क्या नपुंसकता का इलाज किया जा सकता है?

नपुंसकता या इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) इलाज योग्य स्थिति है. यह स्थिति उपचार और लाइफस्टाइल में परिवर्तन के साथ सुधार करता है. जबकि नपुंसकता के इलाज के लिए चिकित्सा विकल्पों की एक बड़ी संख्या मौजूद है. वहीं कुछ आसानी से पालन करने वाले प्राकृतिक उपचार भी मौजूद हैं. यहां ऐसी 6 विधियों की एक सूची दी गई है:

1. रोजाना एक मील पैदल चलें: जब नपुंसकता की बात आती है, तो दिन में दो मील चलने से नपुंसकता का सामना करने में काफी मदद मिलती है. सुबह या शाम में तेज चलना वजन कम करने और मोटापे को कम करने में मदद करता है. 2005 में एक अध्ययन से पता चला कि स्वस्थ जीवनशैली नपुंसकता को ठीक कर सकता है. 42 इंच की कमर वाले व्यक्ति को 32 इंच की कमर वाली व्यक्ति की तुलना में ईडी से पीड़ित होने की संभावना अधिक है. इसलिए स्वस्थ वजन को बनाए रखना, नपुंसकता का इलाज करने का एक अच्छा तरीका है.
2. निचले क्षेत्रों को स्थानांतरित करना: केगेल अभ्यास अच्छे इरेक्शन और बेहतर यौन प्रदर्शन के लिए अनुकूल होने के लिए जाने जाते हैं. इस अभ्यास के साथ बल्बोकैर्नोसस मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है. बल्बोकैर्नोसस मांसपेशियों में तीन उद्देश्यों की सर्विस होती है क्योंकि वे पेनिस को ब्लड में डालने में मदद करते हैं. स्खलन के दौरान यूरेथ्रा पोस्ट पेशाब और पंप खाली करते हैं. कुछ अन्य उपचारों में लूज़ पैंट पहनना, धूम्रपान और शराब छोड़ना आदि शामिल हैं.
3. हर्बल वाइग्रा: लाल जीन्सेंग को इसकी उच्च प्रभावशीलता के कारण हर्बल वाइग्रा माना जाता है. 2005 के एक अध्ययन से पता चला कि प्रति दिन 600-1,000 मिलीग्राम का खुराक ईडी का मुकाबला करने में काफी मदद करता है. यह एक पूरक के रूप में पाया जा सकता है. यदि पौधों का उपयोग किया जाना है, तो यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि पेड़ कम से कम पांच वर्ष का हो.
4. एमिनो एसिड: शरीर में एल-आर्जिनिन होता है जो स्वाभाविक रूप से शरीर में पाया जाता है और इरेक्शन में मदद करता है. नाइट्रिक एसिड शरीर में रक्त वाहिकाओं को आराम देता है और लंबी अवधि के लिए एक इरेक्शन को बनाए रखता है. छह सप्ताह के लिए एमिनो एसिड (5 मिलीग्राम / दिन) के उच्च खुराक की सेवन नपुंसकता के इलाज में बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है. यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि इस कोर्स को शुरू करने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श लिया जाए. चिकित्सा स्थिति वाले मरीजों को एमिनो एसिड का उपभोग नहीं करना चाहिए, जब तक कि डॉक्टर द्वारा ऐसा करने के लिए विशेष रूप से निर्धारित नहीं किया जाता है.
5. तरबूज का रस: साइट्रूलाइन एक एमिनो एसिड का एक रूप है जो तरबूज के एक टुकड़े में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. यह एक प्रकार का एमिनो एसिड है जो पेनिस के रक्त के प्रवाह में सुधार करने में बेहद प्रभावी पाया जाता है. एक 2011 के अध्ययन से पता चला कि एक तरबूज ईडी में सुधार करने के लिए बहुत अच्छा परिणाम प्राप्त करता है.
6. एक्यूपंक्चर: 1999 में किए गए एक अध्ययन से पता चला कि एक्यूपंक्चर 39% से अधिक लोगों में इरेक्शन में सुधार करता है. यह वैकल्पिक चिकित्सा दिमाग को आराम देती है और यौन संबंध रखने के दौरान किसी व्यक्ति को अधिक शामिल होने में मदद करती है. हालांकि, इस वैकल्पिक चिकित्सा के मिश्रित परिणाम हैं. यह निश्चित रूप से ईडी या नपुंसकता में सुधार करने की कोशिश के लायक है.