अत्यधिक डैंड्रफ़ के साथ कैसे निपटें?

डैंड्रफ एक प्रमुख स्वास्थ्य चिंता नहीं है. लेकिन यह आपके आत्मविश्वास और आत्म-छवि को प्रभावित कर सकता है. यह स्थिति अक्सर सूखे खोपड़ी या त्वचा रोग के प्रकार का परिणाम होता है. यह खमीर संक्रमण या एक्जिमा के कारण भी हो सकता है. डैंड्रफ के लिए उपचार के सामान्य रूपों में औषधीय शैंपू शामिल होते हैं, जो कवक से लड़ते हैं या खोपड़ी पर त्वचा कोशिकाओं की उम्र बढ़ने को धीमा करते हैं. अत्यधिक डैंड्रफ़ का इलाज करने के कुछ तरीके हैं:

1. नीम - नीम अपने एंटी-फंगल गुणों के लिए प्रसिद्ध है जो डैंड्रफ़ के इलाज में मदद करते हैं. यह अपने जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए भी जाना जाता है. नीम का उपयोग, अपने खोपड़ी पर उबले हुए नीम के पत्तों का पेस्ट लगाकर या सूखे और कुचल नीम के पत्तों और जैतून का तेल से बने हेयर मास्क के रूप में किया जा सकता है. आपकी खोपड़ी इस पेस्ट के आवेदन से थोड़ी सी खुजली हो सकती है लेकिन यह अस्थायी होती है.
2. नारियल और हनी स्क्रब- नारियल बालों में प्रोटीन को संरक्षित करने में मदद करता है और डंड्रफ़ को कम करता है. हनी का उपयोग डैंड्रफ़ के इलाज के लिए भी किया जाता है क्योंकि यह अच्छी तरह से ज्ञात एंटी-माइक्रोबियल गुण है. इससे लाभ उठाने के लिए अपने बालों को धोने से पहले लगभग 10 मिनट तक शहद या नारियल के तेल के 3 चम्मच और 3 चम्मच दही के मिश्रण से मालिश करें. इसे खत्म करने से पहले लगभग आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें. एक तौलिया के साथ सूखी खोपड़ी में नारियल के तेल की कुछ बूंदों को मालिश करें. हालांकि, पेस्ट को धोते समय अपने बालों को शैम्पू के साथ दो बार साफ न करें क्योंकि यह आपके नमी के बालों को पट्टी कर सकता है.
3. केला और ऐप्पल साइडर सिरका- केला विटामिन बी का एक अच्छा स्रोत है जो परिसंचरण में सुधार करने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है. ऐप्पल साइडर भी एक ज्ञात कवकनाश है जो डैंड्रफ़ का इलाज करने में मदद करता है. यदि आप तीव्र डंड्रफ से पीड़ित हैं, तो 1 पूरे केले के पेस्ट और 2 कप सेब साइडर सिरका को अपने खोपड़ी में मालिश करें और एक सप्ताह के लिए दैनिक आधार पर 20 मिनट तक छोड़ दें. एक बार डैंड्रफ कम हो जाने पर, आप सप्ताह में एक बार पेस्ट लागू कर सकते हैं.
4. दही- दही स्वस्थ बैक्टीरिया में समृद्ध है जो शरीर में खमीर को कम करने में मदद करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं के स्केलिंग को रोकता है. दही के लिए उपचार के रूप में दही का उपयोग करने के लिए, एक कप ताजा दही स्केलप पर लागू करें और धोने से 15 मिनट पहले छोड़ दें. आप दही के लिए ताजा जमीन काली मिर्च भी दो चम्मच जोड़ सकते हैं क्योंकि काली मिर्च में एंटीफंगल गुण भी होते हैं. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं.