधकर्ता मानते हैं कि यह ‎कुछ रासायनिक परिवर्तनों (chemical changes ) के कारण होता है जो मस्तिष्क से गुजरता ‎है। सेक्स लत आमतौर पर एक मनोवैज्ञानिक समस्या होती है और प्रायः उन व्यक्तियों ‎में होती है जिन्हें बचपन में दुर्व्यवहार और मनोवैज्ञानिक समस्याओं (abuse and ‎psychological problems) का सामना करना पड़ता है या असफल परिवारों से संबंधित होता ‎है। हाल ही में सीएनएन (CNN) अध्ययन के अनुसार, लगभग 80% व्यक्ति जो सेक्स ‎नशेड़ी (sex addicts) हैं, ने अतीत में किसी प्रकार का दुर्व्यवहार या भावनात्मक आघात ‎‎(abuse or emotional trauma) अनुभव किया है।

जो लोग यौन लत (sex addiction) से पीड़ित हैं वे आमतौर पर व्यवहार नियंत्रण पर ‎एक सचेत प्रयास करते हैं लेकिन आमतौर पर असफल होते हैं। वे सेक्स प्राप्त करने के ‎अपने रास्ते से बाहर निकलते हैं और यह व्यवहार आम तौर पर उनके सामान्य जीवन ‎के रास्ते में आता है, जो उनके काम के साथ-साथ सामाजिक गतिविधियों (social ‎activities) को प्रभावित करता है। वे अचानक दर से पीड़ित हो सकते हैं और प्रकृति द्वारा ‎हिंसक भी हो सकते हैं। यौन व्यसन (sex addiction) के लिए कोई विशिष्ट इलाज उपलब्ध नहीं है, लेकिन ‎उपचार संभव है और कोई भी उचित मार्गदर्शन के साथ इस समस्या को प्रभावी ढंग से ‎प्रबंधित कर सकता है। सेक्स थेरेपी और काउंसलिंग (Sex therapy and counseling) सबसे ‎अच्छा विकल्प है जो सेक्स व्यसन का प्रबंधन करने के लिए चुन सकता है। थेरेपी का ‎उद्देश्य आम तौर पर व्यक्ति को अपनी मजबूरी को नियंत्रित करने के लिए प्रशिक्षित ‎करना है ताकि वह अपने सामान्य जीवन में हस्तक्षेप न करे। सेक्स लत परामर्श (Sex addiction counseling) संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) ‎‎(cognitive behavioral therapy (CBT)), दवा के साथ-साथ प्रभावी शिक्षा के रूप में ‎भी हो सकता है। मरीजों या तो एक आवासीय पुनर्वास कार्यक्रम का चयन कर सकते ‎हैं, एक क्लिनिक में या एक निजी परामर्शदाता (residential rehabilitation program,) के लिए ‎नियमित परामर्श सत्र के लिए जाओ।

सेक्स लत परामर्श (Sex addiction counseling) आमतौर पर 3 चरणों में किया जाता है, ‎जिसमें शामिल है-‎ स्वीकृति (Acceptance) - सबसे पहले, सेक्स नशेड़ी को यह महसूस करना पड़ता है कि वे ‎एक प्रगतिशील अंतरंगता विकार (Progressive Intimacy Disorder) से पीड़ित हैं। उन्हें ‎समस्या का एहसास करना उपचार का पहला कदम है। इस अवधि के दौरान उन्हें यह ‎स्वीकार करना होगा कि समस्या स्वयं गायब नहीं होने वाली है और मदद की ‎आवश्यकता है अन्यथा वे स्वयं और दूसरों के लिए खतरा हो सकते हैं।

उत्तरदायित्व (Accountability) - एक बार जब नशे की लत दूर रहती है, तो उसे यौन ‎व्यसन के बारे में पढ़ने और नियमित आधार पर इसका निपटारा करने के लिए ‎प्रोत्साहित किया जाता है। इस अवधि के दौरान व्यसन उस जीवन के बारे में जागरूक ‎हो जाता है जिसे वह आगे बढ़ा रहा था और जिस जीवन को अब वह ले जाना चाहिए। ‎उनके परामर्शदाता और समूह की बैठक के साथ नियमित बैठक को प्रोत्साहित किया ‎जाता है।

परामर्श के अंतिम चरण के दौरान-सीबीटी (counselling-CBT) पेश किया जा सकता है, ‎जिसमें रोगी को कुछ औजार दिए जाते हैं और तकनीकों के साथ पेश किया जाता है जो ‎उन्हें अपने ध्यान और विचारों को सेक्स से दूर करने में मदद करते हैं। इस प्रकार के ‎थेरेपी भी विश्राम से बचने में मदद करता है। कुछ मामलों में एंटी-ड्रिंपेंट्स (anti-‎depressants) भी निर्धारित किए जाते हैं।

यौन व्यसन (sex addiction) को इंगित करने वाले कई संकेतों में शामिल हैं-‎

1. एक समय में कई साझेदार
2. लगातार साइबरएक्स (cybersex)‎
3. असुरक्षित यौन संबंध रखना
4. बहुत से रात में खड़े होकर खड़े हो जाओ
5. वेश्याओं (prostitutes) के साथ लगातार सेक्स
6. अपराध महसूस करना और बाद में पछतावा करना
7. सेक्स के चरम कृत्यों में शामिल होने के लिए लगातार आवेग का सामना करना पड़ ‎रहा है

उपरोक्त संकेतों का सामना करने वाले व्यक्तियों को चिकित्सक का दौरा करना चाहिए ‎और यौन व्यसन (sex addiction) के लिए आवश्यक उपचार की तलाश करनी चाहिए।

सेक्स लत परामर्श (sex addiction counseling) के लिए एक गैर-पात्रता मानदंड (non-eligibility ‎criterion) की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह चिकित्सा का एक रूप है और चिकित्सा ‎उपचार नहीं है।

सेक्स एक्शन काउंसिलिंग (sex addiction counseling) की प्रक्रिया में, 'एक्शन' के दूसरे चरण ‎के दौरान, एक नशे की लत के लक्षणों के माध्यम से जाना होगा। निकासी के लक्षण ‎गंभीरता, अजीब कल्पनाओं, नींद की कमी और सेक्स सपने (cravings, strange fantasies, ‎lack of sleep and sex dreams) का कारण बन सकते हैं। लेकिन समय के साथ ये लक्षण जल्द ‎ही रुक जाएंगे और व्यक्ति सीख सकता है कि उसकी लत का प्रबंधन कैसे करें।

अगर एक व्यसन को उसकी उपचार अवधि के दौरान एंटी-अवसाद (anti-depressants ) के ‎लिए निर्धारित किया जाता है तो उसे मतली, अनिद्रा, कब्ज, शुष्क मुंह, थकान और ‎वजन बढ़ने (nausea, insomnia, constipation, dry mouth, fatigue and ‎weight gain) का अनुभव हो सकता है।

परामर्श उपचार पोस्ट करें, व्यसन को अपने आप और अपने परिवार के साथ ‎ईमानदार रहना होगा और सेक्स (sex) से दूर रहना होगा। यौन रूप (sexually sober) से ‎शांत होने के नाते, विशेष रूप से पहले वर्ष के बाद उपचार के दौरान बहुत महत्वपूर्ण ‎है। किसी को भी भावनात्मक विकास (emotional growth) पर काम करना पड़ता है और ‎धीरे-धीरे और परिवार और दोस्तों के साथ अपने रिश्ते की मरम्मत करनी पड़ती है।

इस अवधि के दौरान यह बेहद जरूरी है कि रोगी शारीरिक और भावनात्मक रूप से ‎संतुलित जीवन जीता है।

सेक्स लत (sex addiction) से पूर्ण रिकवरी में काफी समय लगता है। व्यसन के साथ धैर्य ‎अत्यंत महत्वपूर्ण है। पूर्ण रिकवरी लगभग 3-5 साल लगती है।

कीमत उस प्रकार के उपचार पर निर्भर करती है जिस पर एक विकल्प (alternatives) ‎चुनता है। आम तौर पर, निवास पुनर्वास की लागत एकल सत्रों की तुलना में अधिक ‎होती है जो 1000 रुपये से 2500 रुपये तक होती है।

परिणाम अधिक स्थायी (permanent) होते हैं जब तक कि रोगी अत्यधिक भावनात्मक ‎तनाव ()excessive emotional stress के कारण एक विश्राम से पीड़ित नहीं होता है।

जबकि इस समस्या के मामले में सेक्स लत परामर्श (sex addiction counseling) का पालन ‎किया जाना चाहिए, रोगी स्वयं को शांत और आराम से रखने के लिए योग और ध्यान ‎के अभ्यास को अपना सकते हैं।