पाइल्स के लिए घरेलू उपचार: प्रक्रिया, स्वास्थ्य लाभ, जोखिम और जटिलताएं

पाइल्स एक ऐसी स्थिति है जो गुदा मार्ग की रक्त वाहिकाओं की सूजन का कारण बनती है। ये सूजन तब होती है जब आप मल त्याग करते समय अतिरिक्त दबाव लागू करते हैं। पाइल्स की स्थिति कब्ज, अपर्याप्त मात्रा में फाइबर का सेवन, लंबे समय तक बैठे रहना, पर्याप्त पानी नहीं पीना और अनियमित मल त्याग के कारण होती है।

पाइल्स के इलाज के लिए कई उपाय हैं। पाइल्स के इलाज के लिए कारगर घरेलू उपाय हैं:

1. नींबू का रस:

   यह पाइल्स के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक, प्रभावी घरेलू उपचार है। यह उपाय रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करता है और इस प्रकार, पाइल्स को होने से रोकता है। ताजा नींबू के रस में थोड़ी सी रुई डुबोकर, प्रभावित क्षेत्र पर धीरे से थपथपाकर लगाएं। यह पाइल्स के कारण होने वाले दर्द को शांत करने में मदद करेगा।

   आप गर्म पानी, चूना और शहद का एक मिश्रण भी तैयार कर सकते हैं। पाइल्स ठीक होने तक, इस मिश्रण को दिन में एक बार दो सप्ताह तक पियें। नियमित रूप से गर्म नींबू का रस पीने से मल त्याग में आसानी होती है और पाइल्स की स्थिति को रोका जा सकता है।

2. मूली:

   यह गुदा विदर को ठीक करती है और दर्द को कम करने के लिए मल त्याग को आसान बनाती है, मूली के रस और शहद का पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को गुदा और उसके आसपास के क्षेत्र पर लगाएँ। आधा गिलास मूली का रस रोजाना पीना, पाइल्स के इलाज और रोकथाम के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचार में से एक है।

3. एलोवेरा:

   इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिसके कारण यह पाइल्स के इलाज के लिए एक कुशल उपाय है। आप इसका उपयोग पाइल्स के इलाज के लिए कर सकते हैं जो बाहरी और आंतरिक किसी भी प्रकार के हो सकते हैं। कुछ एलोवेरा के पत्ते लें और उन्हें स्ट्रिप्स में काट लें। सुनिश्चित करें कि आप उनमें से सभी कांटों को निकाल दें और फिर इन स्ट्रिप्स को फ्रीजर में डाल दें। जम जाने के बाद, बवासीर के लिए एलोवेरा के इन ठंडे छिलकों को लगाएं।

   यह एक ठंडा एहसास प्रदान करेगा और दर्द से राहत देगा। रोज दो चम्मच एलोवेरा जूस पीने से भी पाइल्स की रोकथाम में मदद मिलती है।

4. पानी पिएं:

   पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से मल त्याग और भोजन के उचित पाचन को बढ़ावा मिलता है। यह अपच और कब्ज को रोकता है। यह सुझाव दिया जाता है कि प्रत्येक व्यक्ति को रोजाना 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए।

5. सलाद को अपने आहार में शामिल करें:

   खीरा, गाजर जैसे सलाद में महत्वपूर्ण पोषक तत्व और विटामिन होते हैं जो पाइल्स को ठीक करने में मदद करते हैं। गाजर में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं।

6. सेब का सिरका:

   सेब का सिरका, पाइल्स के कारण होने वाले दर्द से राहत देता है। इसका उपयोग उचित मात्रा में किया जाना चाहिए, अन्यथा, इसका प्रतिकूल प्रभाव हो सकता है।

7. हींग:

   भोजन के उचित पाचन को बढ़ावा देने के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचार में से एक है: हींग। इसे अपने आहार में शामिल करने की सलाह दी जाती है हींग कब्ज को होने से रोकती है।

8. त्रिफला:

   त्रिफला चूर्ण का सेवन कब्ज को रोकने में मदद करता है जो पाइल्स की समस्या होने का एक बड़ा कारण है। आप बिस्तर पर जाने से पहले गर्म पानी के साथ त्रिफला पाउडर का सेवन कर सकते हैं।

9. रात के खाने में भारी भोजन करने से बचें:

   रात के खाने में भारी भोजन करने से कब्ज होता है क्योंकि यह मल त्याग को प्रभावित करता है। अत्यधिक फाइबर युक्त भोजन को रात में न खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि फाइबर में गठन क्षमता होती है। रात में हल्का खाना खाने की कोशिश करें जो पचने में आसान हो।

सारांश: पाइल्स का इलाज घरेलू उपचार जैसे नींबू का रस, मूली, एलोवेरा, हींग, त्रिफला पाउडर, सेब के सिरके का उपयोग करके किया जा सकता है। खूब पानी पिएं। सलाद को अपने आहार में शामिल करें। रात के खाने में भारी भोजन करने से बचें।

आमतौर पर पाइल्स के इलाज के लिए उपयोग किये जाने वाले घरेलू उपचार के कई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, क्योंकि इन सभी में प्राकृतिक तत्व होते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन उपायों में से किसी का भी अधिक उपयोग करने से कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। नींबू के रस के अत्यधिक सेवन से एसिड रिफ्लक्स या आपके दांतों के इनेमल की हानि हो सकती है। उन लोगों के लिए सलाह दी जाती है जो मधुमेह से पीड़ित हैं, कि वो केवल शहद का सेवन करते हैं।

सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने घरेलू उपचार का चयन केवल तभी करें जब आप किसी विशेष पदार्थ के प्रति एलर्जिक या संवेदनशील न हों। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

पाइल्स से पीड़ित लोगों के लिए उपाय के बाद के दिशानिर्देश इस प्रकार हैं:

1. लंबे समय तक बैठना नहीं है, सक्रिय रहना महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से व्यायाम करना शुरू करें, इससे मल त्याग को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी और मल को त्याग करने की कोशिश करते समय आपके द्वारा लगाए गए दबाव की मात्रा कम हो जाएगी।
2. खूब पानी पिएं और खुद को हाइड्रेटेड रखें। प्रतिदिन 6 से 8 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है। यह मल त्याग को आसान बनाने में मदद करता है और मल को नरम भी करता है, जिससे अतिरिक्त दबाव डालने की आवश्यकता कम हो जाती है। पीने के पानी से इलाज करने में मदद मिलती है और साथ ही पाइल्स को दोबारा होने से रोकता है।
3. घरेलू उपचार के साथ, आपको फाइबर सामग्री से समृद्ध आहार के साथ-साथ अस्वास्थ्यकर जीवनशैली प्रथाओं में परिवर्तन की आवश्यकता होती है। अपने आहार में हरी सब्जियां, तरल पदार्थ, अनाज, दाल, ओटमील, फल, और अन्य प्राकृतिक लैक्सेटिव को शामिल करें।
4. पाइल्स के लिए सबसे अच्छा उपाय, नियमित मल त्याग करना है। पुराने कब्ज के कारण पाइल्स होता है। कब्ज तब होता है जब एक सप्ताह में तीन बार से कम मल त्याग होता है। इसलिए, पाइल्स का मुकाबला करने के लिए, स्वस्थ भोजन करें, पानी पियें और सक्रिय रहने के द्वारा मल त्याग को नियमित करें।

सारांश: दिशानिर्देशों का पालन करें। खूब पानी पिएं। लंबे समय तक बैठने से बचें। फाइबर युक्त आहार लें। स्वस्थ भोजन खाएं और सक्रिय रहें।

पाइल्स की समस्या से स्वास्थ्य लाभ, आपकी स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करती है। एक सामान्य पाइल्स का मामला, इसके लिए उपलब्ध प्राकृतिक घरेलु उपचार का उपयोग करके, दो सप्ताह के भीतर ठीक किया जा सकता है। हालांकि, पाइल्स की अगर गंभीर स्थिति यही तो यह रोगी को प्रभावित लगातार कर सकती है और अक्सर दोबारा हो सकती है।

इन घरेलू उपचारों के साथ, रोगी को एक विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। पाइल्स की गंभीर समस्या से उबरने में लगभग तीन से चार सप्ताह का समय लग सकता है।

सारांश: पाइल्स की समस्या से स्वास्थ्य लाभ का समय हालत की गंभीरता पर निर्भर करता है। आपकी स्थिति की डिग्री पर निर्भर करता है। एक सामान्य मामले को केवल दो सप्ताह के भीतर घरेलू उपचार के साथ ठीक किया जा सकता है। हालांकि, पाइल्स की गंभीर स्थिति रोगी को प्रभावित लगातार रूप से कर सकती है और अक्सर दोबारा से हो सकती है।

आहार और जीवनशैली में बदलाव के साथ इन घरेलू उपचारों का उपयोग करने का परिणाम बहुत प्रभावी है। यह मौजूदा पाइल्स का इलाज कर सकते हैं और यहां तक ​​कि पाइल्स की पुनरावृत्ति को भी रोक सकते हैं। हालांकि, चूंकि पाइल्स पुनरावृत्ति कर सकता है, इसलिए उपचार स्थायी नहीं हो सकते हैं।

सारांश: नहीं, परिणाम स्थायी नहीं हैं क्योंकि पाइल्स फिर से हो सकता है, लेकिन ये घरेलू उपचार मौजूदा पाइल्स का इलाज कर सकते हैं।

पाइल्स के लिए घरेलू उपचार अपेक्षाकृत सरल है और प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करते हैं । इसलिए, कोई भी इन उपायों का लाभ उठा सकता है, क्योंकि वे आसानी से दुकानों में उपलब्ध हैं। इन घरेलू उपचारों का उपयोग करने के लिए आपको किसी विशेषज्ञ या विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, सावधानी बरतने और उन्हें केवल संयम में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि स्थिति खराब हो जाती है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

सारांश: नहीं, इन घरेलू उपचारों को करने में आसान होने के कारण प्रशिक्षण या विशेषज्ञ सहायता की कोई आवश्यकता नहीं है।