बालो को झड़ने से कैसे रोक सकते है

बालों झड़ना एक बहुत बड़ी समस्या है, जिससे कई लोग पीड़ित हैं. बाल गिरना /टूटना पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकती है. जबकि इसमें जीन भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. इसके अन्य कारण भी होते हैं, जैसे हार्मोनल असंतुलन, अंडर-एक्टिव थायराइड ग्रंथि, पोषक तत्वों की कमी और सिर के लिए अपर्याप्त रक्त परिसंचरण. हम सभी के पास प्राकृतिक रूप से भरपूर बाल होते है. हालाँकि इसकी बनावट, रंग और मात्रा भिन्न हो सकती है.

ज्यादातर लोग 30 से 40 वर्ष के उम्र के दौरान बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं, जिसे कुछ बाल कूप के जीवन चक्र के पूरा होने के रूप में समझा जाता है. बाल टूटते रहते हैं और नए बाल अपनी जगह में बढ़ते रहते हैं. बालों के झड़ना तब शुरू होता है, जब नए बालों के विकास में बाधा आती है.

बालों के झड़ने / हानि कई कारणों से हो सकती है. हालांकि, उनमें से कई को नियंत्रित और निदान किया जाता है. सबसे आम कारण पोषक तत्व की कमी है जिसे मौखिक दवाओं और पूरक द्वारा संशोधित किया जाता है. स्थानीय आवेदन के लिए दवाएं उपलब्ध हैं जो महत्वपूर्ण परिणाम देने के लिए भी जानी जाती हैं.

मेसोथेरेपी, माइक्रोनडलिंग, लो-लेवल लेजर थेरेपी और पीआरपी थेरेपी जैसे उपचार महत्वपूर्ण दीर्घकालिक प्रभाव दिखाते हैं. एक विशेषज्ञ से परामर्श और उपचार और दवा लेने से बालों के झड़ने से निपटने में आपकी मदद मिल सकती है.

यहां कुछ चीजें हैं जो आप अपने बालों को लंबे समय तक रखने के लिए कर सकते हैं:

1. बालों का साफ रखें: अपने बालों को बार-बार धोना और उन्हें गंदगी और धूल से साफ रखने से बाल स्वस्थ रहते है.
2. बालों को बांध कर रखे: अपने बालों को बांधना उन्हें चोट और ब्रेकेज से बचाता है, खासकर जब आप सोते हैं.
3. सही उत्पाद चुनें: ट्राइकोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ के परामर्श के बाद बालों के तेल, शैंपू, कंडीशनर और किसी अन्य उत्पाद का चयन करना चाहिए.

इसलिए समय खोना व्यर्थ है, शीघ्र ही अपने बालो को उचित देखभाल करना शुरू कर दे. एक ट्राइकोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से तुरंत मिलें और अपनी समस्या का हल ढूंढें. यदि आप किसी भी विशिष्ट त्वचा की समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं.