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नारियल तेल दंतमंजन के फायदे और इसके दुष्प्रभाव

आखिरी अपडेट: Jun 23, 2020

नारियल के तेल में विभिन्न रूपों में रोजमर्रा की जिंदगी में कई तरह के अनुप्रयोग होते हैं। दंतमंजन के रूप में, यह मौखिक स्वास्थ्य के रखरखाव और सुधार के लिए बेहद फायदेमंद है। नारियल का तेल दंतमंजन दांतों को साफ और स्वस्थ रखने में मदद करता है, पट्टिका के जमाव को रोकता है, मसूढ़ों से खून आना, सांसों में बदबू आना और यहां तक कि दंत तामचीनी को बहाल करने में मदद करता है। यह बनाना आसान है, और खुदरा पर उपलब्ध सिंथेटिक टूथपेस्ट के लिए एक सुरक्षित, सस्ता विकल्प है।

नारियल तेल दंतमंजन

नारियल तेल परिपक्व नारियल से निकाला जाने वाला एक खाद्य तेल है। इसमें उच्च संतृप्त वसा सामग्री होती है, धीरे-धीरे ऑक्सीकरण होता है, और इसलिए यह दुर्गन्ध युक्त बनने के लिए प्रतिरोधी है, और खराब किए बिना लंतेजसमय तक संग्रहीत किया जा सकता है। इसका उपयोग उपभोग के लिए किया जा सकता है, साथ ही साथ विभिन्न प्रयोजनों के लिए भी। यह विभिन्न उत्पादों, जैसे हेयर ऑयल, लोशन, दंतमंजन आदि बनाने के लिए अन्य पदार्थों के साथ भी जोड़ा जा सकता है। नारियल तेल दंतमंजन बाजार में उपलब्ध कई कृत्रिम सिंथेटिक उत्पादों के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक विकल्प है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।

नारियल तेल दंतमंजन का पौषणिक मूल्य

नारियल का तेल संतृप्त वसा में बहुत समृद्ध है, और साथ ही कुछ असंतृप्त वसा भी। इसमें कुछ विटामिन, और कुछ पॉलीस्टरोल भी शामिल हैं।

नारियल तेल दंतमंजन के स्वास्थ लाभ

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नीचे उल्लेखित सेब के सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभ हैं

कोई हानिकारक रसायन नहीं हैं

नारियल तेल दंतमंजन पूरी तरह से प्राकृतिक अवयवों से बनाया जा सकता है, और इसलिए किसी भी सिंथेटिक रसायनों से मुक्त है जो कि फ्लोराइड्स की तरह स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव होने का संकेत दिया गया है।

गुहाओं(पोला भाग) खिलाफ प्रभावी

नारियल तेल दंतमंजन कैविटी बनाने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी हो सकता है। यह ज्यादातर संतृप्त वसा से बना होता है, जो इन जीवाणुओं के चयापचय में हस्तक्षेप करता है, और दांतों के सड़ने वाले एसिड को रोकता है, जो प्रभावी होने के कारण स्रावित करते हैं।

मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करता है

नारियल तेल दंतमंजन मौखिक में सुधार करने में मदद करता है। इसमें विटामिन होते हैं, जो स्वस्थ मसूड़ों को बनाए रखने में मदद करता है, रक्तस्राव को रोकता है, और बैक्टीरिया पैदा करने वाली गंध के संचय को रोकता है। यह मजबूत, स्वच्छ और स्वस्थ दांत और मुंह की ओर जाता है।

झाग के घटक नहीं होते है

नारियल तेल दंतमंजन ज्यादातर सिंथेटिक टूथपेस्ट में मौजूद फोमिंग एजेंटों से मुक्त होता है। के घटको को मुंह में दर्दनाक कैंसरग्रस्त घावों के गठन से जोड़ा गया है, और नारियल तेल दंतमंजन में उनकी अनुपस्थिति एक महान लाभ है।

स्वाद अनुभूति बनाए रखता है

कृत्रिम दंतमंजन में मौजूद सर्फटेक्टेंट्स जीभ पर मौजूद फॉस्फोलिपिड्स को तोड़ते हैं और स्वाद की कलियों के काम में बाधा डालते हैं, जिससे कड़वे स्वाद में वृद्धि होती है, और नए संक्रमण की चपेट में आ जाता है। नारियल तेल टूथपेस्ट, सर्फटेक्टर्स से मुक्त, इन कमियों से मुक्त है, ब्रश करने के तुरंत बाद स्वाद सनसनी बनाए रखने में मदद करता है, और मौखिक स्वास्थ्य के दीर्घकालिक रखरखाव में योगदान देता है।

मुंह की अम्लता को बनाए रखता है

नारियल तेल के दंतमंजन की ज्यादातर तैयारियों में बेकिंग सोडा होता है। नारियल तेल में मौजूद वसा के साथ संयुक्त, वे मुंह और गले की अम्लता को बनाए रखने के लिए काम करते हैं, जो दांतों के क्षय और मुंह में बैक्टीरिया पैदा करने वाले रोग के प्रसार को रोकने में मदद करता है।

दांतों की गुणवत्ता को सुधारते है

नारियल तेल के दंतमंजन दांतों की सड़न को रोकने में मदद करता है, और मसूड़ों और दांतों को पोषण प्रदान करके खोए हुए तामचीनी को पुन: उत्पन्न करने में भी मदद कर सकता है।

नारियल तेल दंतमंजन के उपयोग

नारियल तेल दंतमंजन ज्यादातर दांतों को ब्रश करने के लिए टूथपेस्ट के रूप में उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग मुंह को कुल्ला करने के लिए भी किया जा सकता है, रोग पैदा करने वाले कीटाणुओं से छुटकारा पाने के लिए 'तेल खींचने' नामक एक प्रक्रिया। यह पालतू जानवरों के दांतों को ब्रश करने के लिए भी सुरक्षित है, और बाजार में मौजूद पालतू जानवरों के लिए महंगा टूथपेस्ट के लिए अपेक्षाकृत सस्ता विकल्प प्रदान करता है।

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नारियल तेल दंतमंजन के साइड इफेक्ट & एलर्जी

नारियल तेल के दंतमंजन के बहुत कम दुष्प्रभाव हैं। यह कुछ लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण हो सकता है, और नारियल तेल में मौजूद संतृप्त फैटी एसिड को भोजन के बाद स्वास्थ्य के लिए थोड़ा हानिकारक माना जाता है।

नारियल तेल दंतमंजन की खेती

कहा जाता है कि समुद्र की धाराओं द्वारा दुनिया भर में फैलने से पहले नारियल भारत-इंडोनेशिया क्षेत्र में उत्पन्न हुआ था। इसकी खेती दुनिया के उष्णकटिबंधीय तटीय क्षेत्रों में की जाती है, अर्थात् भारतीय प्रायद्वीपीय तटों, फिलिपिंस, इंडोनेशिया, श्रीलंका और अन्य तटीय क्षेत्रों में।

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    लेखकDrx Hina FirdousPhD (Pharmacology) Pursuing, M.Pharma (Pharmacology), B.Pharma - Certificate in Nutrition and Child CarePharmacology
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    Reviewed ByDr. Bhupindera Jaswant SinghMD - Consultant PhysicianGeneral Physician
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