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मेलिसा तेल के फायदे और इसके दुष्प्रभाव

आखिरी अपडेट: Jun 23, 2020

मेलिसा प्रधान तेल कई रासायनिक यौगिकों से भरा होता है जो आपके लिए अच्छे होते हैं और बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। यह आपके मनोदशा में सुधार कर सकता है और चिंता, तनाव और अवसाद में आपकी मदद कर सकता है। यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो युद्ध क्षेत्र में रहे हैं क्योंकि यह आघात और आघात के साथ मदद करता है। यह पाचन को मजबूत करता है और गैस्ट्रिक और पित्त रस के स्राव को बढ़ावा देता है। यह आंतरिक और बाहरी घावों के लिए अच्छा है क्योंकि यह बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण को रोकता है और यहां तक ​​कि घावों को भी जल्दी ठीक करता है। यह नसों के लिए एक अच्छा टॉनिक है और तंत्रिका विकारों को रोकने में मदद कर सकता है। यह ऐंठन को भी रोकता है और पूरे शरीर में सूजन का इलाज करता है। मेलिसा प्रधान तेल महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद है क्योंकि यह मासिक धर्म को विनियमित करने में मदद करता है और यहां तक ​​कि पीएमएस के लक्षणों से भी राहत देता है। यह मूत्र पथ के संक्रमण या यूटीआई से बचाव और उपचार भी कर सकता है। यह पसीने को बढ़ावा देता है और इसलिए आपके शरीर को विषाक्त पदार्थों को शुद्ध करता है। यह आपके बुखार को कम करने और यहां तक ​​कि सिरदर्द का इलाज करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, मेलिसा प्रधान तेल रक्तचाप को कम करने के लिए भी जाना जाता है और हृदय रोगियों और उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए बेहद अच्छा है।

मेलिसा तेल

मेलिसा प्रधान तेल को लेमन बाम तेल के रूप में भी जाना जाता है। यह तेल मेलिसा पौधे की कलियों, स्टीम, फूलों और जड़ों की भाप आसवन के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। यह प्रधान तेल आमतौर पर विभिन्न प्रकार के बाल्स में उपयोग किया जाता है और अपनी मीठी गंध के लिए जाना जाता है। इस कारण इसे मीठे तेल और आम तेल के रूप में भी जाना जाता है। यह एक अत्यंत लोकप्रिय तेल है और दुनिया भर में कई हर्बलिस्ट द्वारा उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए और अरोमाथेरेपी में इसकी अत्यधिक सुखद सुगंध के कारण किया जाता है।

मेलिसा तेल का पौषणिक मूल्य

मेलिसा प्रधान तेल इस तथ्य के लिए जाना जाता है कि यह विभिन्न स्वास्थ्य लाभों की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करता है। यह मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण है कि यह पोषक तत्वों में समृद्ध है। जबकि वास्तव में इसके व्यक्तिगत पोषक तत्वों पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है, इस तेल के रासायनिक घटकों का अध्ययन किया गया है, यही कारण है कि इसके स्वास्थ्य लाभ अच्छी तरह से ज्ञात हैं। मेलिसा के प्रधान तेल के मुख्य घटकों में ट्रांस-ओसीमेनेन, सिट्रोनेलल, कैरोफाइलीन, सेरामेसीन, गेरानियल, गेरान्यल एसीटेट, सीस-ओसीमीन, ओक्टानोन, लिनालूल, बीटा-बोरबोलीन, मिथाइलहेप्टेनोन, सिस -3 हेक्सानोल और ओक्सानोल शामिल हैं। , अल्फ़ा-हुमुलीन, नेरल, डेल्टा-कैडिनिन, गामा-कैडिनिन, नेरोल, और ग्रेनियॉल। ये सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं जो आपके शरीर और स्वास्थ्य को बहुत लाभ पहुंचाते हैं।

मेलिसा तेल के स्वास्थ लाभ

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नीचे उल्लेखित सेब के सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभ हैं

यह आपके मूड को बेहतर बनाता है

15 वीं शताब्दी में वापस, मेलिसा प्रधान तेल को जीवन का अमृत या जीवन का अमृत कहा गया। यह मुख्य रूप से है क्योंकि यह तेल आत्माओं को उठाने के लिए जाना जाता था। यह मूड बनाने के लिए जाना जाता है और अवसाद के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है। इस तेल को जलाने से आपको तनाव और चिंता की भावनाओं से भी छुटकारा मिल सकता है। इसके अलावा, तेल उन लोगों के लिए भी अच्छा है जो आघात या सदमे से गुजर रहे हैं। यह आपको शांत कर सकता है और शांति और संतोष की भावनाओं को पैदा कर सकता है। अक्सर, इस तेल को उन सैनिकों के लिए सिफारिश की जाती है जो अभी-अभी युद्ध क्षेत्र से वापस आए हैं। मेलिसा प्रधान तेल में भी अच्छा शामक और आराम करने वाले गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह अनिद्रा के साथ मदद कर सकता है। यह आपको गहरी और शांत नींद में डालता है।

यह तंत्रिका संबंधी विकारों को रोकता है

मेलिसा प्रधान तेल एक ज्ञात तंत्रिका है। इसका मतलब है कि यह आपकी नसों के लिए एक टॉनिक के रूप में कार्य कर सकता है और उन्हें शांत रख सकता है। नतीजतन, आपका तंत्रिका तंत्र स्वस्थ रहता है और सही ढंग से कार्य करता है। यह सुनिश्चित करता है कि आप तंत्रिका संबंधी विकारों को रोक सकते हैं जैसे कि चक्कर, ऐंठन और घबराहट जैसे मुद्दे।

यह सूजन का इलाज करता है

शरीर में सूजन ठीक से और समय पर इलाज नहीं होने पर कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। मेलिसा प्रधान तेल सूजन के इलाज के लिए जाना जाता है। यह आपके पाचन और मांसपेशियों की प्रणाली को अच्छी तरह से काम करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आपके शरीर के बाकी हिस्से भी स्वस्थ रहें।

यह ऐंठन से राहत देता है

मेलिसा प्रधान तेल एक मजबूत शामक और एक आराम है। इसका उपयोग शरीर में कहीं भी ऐंठन से राहत प्रदान करने के लिए किया जा सकता है। एक ऐंठन मूल रूप से एक अत्यधिक संकुचन है जो पाचन तंत्र, श्वसन प्रणाली और मांसपेशियों की प्रणाली के भीतर हो सकता है। सबसे अच्छा, यह असुविधाजनक है और सबसे खराब रूप से, यह जहां कहीं भी हो रहा है, दर्द और अन्य समस्याओं की ओर जाता है। यह ऐंठन की गंभीरता के आधार पर भी ऐंठन, खांसी और ऐंठन पैदा कर सकता है। वे घातक भी हो सकते हैं। मेलिसा प्रधान तेल आपके शरीर को आराम करने में मदद करता है, ऐंठन को होने से रोकता है।

यह पाचन में सुधार करता है

मेलिसा प्रधान तेल आपके पाचन तंत्र पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है। यह घाव, खरोंच और अल्सर को ठीक करने में मदद करता है जो पाचन तंत्र में मौजूद होते हैं और यह पाचन को पूरी तरह से आसान और दर्द मुक्त प्रक्रिया बनाता है। नतीजतन, मल त्याग अधिक लगातार और नियमित होता है, और आपको अल्सर के कारण पेट में दर्द नहीं होगा। यह भी सुनिश्चित करता है कि पेट में गैस्ट्रिक रस स्रावित होता है। यह सुनिश्चित करता है कि भोजन ठीक से टूट गया है। यह भी अम्लता और अधिक अल्सर को रोकता है क्योंकि गैस्ट्रिक रस और पित्त अम्लता को कम करते हैं। इसके अलावा, मेलिसा प्रधान तेल भी पाचन तंत्र में गैसों का निर्माण करता है। यह सूजन को कम करता है।

यह संक्रमण से बचाता है

मेलिसा प्रधान तेल में मजबूत जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो आंतरिक और बाहरी घावों पर बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं। यह किसी भी जीवाणु संक्रमण को रोकने के लिए घावों पर शीर्ष पर लागू किया जा सकता है। आंतरिक रूप से, तेल महिलाओं में यूटीआई जैसे कई जीवाणु संक्रमण, गुर्दे में संक्रमण और बृहदान्त्र और आंतों में संक्रमण को रोकता है। यह इन संक्रमणों की तेजी से चिकित्सा को भी बढ़ावा दे सकता है क्योंकि यह मौजूद किसी भी बैक्टीरिया को बढ़ने और बढ़ने से रोकता है, जिससे संक्रमण को सीमित किया जाता है और इसे समाप्त किया जाता है।

यह पसीने को बढ़ावा देता है

जब आप पसीने के बारे में सोचते हैं, तो आप आमतौर पर शरीर की गंध के बारे में सोचते हैं, यही कारण है कि ज्यादातर लोग पसीना नहीं करना पसंद करते हैं। हालांकि, पसीना एक महत्वपूर्ण शारीरिक कार्य है। यह आपके शरीर के सभी अवांछित विषाक्त पदार्थों जैसे यूरिक एसिड, अतिरिक्त पानी, वसा और लवण से छुटकारा पाने में आपकी मदद करता है। इन विषाक्त पदार्थों का निर्माण काफी हानिकारक हो सकता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। यही कारण है कि मेलिसा प्रधान तेल के माध्यम से पसीना उत्प्रेरण आपके सिस्टम के लिए अच्छा है।

यह एक टॉनिक है

मेलिसा प्रधान तेल भी प्रणाली के लिए एक अच्छा टॉनिक है। इसका मतलब है कि यह महत्वपूर्ण एंजाइम और हार्मोन के स्राव को बढ़ाता है। ये एंजाइम और हार्मोन शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों के सुचारू संचालन को सुनिश्चित करते हैं, जिससे संपूर्ण शरीर स्वस्थ रहता है। मेलिसा प्रधान तेल इसके कारण आपके समग्र ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में भी मदद करता है। यह आपको व्यस्त जीवन शैली के कारण होने वाली थकान और थकावट से छुटकारा दिला सकता है।

यह मासिक धर्म की समस्याओं का इलाज करता है

मेलिसा प्रधान तेल महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है क्योंकि यह मासिक धर्म की समस्याओं के इलाज में मदद करता है। यह तेल अनियमित अवधियों को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, और सिरदर्द, मतली, उल्टी, चक्कर आना, थकान, ऐंठन इत्यादि सहित पीएमएस के लक्षणों का इलाज करके भी मदद कर सकता है। यही कारण है कि बहुत सी महिलाएं इस तेल को एक विसारक में डालती हैं जब वे अपना मासिक धर्म शुरू कर रही होती हैं। यह आपको गोलियों का सहारा लेने की प्रधानता से बचा सकता है।

अन्य लाभ

मेलिसा प्रधान तेल के रूप में अच्छी तरह से अन्य स्वास्थ्य लाभ का एक टन प्रदान करता है। यह आपके रक्तचाप को कम करने के लिए जाना जाता है, जो इसे उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद बनाता है जो उच्च रक्तचाप और हृदय रोग से पीड़ित हैं। यह हृदय पर लगाए जाने वाले तनाव को बहुत कम करता है। मेलिसा प्रधान तेल शरीर में बुखार और माइक्रोबियल संक्रमण को भी कम करता है। यह पसीने को बढ़ावा देकर बीमार होने पर आपके शरीर में बनने वाले अस्वास्थ्यकर विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, जिससे आप तेजी से बेहतर होते हैं। यह आम सर्दी और खांसी के लिए एक उपाय के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह दाद, अवसाद, घावों, सिरदर्द और थकान के इलाज में भी मदद कर सकता है।

मेलिसा तेल के उपयोग

मेलिसा प्रधान तेल आमतौर पर अरोमाथेरेपी के लिए हर्बलिस्ट द्वारा उपयोग किया जाता है। यह कई अन्य तेलों के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है जैसे कि जीरियम, तुलसी, कैमोमाइल, लैवेंडर, गुलाब, लोबान, और इलंग-इलंग के तेल। इस तेल का उपयोग आमतौर पर कई बाम में किया जाता है क्योंकि इसमें सुखदायक गुण होते हैं। यह एक लोकप्रिय बाम है जब यह हर्बल उपचार बनाने या उपयोग करने की बात आती है और इसकी जैविक और आयुर्वेदिक चिकित्सा में भी भूमिका होती है। यह आमतौर पर विसारक में जोड़ा जाता है।

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मेलिसा तेल के साइड इफेक्ट & एलर्जी

मेलिसा प्रधान तेल गैर विषैले और पूरी तरह से जैविक है, यही कारण है कि इसके बोलने का कोई दुष्प्रभाव नहीं है। हालांकि, अगर आपकी त्वचा बेहद संवेदनशील है, या एलर्जी की चपेट में है, तो आपको यह देखने के लिए पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए कि यह आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया देता है या नहीं। एक सामान्य नोट पर, अपने जीवनशैली या आहार में कुछ भी नया जोड़ने से पहले अपने चिकित्सक या हर्बलिस्ट से बात करना हमेशा बेहतर होता है, ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आप लाभ के बजाय गलती से आपके सिस्टम को नुकसान न पहुँचाएँ।

मेलिसा तेल की खेती

मेलिसा प्रधान तेल भूमध्य क्षेत्र के मूल निवासी है।

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    लेखकDrx Hina FirdousPhD (Pharmacology) Pursuing, M.Pharma (Pharmacology), B.Pharma - Certificate in Nutrition and Child CarePharmacology
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    Reviewed ByDr. Bhupindera Jaswant SinghMD - Consultant PhysicianGeneral Physician
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