सिंहपर्णी की चाय के फायदे और इसके दुष्प्रभाव

कैल्शियम शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में खनिज है, और सिंहपर्णी कैल्शियम यौगिकों में समृद्ध हैं। कैल्शियम हड्डियों और दांतों की संरचना में जमा होता है। यह तंत्रिका संचरण, रक्त के थक्के, हार्मोन स्राव और मांसपेशियों के संकुचन के लिए उपयोग किया जाता है। सिंहपर्णी चाय का रोजाना सेवन दांतों की सड़न, मांसपेशियों में तनाव और कैल्शियम की कमी जैसी समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है।

हमारे लीवर की भूमिका पित्त का उत्पादन करना है, जो शरीर में एंजाइमों को वसा को फैटी एसिड में तोड़ने में मदद करता है - और अपने रक्त को फ़िल्टर और विषहरण करने के लिए। जिगर में अमीनो एसिड को तोड़ने और संग्रहीत करने, वसा और वसा को संश्लेषित और उपापचयकरने, ग्लूकोज को स्टोर करने और हमारे आंतरिक कार्यों को विनियमित करने की अद्भुत क्षमता भी है। सिंहपर्णी चाय में मौजूद विटामिन और पोषक तत्व हमारे लिवर को साफ करने और उन्हें ठीक से काम करने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, सिंहपर्णी चाय पित्त के समुचित प्रवाह को बनाए रखकर पाचन तंत्र को प्रभावित करती है।

सिंहपर्णी की चाय और रस अग्न्याशय से इंसुलिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करके और रक्त शर्करा के स्तर को कम करके मधुमेह वाले लोगों की मदद करते हैं। यदि हमारा अग्न्याशय उचित मात्रा में इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, या यदि हमारी कोशिकाएं इंसुलिन को ठीक से संसाधित नहीं कर पाती हैं, तो इसका परिणाम मधुमेह होता है। क्योंकि ग्लूकोज का उचित उपयोग नहीं किया जाता है, यह रक्तप्रवाह में जम जाता है और उच्च रक्त शर्करा या शर्करा के स्तर में परिणाम होता है। इसके अलावा, सिंहपर्णी चाय एक मूत्रवर्धक है, इसलिए यह शरीर में जमा अतिरिक्त चीनी को बाहर निकालने में भी मदद करता है।

दूधिया तना तोड़ने पर आपकी उंगलियों पर मिलने वाला दूधिया सफेद पदार्थ वास्तव में आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। एक सिंहपर्णी तने का रस अत्यधिक क्षारीय होता है, और इसमें कीटाणुनाशक, कीटनाशक और कवकनाशी गुण होते हैं। जब चाय के रूप में पीसा जाता है, तो यह एक्जिमा, सोरायसिस, दाद और अन्य त्वचा संक्रमणों से जलन या खुजली को दूर करने में मदद कर सकता है।

सिंहपर्णी की चाय मूत्र पथ के संक्रमण, साथ ही मूत्राशय के विकारों, गुर्दे की समस्याओं और संभवतः प्रजनन अंगों पर अल्सर को रोकने में मदद कर सकती है। सिंहपर्णी की चाय की मूत्रवर्धक क्रियाओं से जुड़ा हुआ पेशाब गुर्दे और मूत्र पथ को नियमित रूप से साफ करने में मदद कर सकता है, जिससे यूटीआई के लिए इसे पकड़ना अधिक कठिन हो जाता है।

कुछ लोगों ने इसके प्रज्वलनरोधी प्रभावों के लिए सिंहपर्णी चाय की प्रशंसा की है, विशेष रूप से जोड़ों, सिरदर्द और समग्र मांसपेशियों की कोमलता पर। इस चाय में एंटीऑक्सिडेंट और अन्य सक्रिय यौगिक प्रभावित ऊतकों में दर्द और सूजन को कम करने में सक्षम हैं, जबकि परिसंचरण और पानी के संतुलन को विनियमित करने में भी मदद करते हैं।

सिंहपर्णी की चाय में पाए जाने वाले विभिन्न यौगिक एक मूत्रवर्धक, रेचक और एक पाचन उत्तेजक के रूप में कार्य करते हैं, जबकि अतिरिक्त पित्त की रिहाई का कारण भी बनते हैं। यह सभी पाचन को तेज करने और इसे और अधिक कुशल बनाने में मदद कर सकता है, जो कब्ज, सूजन, ऐंठन, दस्त और यहां तक ​​कि बवासीर के लक्षणों को समाप्त करता है।

सिंहपर्णी की चाय में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट्स का समृद्ध मिश्रण, जिसमें फ्लेवोनोइड्स, फेनोलिक यौगिक और सेस्क्वीटरपीन शामिल हैं, ये सभी शरीर को मुक्त कणों को खत्म करने और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं, जो कैंसर सहित पुरानी बीमारियों का एक प्रमुख कारण है। इन मुक्त कणों को बेअसर करके, यह चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करने में मदद कर सकती है।

हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण खनिजों में से एक लोहा है, और यह कई महत्वपूर्ण उद्देश्यों को पूरा करता है। सबसे विशेष रूप से, यह लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए प्रधान है, और इसके बिना, हम एनीमिया, कमजोरी, संज्ञानात्मक मुद्दों और थकान की विशेषता से पीड़ित होने लगते हैं। सिंहपर्णी चाय में पाया जाने वाला लोहा इस स्थिति को रोक सकता है और परिसंचरण में सुधार कर सकता है, यह सुनिश्चित करता है कि शरीर के विभिन्न हिस्सों को अधिकतम कार्य के लिए ठीक से ऑक्सीजन किया जाता है।