रोज़मेरी के फायदे

अपने ओवन में वह स्वादिष्ट ग्रील्ड चिकन अपने विवाह और गार्निश में दौनी के स्पर्श के बिना अपूर्ण है. रोज़मेरी, भूमध्य क्षेत्र से सबसे आम जड़ी बूटियों में से एक अपने स्वाद और स्वाद के लिए दुनिया भर में प्रसिद्ध है. यह आपके द्वारा किए जाने वाले हर भोजन का पूरक माना जाता है. हालांकि, एक पकवान में स्वाद जोड़ने की तुलना में रोज़मेरी के लिए और भी कुछ है. यह न केवल स्वाद जोड़ता है बल्कि इसमें अत्यधिक पौष्टिक मूल्य भी हैं. इनमें से कुछ को नीचे दिए गए विवरणों में समझाया गया है.

1. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है: रोज़ेमेरी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-भड़काऊ एजेंट और एंटी-कैंसरजन्य होने के तीन गुना स्वास्थ्य लाभ होते हैं. इसका मतलब है कि यह बैक्टीरिया और वायरस के कारण होने वाली बीमारियों से लड़ने में मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है. इसके अलावा, इसे एंटी-कैंसरजन्य गुणों के कारण कैंसर के लिए निवारक पदार्थों में से एक के रूप में उपभोग किया जा सकता है.
2. एक व्यक्ति को तनाव देता है: यदि आप चिंता विकार या तनाव विकार से पीड़ित हैं, तो रोज़ेमेरी की सुगंध एक उत्तेजक के रूप में कार्य कर सकती है और अपनी इंद्रियों को शांत कर सकती है. रोज़मेरी एक महान तनाव बस्टर माना जाता है. तनाव और तनाव की इस उम्र में, कभी-कभी खुद को नष्ट करना आवश्यक होता है और दौनी आपको ऐसा करने में मदद करती है. वास्तव में, यहां तक कि अरोमाथेरेपी में, कुछ आवश्यक तेलों में एक महत्वपूर्ण यौगिक के रूप में दैनिक होती है.
3. फ्रेश सांस: रोज़ेमेरी एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है. यह आपको लंबे समय तक ताजा सांस देता है. आपको बस इतना करना है कि गर्म पानी में दौनी के उपजाऊ सूखें और उस पानी से घिरा हुआ हो. यह आपके मुंह के अंदर सभी अवांछित बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करेगा और आपको लंबे समय तक मौखिक रूप से ताजा रखेगा.
4. शरीर का डिटॉक्सिफिकेशन: रोज़ेमेरी प्रकृति में मूत्रवर्धक होने का पता चला है. इसका मतलब यह होगा कि यह शरीर से विषाक्त पदार्थों और कचरे से तेजी से बहने में मदद करता है. इसके अलावा, यह देखा गया है कि रोज़गार यकृत के उपचार में मदद करता है, जो ठीक करने के लिए सबसे धीमे अंगों में से एक है.
5. स्वस्थ त्वचा: रोज़ेमेरी तेल का उपयोग त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ आवश्यक तेलों में से एक के रूप में किया जाता है. लेकिन देर से, यहां तक कि पत्तियों को कुचल दिया जाता है, एक पेस्ट में बनाया जाता है और त्वचा पर इस्तेमाल किया जाता है. यह त्वचा के पास होने वाले किसी भी निशान या दोष को ठीक करने में मदद करता है. रोज़मेरी अपने हाइड्रेटिंग गुणों के लिए भी जाना जाता है.

इस प्रकार, नियमित आधार पर दैनिक खपत के कुछ सबसे महत्वपूर्ण लाभ हैं. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप आयुर्वेद से परामर्श ले सकते हैं.