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ऑर्गन तेल के फायदे और इसके दुष्प्रभाव

आखिरी अपडेट: Jun 23, 2020

ऑर्गन का तेल त्वचा संक्रमण, कीड़े के काटने, और त्वचा पर चकत्ते के इलाज के लिए जाना जाता है। यह पुरुषों और महिलाओं द्वारा त्वचा और बालों के लिए एक प्रभावी, सभी प्राकृतिक नमी प्रदायक क्रीम के रूप में उपयोग किया जाता है। यह सूजन को कम करता है और त्वचा को पोषण देता है।

ऑर्गन तेल

आर्गन का तेल, ऑर्गन के पेड़ की गुठली से उत्पन्न होने वाला तेल है। ऑर्गन वृक्ष का फल छोटा और गोल होता है। इसमें एक गुदगुदा गूदा होता है जिसे एक मोटे छिलके से ढका जाता है।इस फल में एक-तीन तेल से भरपूर गुठली होती है।

ऑर्गन तेल का पौषणिक मूल्य

आर्गन तेल विटामिन ए और विटामिन ई में समृद्ध है; यह एंटीऑक्सिडेंट, ओमेगा -6 फैटी एसिड, ओमेगा -3 फैटी एसिड और लिनोलिक एसिड से भी भरा होता है।

ऑर्गन तेल के स्वास्थ लाभ

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नीचे उल्लेखित सेब के सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभ हैं

जलन विरोधी

आर्गन तेल में शक्तिशाली जलन विरोधी गुण होते हैं जो तेल में पाए जाने वाले फ्लेवोनोइड्स के माध्यम से मौजूद होते हैं। इस यौगिक का उपयोग आंतरिक और बाहरी बीमारियों के इलाज के लिए किया गया है। यह व्यापक रूप से गले की मांसपेशियों और जोड़ों के इलाज के लिए उपयोग किया गया है।

रात के समय त्वचा को नमी प्रदान करता है

आर्गन तेल जल्दी से अवशोषित करता है और एक तेल अवशेषों को नहीं छोड़ता है। विटामिन ए और ई झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।

बालो को कंडीशन करता है

यह बालों को स्थिति देता है, जिससे यह स्वस्थ, रेशमी और नरम हो जाता है। यह दो मुँहे बालों का इलाज करता है और घुंगराले उलझे बालों को सीधा करने में मदद करता है।

उम्र बढ़ने से रोकता है

आर्गन के तेल में असंतृप्त वसा अम्ल तनाव, धूम्रपान या अन्य जीवन शैली की आदतों के कारण समय से पहले बूढ़ा होने का इलाज करने में मदद करता है।

नाखूनों को मजबूत बनाता है

जब अर्गन का तेल सीधे उंगलियों और पैर की उंगलियों पर लगाया जाता है, तो यह नाखूनों को कम भंगुर बनाता है।

एंटी-कार्सिनोजेनिक एजेंट

आर्गन के तेल प्रोस्टेट कैंसर, ब्लैडर कैंसर और कोलोन कैंसर को ठीक करने में मददगार साबित हुआ है।

जोड़ों के दर्द को कम करता है

आर्थराइटिस से पीड़ित लोग आर्गन के तेल का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि इसमें जलन विरोधी गुण होते हैं।

ऑर्गन तेल के उपयोग

शरीर के कई अंगों पर आर्गन का तेल लगाया जाता है। इसका उपयोग मुँहासे को कम करने के साथ-साथ खिंचाव के निशान के लिए किया जाता है। इसमें ब्रेड को डुबो कर नाश्ते के लिए भी इसका सेवन किया जा सकता है। पास्ता और सलाद पर आर्गन का तेल भी टपकाया जा सकता है।

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ऑर्गन तेल के साइड इफेक्ट & एलर्जी

आर्गन तेल के कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं हैं।

ऑर्गन तेल की खेती

आर्गन के पेड़ को सदियों से मोरक्को के आर्गन वन में उगाया जाता है। यह क्षेत्र यूनेस्को द्वारा संरक्षित है क्योंकि आर्गन तेल दुनिया के सबसे शुद्ध तेलों में से एक है।

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    कंटेट विवरण
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    लेखकDrx Hina FirdousPhD (Pharmacology) Pursuing, M.Pharma (Pharmacology), B.Pharma - Certificate in Nutrition and Child CarePharmacology
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    Reviewed ByDr. Bhupindera Jaswant SinghMD - Consultant PhysicianGeneral Physician
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