अरोमाथेरेपी (aromatherapy) ‎ : उपचार, प्रक्रिया, लागत और साइड इफेक्ट्स ‎‎(Treatment, Procedure, Cost And Side Effects)‎ ‎

अरोमाथेरेपी, या आवश्यक तेल चिकित्सा उपचार एक पुराना तरीका है जो संदर्भित करता है कि ‎पारंपरिक, वैकल्पिक या पूरक उपचारों की एक विस्तृत श्रृंखला का मिश्रण है जो आवश्यक तेलों और अन्य सुगंधित ‎पौधों के यौगिकों का उपयोग करते हैं. आवश्यक तेलों का उपयोग 6,000 वर्षों से अधिक के लिए किया गया है, दोनों शारीरिक और मानसिक रूप से ‎जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य में सुधार करना होता है. अरोमाथेरेपी के उपचार में, आवश्यक तेलों की एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग किया जाता है, जिसमें रोगाणुरोधी ‎गतिविधि के विभिन्न डिग्री पाए जाते हैं. तेलों में एंटीवायरल, नेमैटिकाइडल, एंटिफंगल, कीटनाशक और ‎एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. अरोमाथेरेपी अनुप्रयोगों में मालिश, सामयिक अनुप्रयोग और साँस लेना भी शामिल ‎हैं. अरोमाथेरेपी एक पूरक चिकित्सा है और उपचार वास्तव में बीमारियों, चकत्ते या बीमारियों का इलाज नहीं ‎करता है, लेकिन अरोमाथेरेपी ऐसी विभिन्न स्थितियों के पारंपरिक उपचार के लिए समर्थन के रूप में कार्य ‎करता है. अरोमाथेरेपी में आवश्यक तेलों के उपयोग के सभी वैज्ञानिक प्रमाणों द्वारा समर्थित नहीं हैं, लेकिन उपचार कई ‎लोगों के लिए उपयोगी पाया जाता है. अरोमाथेरेपी अपने दम पर बीमारी का इलाज नहीं कर सकता है, ‎लेकिन स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करता है. अरोमाथेरेपी को उपचार की मुख्यधारा के रूप में नहीं माना ‎जा सकता है, लेकिन यह कई शारीरिक और मानसिक स्थितियों के लिए एक इलाज के रूप में कार्य करता है, जो ‎उपचार की पारंपरिक या पारंपरिक प्रक्रिया को बढ़ाता है.

अरोमाथेरेपी उपचार वास्तव में आवश्यक तेलों के साथ एक मालिश चिकित्सा है, जो आवश्यक पौधों के अत्यधिक ‎केंद्रित तेलों, मालिश तेल या लोशन में जोड़ा जाता है. अरोमाथेरेपी में आवश्यक तेलों को भी नाक के माध्यम से लिया जाता है जो मन और शरीर में लाभकारी परिवर्तन को बढ़ावा देता है. अरोमाथेरेपी में, यह सीधे ‎लिम्बिक प्रणाली को प्रभावित करता है, वह क्षेत्र जहां मस्तिष्क तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है और आवश्यक ‎तेल त्वचा के माध्यम से अवशोषित होते हैं.

अरोमाथेरेपी मालिश मूल रूप से मांसपेशियों के तनाव से राहत के लिए नरम ऊतकों में हेरफेर करने और रक्त ‎परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए मालिश के माध्यम से हाथों का कुशल उपयोग है. अरोमाथेरेपी उपचार ‎मानव प्रवृत्ति को बढ़ाने और त्वचा को स्पर्श, स्ट्रोक और रगड़ के संपर्क के माध्यम से करने के लिए किया जाता है. ‎अरोमाथेरेपी रोगी को सबसे आसान स्वास्थ्य देखभाल में से एक है जो शारीरिक आराम ‎प्रदान करती है. .उपचार का तरीका बहुत फायदेमंद माना जाता है क्योंकि त्वचा को शरीर ‎में एंडोर्फिन की रिहाई को ट्रिगर करता है, जो एक मानव शरीर में प्राकृतिक दर्द निवारक हैं. एंडोर्फिन ‎मांसपेशियों में तनाव को छोड़ने में मदद करता है और चिंता को कम करता है जो आराम और भलाई की भावना ‎पैदा करता है, और कुशलता से तनाव हार्मोन को कम करता है जो शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं - ‎अर्थात् कोर्टिसोल और न ही एपिनेफ्रीन.

हर कोई योग्य है, लेकिन जो व्यक्ति किसी भी तरह के त्वचा रोग से पीड़ित हैं, उन्हें लगातार इसकी जांच करनी ‎चाहिए और उपचार से पहले एक पेशेवर द्वारा निदान करना चाहिए.

ऐसी कोई विशिष्टताएं नहीं हैं, जैसा कि हर कोई अरोमाथेरेपी का उपयोग कर सकता है, लेकिन किसी को खरोंच, ‎त्वचा पर रैश, सूजन या कमजोर त्वचा, ट्यूमर, पेट के हर्निया या फ्रैक्चर के साथ मालिश से ‎पहले अतिरिक्त देखभाल करनी चाहिए. इसके अलावा, जिन्हें संवेदनशील साँस लेने की स्थिति है, उन्हें ‎सावधान रहना चाहिए.

कई बार आवश्यक तेलों से त्वचा की एलर्जी हो जाती है. आवश्यक तेल त्वचा के माध्यम से अवशोषित हो जाते हैं, ‎इसलिए अरोमाथेरेपी तेलों के किसी भी अतिरिक्त उपयोग से बचना महत्वपूर्ण है, और यदि आप किसी भी गंध के ‎प्रति संवेदनशील हैं, तो अरोमाथेरेपी आपके लिए सही नहीं हो सकती है, और समस्याओं का उपचार कर सकती है गर्भवती महिलाओं को अरोमाथेरेपी मसाज करवाने से पहले अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए, क्योंकि तेल ‎और गंध त्वचा पर मिचली और जलन पैदा कर सकते हैं. मालिश सीधे किसी भी प्रकार की खरोंच, त्वचा पर चकत्ते, सूजन या कमजोर त्वचा, बिना घाव, ट्यूमर, पेट की ‎हर्निया या फ्रैक्चर के रूप में नहीं की जानी चाहिए, क्योंकि यह बाद में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है. पेशेवर चिकित्सक से मालिश होनी चाहिए, और मालिश को व्यवस्थित रूप से किया जाना चाहिए और जो ‎उचित नहीं है, उसे नहीं करना चाहिए. या फिर, अरोमाथेरेपी बाद में जटिलताओं का कारण बन सकती है. ‎इसलिए अरोमाथेरेपी उपचार प्राप्त करने से पहले अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ जांच करना ‎बेहतर होगा, यह आपके लिए अनुकूल होगा या नहीं.

इस तरह के कोई दिशानिर्देश नहीं हैं, लेकिन पोस्ट ट्रीटमेंट गाइडलाइन में सबसे महत्वपूर्ण यह है कि आप उन ‎पदार्थों से दूर रहें जो आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया देते हैं.

विभिन्न समस्याओं के लिए अरोमाथेरेपी उपचार समय की विभिन्न अवधि, हालांकि यह प्रभावी पाया जाता ‎है अगर अरोमाथेरेपी किसी भी पारंपरिक उपचार के साथ किया जाता है.

भारत में अरोमाथेरेपी उपचार की लागत 150 से अधिक के रूप में 25,000 रु ‎प्रति सत्र होता है. लागत कुछ मानदंडों पर निर्भर करती है जैसे कि तेल का क्या उपयोग किया ‎जा रहा है, और चिकित्सक कितना अनुभवी है.

उपचार के परिणाम स्थायी नहीं हैं लेकिन लंबे समय तक प्रभावी हैं. यदि रोगी के पास एलर्जी से संबंधित त्वचा है, तो किसी भी एलर्जी के साथ किसी ‎भी त्वचा रोग को ट्रिगर करने से बचने के लिए आपको उचित देखभाल करनी चाहिए.