गुर्दे की समस्या - इसके लिए आयुर्वेदिक उपचार!
हमारे शरीर में बीन के आकार का अंग गुर्दा सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है, जो शरीर से अपशिष्ट उत्पादों को खत्म करने में मदद करता है और हार्मोनल संतुलन को बनाए रखने में भी मदद करता है. लेकिन तनाव या गलत आहार जैसे विभिन्न कारणों से अक्सर गुर्दे को अनियमित कामकाजी विकार का सामना करना पड़ सकता है.
बेशक, आज कई दवाएं हैं और विभिन्न किडनी रोगों को ठीक करने के लिए चिकित्सा उपचार भी हैं. लेकिन अगर आप इस तरह के उपचार लेने के बारे में पूरी तरह से यकीन नहीं रखते हैं और कुछ अधिक सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो घरेलू उपचार की कोशिश करना सबसे अच्छी बात हो सकती है. आयुर्वेद में उपचार की एक सूची है जो कि गुर्दे के मुद्दों को ठीक करने में मदद करती है.
बचने के लिए चीजें
- नमक का सेवन कम करना: जब गुर्दे की स्थिति व्यवहार्य नहीं है, तो इस पर नमक लेने से स्थिति और भी खराब हो सकती है. यदि आप बार-बार पेशाब कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में पहले से ही पोटेशियम की अतिरिक्त मात्रा है और शरीर की तरल पदार्थ में हार्मोन की असामान्य संतुलन के कारण गुर्दे की विफलता हो सकती है. इसलिए कम नमक आहार लेने के लिए यह सबसे अच्छी बात है. जमे हुए खाद्य पदार्थों का उपभोग शरीर में अतिरिक्त नमक भी जोड़ सकता है और इसलिए ताजा फल, सब्जियां और मांस वस्तुओं के लिए एक आदर्श अभ्यास करना है.
- प्रोटीन सेवन कम करना: अब, यह एक मुश्किल बात है और आपको इसे जांचने की जरूरत है. कई बार प्रोटीन सेवन की वजह से गुर्दे की समस्याएं होती हैं. जबकि शरीर में प्रोटीन की कमी के कारण कुछ अन्य बार होता है. इसलिए प्रोटीन सेवन को कम करने के लिए यह जांचने के लिए किया जा सकता है कि स्थिति में सुधार हो रहा है या नहीं.
पालन करने के लिए उपाय
- हर्बल चाय: गुर्दे की बीमारियों को ठीक करने के लिए शुरू किए जा सकने वाले विभिन्न प्राकृतिक उपचारों में से एक आहार में हर्बल चाय को शामिल करना सबसे अच्छा है. कई हर्बल चाय विकल्प हैं जिन्हें आपके दैनिक आहार जैसे डेन्डेलियन चाय, ब्लूबेरी चाय और मार्शमलो चाय में शामिल किया जा सकता है. लेकिन सबसे ज्यादा प्रभावित होने वाला एक ग्रीन टी है. ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट गुणों में उच्च माना जाता है और इसलिए वे गुर्दे की बीमारियों को ठीक करने में बहुत अच्छे हैं.
- एलो वेरा रस: यह एक पौधे बाहरी और साथ ही आंतरिक रूप से कई मुद्दों को ठीक करने में मदद करता है. चाहे त्वचा की समस्या या आंतों का मुद्दा हो, एलो वेरा का रस बहुत मददगार हो सकता है. एलो वेरा में एंटी-ऑक्सीडेंट संपत्ति है और इसलिए यह गुर्दे संक्रमण के इलाज में और गुर्दे की बीमारियों को पूरी तरह से ठीक करने में बहुत अच्छा है.
- पानी: किसी भी प्रकार की गुर्दे की समस्या का इलाज करने का यह सबसे आसान तरीका हो सकता है. यदि आप किसी भी गुर्दे की बीमारी के शुरुआती चरण में हैं, तो सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे पानी से इलाज करें. हर दिन कम से कम 6-8 गिलास पानी पीएं, जो आपको अधिक पेशाब करने की अनुमति देगा और इसलिए समस्या ठीक हो सकती है.
- योग: प्राणायाम, सूर्यनमास्कर और ध्यान हर रोज पालन किया जाना चाहिए.
गुर्दे की समस्या के इलाज के लिए विभिन्न दवाएं और जड़ी बूटी भी उपलब्ध हैं. लेकिन ऊपर उल्लिखित सभी का सबसे आसान तरीका हो सकता है. यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं!
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